آئوڈین، سلنیم، آئرن اور وٹامن ڈی کی کردار
ہاسیوموٹو کی تائیوائرائیوٹ سب سے زیادہ عام آٹیممون کا بیماری ہے اور ریاستہائے متحدہ میں تھائیڈرو کی خرابیوں کا بنیادی سبب ہے. جبکہ ہشمیموٹو کے تائیوائڈائٹس کے مخصوص وجوہات کو معلوم نہیں ہے، محققین نے قائم کیا ہے کہ ہیکاموتو کی ترقی میں بہت سے عوامل موجود ہیں جن میں:
- جینیاتی حساسیت
- وارث
- ماحولیاتی عوامل
- مدافعتی امراض
- غذائی عوامل
جریدے میں رپورٹروں کی رپورٹنگ رپورٹر تھائیڈرو مخصوص غذائی عوامل کے اثرات اور ہاشمیموٹو کے تھرایڈائٹس سے تعلق رکھنے لگے. کا جائزہ لینے والے غذائیت شامل ہیں:
محققین دلچسپ دلچسپی رکھتے ہیں جو ہاشموموٹو کے تھرایڈائٹس کے علاج میں غذائی امتحان اور ضمیمہ کے کردار کو بڑھا سکتے ہیں.
آئیڈین
آئوڈین تائیرائڈ ہارمون کی اہم اجزاء ہے. آئوڈین کی انٹیک بنیادی طور پر آئوڈین امیر کھانے کی اشیاء کے اجزاء کے ذریعہ آتا ہے، آئوڈین امیر مٹی، آئی آئیڈائڈ نمک اور آئوڈین سپلیمنٹس میں اضافہ ہونے والی پیداوار کھاتے ہیں. خون کے دائرے میں آئوڈین تائیرائیڈ کی طرف سے لے جاتا ہے، جہاں یہ تائرایڈ ہارمون ٹیوڈیوڈوتھیروئنین (T3) اور تھروکسین (T4) بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
آئوڈین کی سطح تائیرائڈ کی خرابیوں پر ایک بڑا اثر ہے. خاص طور پر، آئوڈین کی شدید کمی کی وجہ سے بڑھنے والا تائیرائڈ (بیتھر)، ہائپوائیڈرایڈیز ٹرگر اور حاملہ خواتین میں ہوسکتا ہے، ان کے بچوں میں تخلیق اور ذہنی طور پر پریشانی کا سبب بن سکتا ہے.
ملکر آئوڈین کی کمی زہریلا nodular goiter اور ہائی ہائپرائراڈیمزم کی وجہ سے ہو سکتا ہے. آئوڈین کی زیادہ سے زیادہ سطح ہلکی یا سبکلیکل ہائپوائیڈرایڈیز اور آٹویمون ہائیمموٹو کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. آئوڈین کا ایک اعلی انتباہ ہشیموتو کی تائیوائرائائٹس کی بلند شرحوں کے ساتھ منسلک ہوتا ہے اور اس کے ساتھ ساتھ اس بیماری کی شدت خراب ہوتی ہے.
محققین کی سفارش کی گئی:
ہشیموتو کی تھائیڈائیوائٹس کے بڑھتے ہوئے خطرے سے بچنے کے لۓ، اس بات کو یقینی بنانے کے لئے ضروری ہے کہ جہاں تک ممکن ہو، آئوڈین کی انٹیک تجویز کردہ سطحوں کے نسبتا تنگ رینج میں واقع ہو. آبادی کی بنیاد پر، یہ 100-200 ایل جی / ایل کے بالغوں میں میڈین یورائنری آئیڈین حراستی کی طرف سے نمائندگی کی جائے گی. ایک ملک میں کھانے کی فراہمی کی آڈیڈین قلعہ متعارف کرنے والے حکام (مثال کے طور پر، عالمگیر نمک آڈیشن) اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہوتی ہے کہ اس طرح کی قابلیت بہت محتاط طور پر متعارف کرایا جائے.
عمر کی عمر میں آئوڈین کی ضروریات کا خلاصہ یہ ہے:
- پیدائش 10: 90 μg / L سے زائد ہے
- عمر 11-17: 120-150 μg / ایل
- عمر 15+: 150 μg / L
- حاملہ: 200-250 μg / ایل
- لیپشن 200-290 μg / ایل
سلینیم
معدنی سیلینیم تھائیڈروڈ ہارمون کی پیداوار کے لئے ضروری ہے. سلیمانیم کی کمی بہت سے تھائیڈرو کے حالات کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے، بشمول ہائپووتائیوڈیززم، ذیلی کلینولوڈ ہائپووترایڈیززم، ہشیموتو تائیوائرائڈائٹس، بکتر، تھائیڈرو کینسر، اور قبروں کی بیماری. کئی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تلیرایڈ کے حالات کم سیلینیم کے علاقوں میں زیادہ مقبول ہوتے ہیں اور ہیکاموتو کی تائیوائرائائٹس، ہائپووترایڈیزیزم، ذیلی کلینولوڈ ہائپوترایڈیزممم اور بکری کے نچلے خطرے سے اعلی سلیینیم کی سطح سے منسلک ہوتے ہیں.
سلینیم ضمیمہ کو بھی ہلکا تھراپی آنکھ کی بیماری کے ساتھ قبروں کی بیماری کے مریضوں میں ایک بہتری میں بہتری پیدا کرنے کے لئے بھی دکھایا گیا ہے.
تحقیق نے یہ بھی دکھایا ہے کہ حاملہ عورتیں جو حاملہ ہیں اور جنہوں نے حملوں کے دوران اور اس کے بعد تھائیڈرو پیرو آکسائڈس اینٹی بائیڈ (ٹی پی او اے اے) کو بڑھایا ہے اس کی وجہ سے حملوں کے دوران اور اس کے بعد تھرایڈ کے حالات کی ترقی ممکن ہے. کلینیمیم کے ساتھ اضافی ٹی پی او اے بی حاملہ حاملہ خواتین میں نمایاں اینٹی بیڈی کی سطح کے ساتھ اضافی. نصاب کے بعد ایک مطالعہ میں، 44 فیصد سے زائد ٹی پی او ای کے مثبت خواتین کو سلیمینیم نے تھیلائڈائڈ تیار نہیں کیا، جس میں 27 فی صد سے زائد عورتیں سلیمینیم لے رہی تھیں.
سلیمینیم کا ذائقہ مٹی کے سیلینیم مواد کے ساتھ ساتھ کھانے میں سیلینیم کی سطح پر مبنی جغرافیا سے مختلف ہوتا ہے. سیلینیم کا کلیدی ذریعہ برازیل نٹ ہے، لیکن ان کی سلیینیم مواد متغیر ہے، جس میں مناسب سیلینیم کا استعمال یقینی بنانا ہے. سلیمانیم کے دیگر اچھے ذرائع میں عضو گوشت، سمندری غذا، اناج اور اناج شامل ہیں.
محققین نے نتیجہ اخذ کیا:
اس کا احساس یہ یقینی بناتا ہے کہ سیلینیمیم کی مقدار کافی ہے، انسانی صحت میں سیلینیم اور خاص طور پر تائیرائڈ میں کردار ادا کیا جاتا ہے. کلینینوں کو یہ یقینی بنانے کے لئے خاص طور پر محتاط ہونا ضروری ہے کہ سلیمانیم کی مقدار / حیثیت کافی ہے. خواتین تائیرائڈ کی خرابی کے خطرے سے زیادہ ہیں اور اس طرح اضافی سلیجنیم کے لئے خاص طور پر حمل میں زیادہ ضرورت ہوتی ہے. اگر وہاں مریض کی غذا میں کم یا کوئی سیلینیم امیر ذرائع نظر آتے ہیں تو، کم خوراک کی اضافی (50-100 ملیگرام / دن) تجویز کی جاتی ہے. یہاں تک کہ اگر ایچ ٹی کے ساتھ مریض لیویتراروکسین کے ساتھ علاج کیا جارہا ہے، تو یہ بھی ہونا ضروری ہے کہ کچھ مطالعہ پایا جاسکیں کہ سلیمانیم اور لیویتراکسیکس دینے کے نتیجے میں TPOAbs میں زیادہ کمی آئی. ذہن میں برداشت کرنے کے لئے یہ بھی اہم ہے کہ اگر سلیمینیم ضروری ہے تو، سیلینیم کا زیادہ سے زیادہ ذہین زہریلا ہے، اور 200 لیگ / دن کے سلیینیمیم کی اضافی طور پر عام طور پر کافی محفوظ سمجھا جاتا ہے، زہریلا اثرات سے منسلک کیا گیا ہے.
آئرن
آئرن تائیرائڈ ہارمون کی پیداوار سمیت کئی جسمانی عملوں کے لئے ایک معدنی معدنی ضروری ہے. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ لوہے کی سطح کم ذیلی ہائپوائیڈرایڈزم کے بڑھتے ہوئے پھیلاؤ اور T4 اور T3 کی کم سطحوں سے منسلک ہوتے ہیں. کیونکہ ہشیموتو تائیوائرائڈ ایک آٹومیٹون بیماری ہے کیونکہ مریضوں کو دوسرے آٹومیمون حالات کے خطرے میں بھی شامل ہیں، جن میں سییلاک بیماری اور آٹومیمون گیسٹرائٹس بھی شامل ہیں جن میں سے دونوں لوہے کے جذب کو کم کرسکتے ہیں.
ہائپوٹائیڈرازم کے ساتھ مریضوں میں مسلسل علامات کے ساتھ کم لوہے کی سطح سے منسلک ہوتے ہیں، اور کئی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ لیویتراویکسین علاج کے لۓ لوہے کی ضمیمہ میں مزید اضافی طور پر علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ جب لوہے کی سطح کم ہوتی ہے، "آئرن کی استعداد کو بحال کرنے کے ضمیمہ کو قائم کیا جاسکتا ہے اور تائیرایڈ کی تقریب پر لوہے کی کمی کی تباہ کن اثرات کو روکنے میں مدد ملے گی."
وٹامن ڈی
وٹامن ڈی ایک وٹامن اور ایک ہارمون کا احاطہ ہے. ایک فارم، وٹامن D2، غذا کی انٹیک سے آتا ہے، اور دوسری شکل، وٹامن ڈی 3، سورج کی روشنی کی نمائش پر منحصر ہے. جبکہ وٹامن ڈی کو تائیرائڈ گراؤنڈ پر براہ راست اثر نہیں ثابت کیا گیا ہے، یہ مدافعتی کام میں کردار ادا ہوتا ہے اور آتیمیمون ردعمل کے خلاف حفاظت کرنے میں ایک کردار ادا کیا جاتا ہے. کئی مطالعات نے وٹامن ڈی کے نچلے درجے کے درمیان تعلق کو ہاشمیموٹو کے تھرایڈائٹس کے لئے اعلی خطرہ کے ساتھ رابطے دکھایا ہے. وہاں بھی ایسے مطالعہ ہیں جو ٹی ٹی ایچ ڈراپ اور ٹی 3 کی سطح میں اضافہ کرتے ہیں جیسے وٹامن ڈی کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے.
وٹامن ڈی میں کمی دنیا بھر میں عام ہے. مطالعہ جن میں وٹامن ڈی اور ہاشموموٹو کی بیماری کے درمیان تعلق کا اندازہ لگایا گیا ہے، وٹامن ڈی کی کمی کو 50 ملی میٹر / ایل سے زیادہ کم وٹامن D-25 کی سطح کے طور پر بیان کیا جاتا ہے.
محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ جب تک تحقیق نہیں ظاہر ہوتا ہے کہ وٹامن ڈی کی کمی ہشیموتو کی تائیوائرائائٹس کا ایک سبب ہے، "یہ اس بات کو یقینی بنانا ہوگا کہ مریضوں کو زیادہ وٹامن ڈی کی کمی سے بچنے کے لۓ."
ایک لفظ سے
بالآخر، محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ:
- آئوڈین کے زیادہ سے زیادہ سطحوں پر دائمی، طویل مدتی نمائش کو ہاسیماٹو کی تائیرائڈائٹس کو متحرک کر سکتا ہے.
- تلیرایڈ کی تقریب کے لئے کافی سیلینیمیم ضروری ہے اور سلیینیم ضمیمہ تائرایڈ پیرو آکسائڈس اینٹی بائیڈ (ٹی پی او اے) کو کم کرسکتا ہے، اور ہائپوٹائیڈرایڈیز اور پودوں کے تھرایڈائٹس دونوں کو بہتر بنا سکتا ہے.
- آئرن کی کمی کی وجہ سے تھائیڈرو ہارمون کی پیداوار کو روک سکتا ہے.
- ہشیموتو کی تائیرائڈائٹس والے لوگ اکثر لوہا میں کم ہیں کیونکہ ان میں سے بہت سے مریضوں میں آٹومیٹون گیسٹرائٹس بھی ہیں، جو لوہے کی جذب میں مداخلت کرتی ہیں.
- تھامیموٹو کے تھرایڈائٹس کے مریضوں میں وٹامن ڈی کی کم سطحیں دیکھی جاتی ہیں، جیسا کہ عام طور پر تھائیڈروڈ تقریب کے ساتھ لوگوں کے مقابلے میں.
- پریکٹیشن کاروں کو ہشیموتو کے مریضوں میں لوہے کی سطح کی جانچ پڑتال کرنی چاہیے، خاص طور پر خواتین میں جو اب بھی زلزلے سے متعلق ہیں، اور کسی بھی کمی کو درست کریں.
- پریکٹیشن کاروں کو ان کے هاشموٹو کے مریضوں میں وٹامن ڈی کی سطح کی جانچ پڑتال، اور کسی بھی کمی کو درست کرنا چاہئے.
- سیلینیم کا اندازہ کیا جانا چاہئے، خاص طور پر ایسے علاقوں میں جہاں آئیڈین کی کمی یا اضافی ہے، اور اگر سلیمانیم کی سطح کم ہے، یا اگر مریض جرافی طور پر کم سیلینیم کی مقدار کے ساتھ واقع ہے تو، مریضوں کو 50 سے 100 میگاگرام / سیلینیم کا دن پورا کرنا ہوگا. .
ہاسیموٹو کی تائیدائڈائٹس کے لئے آپ کے علاج کے حصے کے طور پر ہم ان غذائی اجزاء کے اہم کردار کے بارے میں جانتے ہیں کہ آپ اپنے پریکٹیشنر کے ساتھ کام کرنا چاہتے ہیں جو آپ آئییوڈین، سلیمینیم، لوہے، اور وٹامن ڈی کی اپنی سطحوں کا اندازہ کرسکتے ہیں اور کسی بھی کمی کو درست کرسکتے ہیں.
> ماخذ:
> شقیان ایچ، اور ریمن ایم. "ایک سے زیادہ غذائیت کے عوامل اور ہشیماٹو کے تھرایڈائٹس کے خطرے." تائائروڈ. حجم 27، نمبر 5، 2017، DOI: 10.1089 / آپ کے نمبر 3.66.0635