جانیں کہ یہ گھر کے علاج کس طرح دل کی علامات کو کم کرنے کے لئے کام کرتا ہے
آپ کو پھنسے ہوئے گھر کے علاج کے طور پر بیکنگ سوڈا کا استعمال کرتے ہوئے سنایا ہوسکتا ہے اور حیران ہو گیا کہ کیا یہ کام کرتا ہے. یہ ہوسکتا ہے، لیکن یہ ایک عارضی حل ہے. اس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں کہ دل کی ہڈی کا سبب بنتا ہے اور کس طرح بیکنگ سوڈا کی مدد کر سکتی ہے.
ہاربرٹ کا سبب بنتا ہے
دل کی ہڈی کا عام تجربہ اس طرح جاتا ہے. ایک جلدی سنسر چھاتی کے پیچھے کے اوپری پیٹ میں تعمیر کرنے لگتی ہے اور آپ کے سینے کو آگ کی طرح محسوس ہوتا ہے. جلانے اور سینے کا درد آپ کے ڈایا ہرمم سے اپنے گلے سے سفر کر سکتا ہے اور اس کے ساتھ ذائقہ ذائقہ کے ساتھ ہوسکتا ہے اور آپ کے منہ میں دوبارہ داخل ہونے والے کھانے کا احساس ہوتا ہے.
نام کے باوجود، دل کے ساتھ دل کے ساتھ کچھ بھی نہیں ہے. یہ ایک ہضم مسئلہ ہے جو پیٹ میں پیدا ہوتا ہے جب پیٹ ایسڈ اسفراگس کی پرت کے ساتھ رابطے میں آتا ہے، جس میں جلاد پیدا ہوتا ہے. ایسا ہو سکتا ہے جب آپ کو اسفرافی اور پیٹ کے درمیان کھولنے اور بند کرنے والی عصمت پذیر کموسفیلل سپھنیٹر (LES) کمزور یا آرام دہ اور پرسکون ہے اور اس کا مناسب طریقے سے کام نہیں کرتا. بلکہ آپ کے پیٹ میں خوراک جانے کے لئے صرف کھولنے کے لئے کھولنے کے بجائے، یہ آپ کے پیراگراف میں پیٹ پیٹ ایسڈ ریگولکس کو کھول کر کھول سکتا ہے.
زیادہ سے زیادہ لوگوں کو کبھی بھی کھانے کے بعد دل کی ہڈی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن کچھ لوگ زیادہ بار بار یا سنجیدگی سے دلائل رکھتے ہیں.
ہاربرن علاج کے طور پر بیکنگ سوڈا
ایسڈ ریفلوکس کا علاج کرنے والے طریقوں میں سے ایک اینٹیڈائڈز کے ساتھ ہے. بیکنگ سوڈا، سوڈیم بیکاربوٹ کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، ایک قدرتی اینٹیڈڈ ہے . اگر آپ بیکنگ سوڈا کا چکنون 8 آونس پانی کی مقدار میں پاؤ اور اسے پینے کے لۓ، تو یہ پیٹ پیٹ ایسڈ کو غیر جانبدار کرسکتا ہے اور عارضی طور پر ایسڈ ریفل کی وجہ سے دل کو کم کر دیتا ہے.
اس طریقے سے کچھ خرابیاں ہیں. جب آپ پانی میں بیکنگ سوڈا شامل کرتے ہیں، تو یہ کاربن ڈائی آکسائیڈ جاری کرتا ہے، جس سے اسے فیز بنانا ہوتا ہے. یہ فیز LES کھول سکتا ہے، آپ کو دفن کرنے اور چمکنے سے دباؤ کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے. بدقسمتی سے، ایل ای ایس کھولنے کے لۓ آپ کے پیٹ کے مواد کو اسفراگس میں ریگولکس کرنے کی بھی اجازت دے سکتی ہے.
جبکہ بہت سے لوگوں نے اپنے دل کی ہڈی کا علاج کرنے کے لئے بیکنگ سوڈا کا استعمال کیا ہے، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ دل کی ہڈی پر سوڈا کا اثر بیکنگ کرنے کے لئے کوئی کلینیکل آزمائشی نہیں ہیں. بیکنگ سوڈا یا آپ کے دل کی ہنسی کے لۓ کسی دوسرے علاج سے قبل آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے، خاص طور پر کیونکہ آپ کے علامات طبی علاج سے فائدہ اٹھاتے ہیں.
ہنر کا علاج کرنے کے دیگر طریقے
آپ کو کھانے سے بچنے کے لۓ دل کی ہڈی کو بھی کم کر سکتا ہے جو دل کی زد میں لاتا ہے اور طرز زندگی کے انتخاب کو بنا سکتا ہے جو دل کو کم سے کم کر سکتا ہے.
- کھانے کی اشیاء اور مشروبات سے بچیں جو LES پٹھوں کو کمزور بناتے ہیں. یہ کھانے کی چیزوں میں چاکلیٹ، مرچنٹ، کافیوڈین مشروبات، الکحل، فیٹی فوڈ، اور چکنائی یا خشک خوراک شامل ہیں.
- خوراک اور مشروبات سے بچیں جو esophagus جلدی کر سکتے ہیں. ان میں مٹی پھل اور رس، ٹماٹر اور ٹماٹر کی بنیاد پر مصنوعات، مرچ مرچ اور کالی مرچ شامل ہیں.
- چھوٹے، زیادہ بار بار کھانا کھاؤ. پیٹ میں بڑے پیمانے پر کھانا کھانے اور LES پٹھوں کے خلاف دباؤ بڑھاتا ہے. تین بڑی تعداد کے بجائے پانچ یا چھ چھوٹے کھانے کا کھانا بہتر ہے. اور جلدی کھانے کے لئے مت بھولنا. کاٹنے کے لۓ اپنا چمک ڈالنا یا چمچنے سے آپ کو یہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
- شراب نہیں پینا الکحل سے قبل، یا بعد میں شراب پینے کے دل کی خرابی خراب ہوسکتی ہے کیونکہ شراب ایلس پٹھوں کو کم کر دیتا ہے.
جب آپ کا ڈاکٹر ملاحظہ کریں
اگر آپ دل کی ہڈی کا تجربہ کرتے ہیں اور بیکنگ سوڈا استعمال کرتے ہیں یا ہفتہ وار دو ہفتوں کا علاج کرنے کے لئے ہفتہ میں دو مرتبہ سے زیادہ استعمال کرتے ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہئے. آپ کو گیسروسفیجال ریفلوکس بیماری ہوسکتی ہے اور آپ کا ڈاکٹر مزید مؤثر علاج کی سفارش کرسکتا ہے.
> ذرائع
> Gastroesophageal روفل بیماری (GERD). میو کلینک
> ہاربرن اور GERD: GERD کے علاج کے اختیارات. نیشنل سینٹر بائیو ٹیکنالوجی کی معلومات.
> GER اور GERD کے لئے علاج. نیشنل انسٹیٹیوٹ ذیابیطس اور ہضم اور گردے کی بیماریوں.