کیمیا تھراپی کے سب سے زیادہ پریشان کن ضمنی اثرات میں سے ایک بال کا نقصان (الپسی) ہے. ہم میں سے بہت سے، ہمارے بال ہماری تصویر کا حصہ ہے، جس طرح ہم عوام کو باہر دیکھتے ہیں. بالوں کے نقصان کے سبب وجوہات کو سمجھنے اور وقت سے پہلے بالوں والے نقصان کے ساتھ جذباتی طور پر اور جسمانی طور پر نمٹنے کے طریقوں کیمیائی تھراپی کے ذریعہ آپ کے سفر میں اس مصیبت میں سے کچھ کو کم کر سکتا ہے.
کیوں کیمتھراپی کا سبب بنانا ہیئر نقصان ہے
کیمتھراپی منشیات کو تیزی سے بڑھتی ہوئی خلیات کو مارنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. کچھ خلیات، جیسے ہمارے بال کے ٹکڑوں میں، تیزی سے تقسیم کرتے ہیں اور کیمتھ تھراپی سے متاثر ہوتے ہیں. کیمیائی تھراپی کے تمام ادویات کے ساتھ ہیئر کا نقصان نہیں ہوتا ہے اور لوگوں کو ایک ہی دوا کے ساتھ مختلف ردعمل بھی ہوسکتے ہیں. آپ کو بال بال کا مکمل تجربہ، بال thinning تجربہ کر سکتے ہیں، یا کسی بھی بال کے نقصان کو نہیں دیکھ سکتے ہیں. کیمیاتھیراپی کے منشیات کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں جو زیادہ سے زیادہ بال کے نقصان کا باعث بنتی ہیں .
ہیئر نقصان کے وقت
کیمیائی تھراپی شروع کرنے کے بعد اکثر 10 سے 14 دن ہیئر کا نقصان ہوتا ہے، اگرچہ یہ مختلف ہوسکتا ہے. کچھ لوگ ان کی پہلی انفیوژن کے بعد صرف چند دنوں کے بالوں کے نقصان کو دیکھ سکتے ہیں، جبکہ کئی انفیکشن تک مکمل نہیں ہوسکتے ہیں جب تک کہ دوسروں کو اپنے تمام بال کھو نہیں سکتے.
آپ کے بال آہستہ آہستہ پتلی ہو سکتے ہیں، یا clumps میں تیزی سے گر کر سکتے ہیں. بہت سے لوگ حیران ہوئے ہیں کہ بالوں کا نقصان اکثر آپ کے سر پر بال تک محدود نہیں ہوتا لیکن ابرو، محرم ، جسم کے بال، اور یہاں تک کہ گھبراہٹ بال کو متاثر کر سکتے ہیں.
کیمیو تھراپی سے متعلق ہیئر کا نقصان عام طور پر مستقل نہیں ہے اور کیمیا تھراپی کو مکمل کرنے کے بعد 4 سے 6 ہفتوں تک ریگولیٹ کرنا شروع ہوتا ہے. (تابکاری تھراپی سے منسلک ہیئر نقصان، اس کے برعکس، اکثر مستقل ہے).
آپ کے بالوں کو کیموتریپی سے پہلے مختلف رنگوں یا ساخت میں واپس آ سکتے ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
یہ ایک یا دو سال تک ہوسکتا ہے. تاہم، سڑکوں پر سالوں میں، تاہم، آپ کے بال عام طور پر کیمیائی تھراپی سے پہلے تھا کہ آپ کی ڈگری کی واپسی میں واپس جائیں گے.
روک تھام
حالیہ برسوں میں بہت سے لوگ پوچھ رہے ہیں کہ کیا آپ کیمیائی تھراپی سے بالوں کا نقصان روک سکتا ہے.
مختلف کامیابی کے ساتھ کئی تراکیب کی کوشش کی گئی ہے. "سکارف ٹھنڈک" ان طریقوں میں سے ایک ہے، اور سر کو ٹھنڈے کمپریس استعمال کرتے ہیں جبکہ کیمتو تھراپی کو دیا جا رہا ہے. اس کے اصول یہ ہے کہ کھوپڑی کے قریب خون کے برتنوں کا معائنہ کرنا تاکہ دوا کو بالوں والی پودوں تک پہنچ نہ سکے. چونکہ ادویات کھوپڑی تک پہنچتی نہیں ہیں، وہاں ایک چھوٹا سا خطرہ ہوتا ہے کہ کیمیائی تھراپی اس کینسر کے خلیات تک پہنچے گا جو اس علاقے میں پھیلا ہوا ہے. عام طور پر، یہ خون سے متعلقہ کینسر جیسے ٹھوس ٹیومرز کے بجائے لیویمیمیا اور لففوما کے ساتھ زیادہ تشویش ہے. یہ طریقہ کار کافی سرد اور بے چینی بھی ہو سکتا ہے.
بہت سے لوگوں نے بال کی پودوں میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے لئے کھوپڑی مساج کی کوشش کی ہے. اگرچہ بال کے نقصان کو روکنے میں شاید یہ ممکنہ کردار ادا ہوسکتا ہے، یہ ایک بے حد احساس سے رحم کی محبت اور آرام دہ اور پرسکون عمل ہو سکتا ہے.
روجن کے طور پر بال کی ترقی کو فروغ دینے والے ادویات ایسے ہی ہوتے ہیں جو بالوں کے نقصان پر اہم اثر نہیں ہوتے ہیں اور ناپسندیدہ ضمنی اثرات کو شامل کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں.
جسمانی طور پر کاپی
کیمیا تھراپی کے دوران دونوں اور بالوں کے طور پر علاج کے بعد دوبارہ بڑھنے لگتے ہیں، آپ کے بال کی دیکھ بھال بال بال کی کمی میں تاخیر اور ریورس کی سہولت فراہم کر سکتی ہے. اگر آپ کے پاس طویل بال موجود ہے تو آپ شاید مختصر انداز پر غور کرنا چاہتے ہیں. مختصر بال جڑنا لگتی ہے، جڑوں پر کم وزن رکھتا ہے (جو بال بال کی لمبائی میں مدد کرسکتا ہے)، اور بال بال کے مجموعے میں منتقلی کو آسان بنا سکتا ہے.
بہت سے لوگوں کو اپنے سروں کا انتخاب کرنا ہوتا ہے جب ان کے بال کلپس میں گر جاتے ہیں. ایسا کرنے میں پیوری کی چادروں اور کھلی نالوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، اور سر کا احاطہ یا وگ بہتر ہوسکتا ہے. دوسری طرف، کچھ لوگ اس کے بال کے طور پر اس کی اجازت دینے کے لئے ترجیح دیتے ہیں اور یہ دیکھ سکتے ہیں کہ ہر بال کے طور پر کام کرنے والے کیمیوتھراپی منشیات کو نمٹنے میں مدد ملے گی.
اپنے بالوں سے محروم کرنے سے قبل وگ یا دوسرے سر کا احاطہ کرنے کے لئے یہ بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے. علاج سے پہلے اور اس کے بعد آپ کے بالوں کی دیکھ بھال کے لئے دیگر تجاویز شامل ہیں:
- ایک ہلکا شیمپو، جیسے بچے شیمپو استعمال کریں، اپنے بالوں کو دھو لیں.
- اپنے بالوں کو نرم نرم برش کے ساتھ یا وسیع دانتوں کا جوڑا کے ساتھ اپنے بالوں کو برش کریں.
- فی ہفتہ چند بار آپ کے بالوں کو دھونے کی حد تک محدود کرنے کی کوشش کریں.
- آپ کے بال پر ھیںچو پونی ٹی، برائڈز، اور بال کی اشیاء سے بچیں.
- بال dryers کے استعمال کو محدود کریں اور جب آپ ڈرائر کا استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو کم گرمی کی ترتیب استعمال کریں.
- بال رنگوں اور مستقل طور پر بچیں.
- ایک ساٹن تکیا کا استعمال کریں.
- ڈھیلا اور / یا سنسکرین کے ساتھ سورج سے اپنے کھوپڑی کی حفاظت کرنا یاد رکھیں.
جذباتی طور پر کوپن
اپنے بالوں کو کھونے سے غصے سے ڈپریشن سے جذبات پیدا کر سکتے ہیں. کچھ لوگ عوام میں بہت خوب جان بوجھ کر محسوس کرتے ہیں، اور دوسروں سے یہ بات ہے کہ ان کی ظاہری شکل ان کے رشتے پر پیار کرتی ہے. اپنے پیاروں کے ساتھ وقت سے آگے کھلے بات سے بات کرتے ہوئے، اور سپورٹ گروپ یا کنسلکٹر سے جذباتی تعاون کی تلاش میں آپ کو ان جذبات سے نمٹنے میں مدد ملے گی اور آپ کی ضرورت ہو گی اور اس کی مستحق ہو. کچھ لوگوں کے لئے مفید طریقے شامل ہیں:
- اپنے بالوں سے دور توجہ دینا. آپ کے چہرے جیسے آپ کی دوسری خصوصیات کو آگاہ کرنا آپ کے بالوں سے توجہ مرکوز کرسکتے ہیں. چہرے یا نیا شررنگار پر غور کریں. زیورات پہننے، جیسے ہار جیسے، یا روشن رنگوں کے ساتھ اپنے آپ کو علاج کرنے کے لۓ اپنے بالوں سے توجہ مرکوز کر سکتے ہیں.
- مزاح. تھوڑا سا مزاحیہ شامل کرنے سے کبھی کبھی بالوں کا نقصان مکمل کرنے کے لئے منتقلی کو کم کر سکتا ہے. کسی عارضی موویک کو پیدا کرنے کے لئے جزوی طور پر مووی سے، آپ کے کھوپڑی پر لاگو کرنے کے لئے بچے سے عارضی ٹیٹو قرض لینے کے لۓ، کچھ لوگوں نے اس منتقلی کو مزاحیہ کے ساتھ حل کیا ہے. کتابوں کو پڑھنا، جیسے "مسکراہٹ قدرتی طور پر بالادستی ہیں" کبھی کبھی ہنسی نکال سکتے ہیں، جبکہ اسی وقت آپ کو اکیلے نہیں ہیں. آن لائن کے ساتھ ساتھ بہت سے "chemo سے گنڈ" مذاق ہیں. جب تک غم کی جگہ اور وقت اور مزاح کے لئے جگہ اور وقت موجود ہے، آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ جب آپ کو "کوئی بال دن نہیں" ہنسنا تو آپ کا بوجھ ہلکا ہوا ہے.
- نقطہ نظر. کچھ لوگوں کو یہ ایک مثبت نشان کے طور پر بال کی کمی کو دیکھنے کے لئے مددگار ثابت ہوا ہے. "اگر chemo ان بال بالوں کو قتل کر رہا ہے تو یہ بھی میرے کینسر کے خلیوں کو مارنا ہوگا." آپ کے کینسر کے خلیوں کو شیڈول کرنے کے لۓ آپ کیمیاتھیراپی کی دیکھ بھال کرنے پر غور کریں.
آپ کے سر کا احاطہ
سر کا احاطہ کرنے کا بہترین وقت آپ کے بالوں سے محروم کرنے سے پہلے ہے. ہر کسی کو بال نقصان کا فرق مختلف ہوتا ہے، اور اپنی ذاتی ضروریات کو پورا کرنے کے لۓ کئی اختیارات دستیاب ہیں. آپ کے کینسر کے مرکز یا مقامی برادری کے ساتھ چیک کریں تاکہ دستیاب وسائل موجود ہیں. آپ کی بیماری شروع کرنے سے پہلے کیمیاتھیپیپی سے متعلقہ بالوں کے نقصان کی تیاری کے لئے ان دیگر تجاویز کو چیک کریں.
> ذرائع:
> امریکی کینسر سوسائٹی. بال گرنا. اپ ڈیٹ 05/12/17.