اس Chemo ضمنی اثر کے لئے تیار کریں
اگر آپ کا ڈاکٹر نے کیمیائی تھراپی منشیات کا تعین کیا ہے تو وہ بال کی کمی کا سبب بنتا ہے، اس کا علاج کرنے سے قبل اپنے بالوں کے نقصان کے لۓ اپنے آپ کو تیار کرنے کا فیصلہ بناتا ہے. کینسر پہلے سے ہی ایک شخص کی خود تصویر پر ایک نمبر کرتا ہے، اور بال کا نقصان ایک سنجیدگی سے تباہ کن طرف اثر پڑ سکتا ہے. ابتدائی تیاری آپ کی مدد کرنے میں مدد کرسکتی ہے جب آپ بال کا خاتمہ شروع ہوجائیں.
1 -
وگ خریدیںاگر آپ اپنے بالوں کو کیموتھراپی سے محروم کرنے کے بعد ایک وگ پہننے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں تو، آپ کے بال گرنے سے قبل ایک ہی خریدنے کی کوشش کریں. بالوں کا نقصان سے پہلے ایک وگ خریدنا مثالی ہے کیونکہ یہ آپ کو ایک وگ کا انتخاب کرنے کی اجازت دیتا ہے جو آپ کے بالوں کا رنگ بہترین سے ملتا ہے اور بال کا نقصان ہوتا ہے جب آپ کو ہاتھ پر پڑے گا.
آپ کم از کم دو وگ خریدنے پر غور کرنا چاہتے ہیں. اس طرح سے ایک پہنا جا سکتا ہے جبکہ دوسرے کو دھونا یا سجیلا کیا جا رہا ہے. بہت سے انشورنس کمپنیوں کو بھی ایک وگ کی قیمت کا احاطہ کرے گا ، لہذا آپ کو سرمایہ کاری کرنے سے قبل اپنے فراہم کنندہ کو چیک کرنے کے لئے اس بات کا یقین ہو جائے گا.
2 -
علاج شروع کرنے سے پہلے مختصر بال کٹوانے کے لئے آپٹ کریں.بہت سے خواتین اپنے بالوں کو کم کرنے یا بال کے بال سے پہلے گرنے سے پہلے اپنے سروں کو کاٹنے کا انتخاب کرتے ہیں. بالوں کے مختصر پہلووں کو شاور میں یا آپ کے ہاتھوں میں، طویل عرصے سے ہتھیاروں کے بجائے بہت کم جھٹکے لگ رہا ہے. اس کے علاوہ، بالوں کو ناپسندیدہ پیچوں سے باہر نکلتا ہے، اور مختصر بال اس عارضی طور پر ماسک کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
سب سے بہترین، مختصر بال سٹائل میں ہے.
3 -
ٹوپی شاپنگ جاؤ.یہاں تک کہ اگر آپ ایک وگ خریدتے ہیں تو آپ کو کچھ قسم کے ہی سر کا احاطہ کرنے کی ضرورت پڑے گی جب آپ اپنی وگ پہنے نہیں ہوتے ہیں، خاص طور پر مردہ موسم کے دوران. جب آپ کا کھوپڑی زیادہ نہیں ہوتا تو حساس ہو جائے گا، سردی کا ذکر نہ کریں. باہر جب سورج اور بادل کے خلاف ہیڑوں کو بہترین تحفظ فراہم کرتا ہے.
اگر آپ پیچیدہ محسوس کر رہے ہیں، تو سیکھیں کہ ٹوپی کس طرح بنائی جائے. اگر نہیں، تو سیکھیں جہاں آپ خوبصورت، فیشن سکارفیں جو عیش و آرام کا ذائقہ پیش کرتے ہیں
4 -
سنسکرین پر اسٹاک.اگر آپ اپنے بالوں کو گرنے کے بعد اپنے سر کو ڈھکنے کے بغیر باہر آتے ہیں تو، تم سورج برن کو روکنے کے لئے بالکل سنسکرین پہننے کی ضرورت ہو گی. ایک سنبھالے کے ساتھ مشترکہ پہلے سے ہی حساس کھوپڑی، انتہائی ناقابل یقین ہوسکتا ہے. سنسکرین کو مناسب طریقے سے لاگو کرنے کے بارے میں جانیں - ہاں، ایک صحیح راستہ ہے اور آپ کی جلد کے لئے سب سے بہترین سنسکرین کا انتخاب کیسے کریں .
5 -
ایک کاسمیٹولوجسٹ دیکھیں.کیونکہ کیمیوتھراپی جسم بھر میں بالوں کی کمی کا سبب بن سکتا ہے، بعض لوگ ایک کاسمیٹولوجسٹ سے مشورہ کرتے ہیں کہ جب ابرو اور محرم کب چلے جائیں. تجربہ کار کاسمیٹالوجسٹ کے ساتھ سبق آپ کو سکھایا جائے گا کہ کس طرح ابرو میں پنسل اور جھوٹے محرموں کو لاگو کیا جائے گا.
6 -
سپورٹ گروپ تلاش کریں.زیادہ تر لوگ اپنے بال سے محروم کرنے کے لئے جذباتی طور پر تیار نہیں ہیں کیونکہ وہ سوچا کہ وہ کیموتھیپی سے پہلے تھے. یہی وجہ ہے کہ کسی شخص کو جو کیتھرتراپی سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے اس کے نتیجے میں کسی کو نقصان پہنچایا جا سکتا ہے. کیمیا تھراپی کے دوران بالوں کے نقصان سے نمٹنے کے بارے میں جاننے کے لئے کیمتھ تھراپی سے بچنے والوں کے لئے سپورٹ گروپ مثالی مقامات ہیں.
ذرائع:
"گھر میں کینسر کے ساتھ مریض کی دیکھ بھال: مریضوں اور خاندانوں کے لئے گائیڈ." علاج کے موضوعات اور وسائل. امریکی کینسر سوسائٹی. http://www.cancer.org/acs/groups/cid/documents/webcontent/002818-pdf.pdf