آپ ادرک کے بارے میں جاننے کی کیا ضرورت ہے

ادرک ریزیزوم طویل عرصے سے کھانے اور میڈیسن کے طور پر استعمال کیا ہے

ادرک ( زنگبر آفسینٹل ) ایک جڑی بوٹی ہے جو جنوب مشرقی ایشیاء سے تعلق رکھتا ہے اور 4000 سال سے زائد عرصے سے کھانے کے اضافی طور پر استعمال کیا جاتا ہے. دواؤں کے ضمیمہ کے طور پر، یہ 2،500 سے زائد سالوں کے لئے استعمال میں رہا ہے. یہ ادرک پلانٹ کا "جڑ" ہے (جس میں اصل میں کوئی حقیقی جڑ نہیں ہے بلکہ بجائے ایک rhizome) ہے جو کہ دوا کے لئے اور ذائقہ کھانے کے لئے سب سے زیادہ مفید ہے.

ادرک rhizome میں مرکب، oleoresins کہا جاتا ہے، antimicrobial اور اینٹی آکسائڈنٹ خصوصیات ہیں. ادرک کو گیسٹرک موٹیلٹی کو بڑھانے کے لئے بھی دکھایا گیا ہے: پیٹ کے لے جانے والے وقت کی مقدار اس کے مواد کو خالی کرنے کے لئے لیتا ہے.

استعمال کریں

ممتاز غالبا اس کے مخالفین کی خصوصیات کے لئے مشہور ہے. سرجری کے بعد اور کیمیاتھراپی کے بعد یہ مؤثر ثابت ہونے کے بعد استعمال کے لئے مطالعہ کیا گیا ہے. اسی طرح، ادرک کی تحریک کی بیماری کے علاج اور پیٹرن کو کم کرنے میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.

ادرک بہت سے شکلوں میں آتا ہے: پاؤڈر، کرسٹل اور تازہ جڑ. یہ ایک اضافی طور پر، مشروبات (چائے، انگلی الائی، ادرک بیئر) میں، ایک کھانے کے ذائقہ کے طور پر یا صرف کھایا. تاہم، علاج کے استعمال کے لئے، ایک ضمیمہ شاید استعمال کرنا آسان ہے کیونکہ یہ واضح ہے کہ کتنا کیا جا رہا ہے. جب ادرک کھانے یا چائے میں ہے، تو یہ معلوم نہیں ہے کہ اس کا کتنا استعمال کیا جا رہا ہے، یا اگر اس کا علاج کرنے کے لئے کافی ہے تو اسے لے جایا جاۓ.

متلی کی امدادی امداد کے لئے، عموما عام طور پر ہر چار گھنٹے میں 200 ملی گرام کی خوراک میں لے جاتا ہے. زچگی کی امدادی امداد کے لئے، انگلی عام طور پر 250 سے 500 ملیگرام دن میں 2 سے 3 گنا تک لے جاتا ہے.

ادویات کے ساتھ تعامل

یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ صرف ادرک قدرتی ہے، اور آپ کی گروسری یا ہیلتھ فوڈ اسٹور میں پایا جاسکتا ہے، اس کا مطلب یہ نہیں کہ یہ ہر حالت میں استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہے.

ادرک نسخے کے منشیات کے ساتھ بات چیت کر سکتا ہے، اور اس طرح یہ ہے کہ ڈاکٹر کے ساتھ خاص طور پر جب دوسرے ادویات لے کر بات کی جائے. یہ ہے کیونکہ ادرک نسخہ منشیات کے ساتھ مندرجہ ذیل اثرات رکھتا ہے:

• ہوپین کے ساتھ منفی ردعمل ہوسکتا ہے
• ticlopidine کے ساتھ بات چیت کر سکتے ہیں (Ticlid)
• وارفرن (Coumadin) کے ساتھ منفی ردعمل ہوسکتا ہے

حمل کے دوران استعمال کریں

ادرک عام طور پر حمل کے دوران استعمال کے لئے محفوظ کے طور پر سوچا جاتا ہے. رہنمائیوں کی سفارش کی جاتی ہے کہ پہلے ٹرمسٹر کے دوران ادرک معتدل مقدار میں استعمال کیا جاتا ہے (ایک دن میں 250 میگاواٹ کی مقدار میں 4 بار لے جاتے ہیں). تاہم، ڈاکٹر کے ساتھ حاملہ ہونے کے دوران ہمیشہ ادرک کی سپلیمنٹس (یا کسی بھی سپلیمنٹ) کے استعمال پر بحث کریں.

ذرائع

چائے: 5 سے 10 منٹ کے لئے کھڑی ¼ ٹیس گرڈ اجنبی 250 میگاواٹ پر مشتمل ہے
ادرک ایل: 8 ونس 1 جی پر مشتمل ہے
ادرک کرسٹل: 1 مربع انچ پر مشتمل ہے 500 ملی گرام

انتباہات

کچھ حالات موجود ہیں جہاں ادرک کی سپلیمنٹ کو روکنا چاہئے. ادرک سرجری کے دوران خون کے خون کا خطرہ بڑھ سکتا ہے، اور اس وجہ سے کسی سرجیکل طریقہ کار سے پہلے اسے بند کر دیا جانا چاہئے. اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اگر آپ نے ادرک کھایا ہے یا سرجری سے پہلے کی مدت میں کسی ادویات کی سپلیمنٹ لیتے ہیں.

ادرک گالسٹون کی تاریخ کے ساتھ لوگوں کے لئے ایک مسئلہ بھی ہوسکتا ہے.

بڑی مقدار میں، ادرک شاید پتلی کے بہاؤ کو بڑھا سکتے ہیں. اگر کوئی پتھر موجود ہے تو، وہ ایک پتلی ڈک کو روک سکتے ہیں. یہ ممکنہ پیچیدگی کچھ متنازعہ ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ گالسٹون کی تاریخ کے ساتھ ڈاکٹر ڈاکٹر کے ساتھ ادرک کے استعمال پر تبادلہ خیال کریں.

ادرک کو دل کی بیماری کا علاج کرنے کی سفارش کی جا سکتی ہے، لیکن کچھ لوگ رپورٹ کرتے ہیں کہ وہ واقعی ادرک لینے کے بعد دل کی آزمائش کا تجربہ کرتے ہیں، تاہم یہ عام نہیں ہے. اگر آپ ادرک کی سپلیمنٹ لینے یا ادرک لینے کے بعد دل کی ہڈی کا تجربہ کرتے ہیں تو، اس کا استعمال بند کردیں.

ایک لفظ سے

مندرجہ بالا مندرجہ ذیل مثال کے مطابق، عام طور پر ادرک کا عام طور پر محفوظ خیال ہوتا ہے جب مناسب خوراک میں لے لیا جاتا ہے.

ادویات کی بڑی مقدار (یا کسی بھی ضمیمہ) کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. ادویات سمیت کسی بھی ضمیمہ، ڈاکٹر کو اس بات کا ذکر کرنا چاہئے کہ یہ یقینی بنائیں کہ کسی دوسرے ادویات یا علاج کے ساتھ بات چیت نہ ہو.

_ذرائع:

_{ہوآ ایل ایل، ریینر سی کے، وو ایل، اور ایل. "گیسٹرک موٹیلیوٹی اور فعال ڈیسکپیا کے علامات پر ادرک کا اثر." جسٹروترینولوجی کے ورلڈ جرنل: ڈبلیو جی جی . 2011؛ ​​17: 105-110.}

_{یادگار سلوان-کیٹرنگ کینسر سینٹر. "ادرک". سلن کینٹنگ انسٹی ٹیوٹ 25 ستمبر 2013.}

_{نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور متبادل میڈیکل. "ادرک". نیشنل انسٹی ٹیوٹ ہیلتھ اپریل 2012.}

_{قدرتی معیاری ریسرچ تعاون. "ادرک (زنگبر آفیسنٹل Roscoe)." قدرتی معیار 25 جون 2013.}

_{آسٹن یونیورسٹی آف نرسنگ، فیمنس نرس پریکٹیشنر پروگرام میں ٹیکساس یونیورسٹی. "ابتدائی حمل میں متنازعہ اور الٹی کی تشخیص اور انتظام (20 ہفتوں سے کم یا اس کے برابر اشارہ)." آسٹن یونیورسٹی، نرسنگ اسکول میں ٹیکساس یونیورسٹی. مئی 2002}