اگر آپ کو "قدرتی" کھانے اور مشروبات کی غذا کو ترجیح دیتے ہیں تو، آپ کو روبوبوس (واضح شدہ ریمی بوس ) کے بارے میں سنا ہے ہو سکتا ہے، جو جنوبی افریقی پلانٹ اسسپالاتھ لیسریس سے بنا کیفین فری ہربل انفیوژن. سیاہ، سبز اور سفید ٹیکوں کے برعکس، روبوبس کیمریل سینیسنس پلانٹ کے پتے پر مشتمل نہیں ہے. لہذا یہ تکنیکی طور پر ایک چائے کو نہیں سمجھا جاتا ہے، اگرچہ اسی طرح تیار ہوجاتا ہے: پتیوں (ایوارڈ) پر گرم مائع ڈالنا.
تاہم، rooibos اکثر "سرخ چائے" کے طور پر کہا جاتا ہے اور عام طور پر گروسری اور صحت کے کھانے کی دکانوں کے چائے کے حصے میں فروخت کیا جاتا ہے.
Rooibos کا استعمال کرنے کے لئے تجویز کردہ وجوہات
طویل عرصے سے جنوبی افریقہ میں متبادل ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے، روبوبس کو مندرجہ ذیل شرائط کے لئے ایک قدرتی علاج کے طور پر پیش کیا گیا ہے، اگرچہ یہ دعوی غیر موثر ہیں - کلینیکل مطالعہ کے نتائج کی طرف سے اس کی حمایت نہیں کی جاتی ہے:
ممکنہ صحت کے فوائد
آج تک، بہت کم کلینیکل مطالعہ نے پینے کے rooibos کے ممکنہ صحت کے فوائد کا تجربہ کیا ہے، اور ان میں سے کوئی بھی انسان شامل نہیں. تاہم، کچھ جانوروں کی تحقیق اور ٹیسٹ ٹیوب کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ روبوبس صحت پر کچھ فائدہ مند اثرات حاصل کرسکتے ہیں. یہاں کئی مطالعے کے نتائج پر نظر آتے ہیں:
انفیکشن Rooibos کی سوزش پر 2009 کے مطالعہ کے نتائج کے مطابق تجویز کردہ سوزش کی سواری میں مدد مل سکتی ہے. اس مطالعہ میں یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ روبوبس ممکنہ طور پر اپنے اینٹی آکسائڈ مواد کی وجہ سے مفت ریڈیکلز سے ڈی این اے کے نقصان کے خلاف حفاظت میں مدد کرسکتے ہیں.
مصیبت اینٹی وائڈینٹ فوائد پیش کرنے کے علاوہ، روبوبس کو مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد مل سکتی ہے . یہ ایک 2007 کلینکل مطالعہ کی تلاش ہے جس نے روبوبوس اور اس کے حیاتیاتی اثرات کے پہلے شائع کردہ جانوروں کی مطالعہ کا جائزہ لیا. جائزے کے مصنفین نے یہ بھی پتہ چلا ہے کہ rooibos کئی طاقتور اینٹی آکسائڈنٹوں کا ایک نادر ذریعہ ہے، بشمول ڈائہروروچالیکس، اسسپلینن اور نہہوفین.
کینسر انسانوں میں روبوبوس اور کینسر کا کوئی کلینیکل مطالعہ نہیں کیا گیا ہے، لہذا اس کا کینسر سے متعلق مقاصد کے لئے استعمال نہیں ہونا چاہئے. تاہم، اس مقصد کے لئے چوہوں کا مطالعہ کیا گیا ہے، تاہم، اور 2009 کے کلینیکل مقدمے کی سماعت نے کچھ ابتدائی وعدہ دکھایا.
Rooibos بھی اچھا اچھا ذائقہ
اگرچہ کسی بھی دعوے کے لئے کوئی تحقیقاتی معاونت نہیں ہے کہ روبوبس انسانی صحت میں اضافہ کر سکتے ہیں، آپ اسے پیسہ سے لطف اندوز کر سکتے ہیں کیونکہ یہ اچھا ذائقہ ہے اور خوشگوار خوشبو ہے. اگر آپ کی کیفین کی کھپت پر واپس کاٹنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو، آپ کو coffee کے متبادل کے طور پر rooibos کی کوشش کرنا چاہتے ہیں.
مجھے کیا پتہ ہونا چاہئے؟
اگر آپ کسی صحت کے مقصد کے لئے روبوبس کا استعمال کرتے ہوئے غور کررہے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں.
آپ کو کوئی شک نہیں ہے کہ جب آپ کی طبی حالت ہوسکتی ہے تو خود کو علاج کرنے کا فیصلہ سنگین نتائج ہوسکتا ہے. کیوں؟ کیونکہ علاج کے لے جانے کے لۓ خود کو علاج کرنے کے لۓ وقت بڑھایا جاتا ہے کیونکہ آپ کو طبی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے؛ اس وقت کے دوران، بیماری بھی بدتر ہو جاتی ہے. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ہمیشہ کی علامات کے بارے میں اپنی صحت کی حفاظت کریں جو آپ پر تشویش کرتے ہیں. اس طرح، وہ مناسب طریقے سے علاج کیا جا سکتا ہے.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.
ذرائع:
"Rooibos چائے." یادگار - Sloan کیٹرنگ کینسر سینٹر (2013).
بابا ایچ، اوٹسوکا Y، ہارونا ایچ، لی ٹی، ناگتا ایس، مادر ایم، یاماشیرو Y، شمیمیو ٹی. "چوہوں میں روبوس چائے کے انسداد سوزش کے اثرات." پیڈراٹ انٹٹ. 2009 اکتوبر، 51 (5): 700-4.
جیوبرٹ ای، جیلر بلوم ڈبلیو سی، لوؤ اے، ڈی بیئر ڈی "جنوبی افریقہ کے جڑی بوٹیوں والی ٹیکس: ایسسپالاتھ لکیریس، سائکلپیا سپپی اور ایتھرکسیا phylicoides - ایک تجزیہ." ج Ethnarmarmol. 2008 28؛ 119 (3): 376-412.
مارنویک جے ایل، وین ڈیر ویسٹہویزن ایف ایچ ایچ، جیوبرٹ ای، سویانڈرڈر ایس، سوارٹ پی، جیلڈر بلوم ڈبلیو. "ریوبوس (اسپلالاتھ لیساریسس)، کیمیاس انٹرمیڈیا (کیپلومپیا انٹرمیڈیا)، جڑی بوٹی جگر میں فومونیس B1 کی طرف سے حوصلہ افزائی کرنے والے کینسر کے فروغ کے خلاف ہونے والی سبزیاں اور سبز اور سیاہ (اونٹیا سینیسنس)." فوڈ Chem Toxicol. 2009 47 (1): 220-9.
میککی ڈی ایل، بلمبربر جے بی. "جنوبی افریقہ کے جڑی بوٹیوں کی بھوکتاوں کی ایک جائزہ: rooibos (Aspalathus linearis) اور honeybush (Cyclopia intermedia)." Phytother Res. 2007 21 (1): 1-16.