Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) کے ساتھ خواتین میں ایک جینیاتی لنک دریافت کی گئی ہے. کچھ تحقیق بھی یہ سوچتی ہے کہ خواتین پیدائش میں پی سی او کی ترقی کرنا شروع کرتی ہیں. محققین ابھی بھی اس بات کا یقین نہیں ہیں کہ پی سی او ایس کا کیا سبب ہے اور انٹرنیٹ پر فوری طور پر تلاش آپ کو بہت سارے سائٹس فراہم کرے گا جس میں PCOS کے لئے علاج کا وعدہ کیا جائے گا، ہوشیار مارکیٹنگ کی مصنوعات کے ساتھ ان گمراہ سائٹس کی مصنوعات جو وزن میں کمی یا علاج کرنے کا وعدہ کرتی ہے، موجود نہیں.
بدقسمتی سے، PCOS کے لئے کوئی علاج نہیں ہے. لیکن 2 ذیابیطس کی طرح، یہ ایسی شرط ہے جو آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ طرز زندگی میں تبدیلی، ادویات، سپلیمنٹ اور معمول کی جانچ پڑتال کے ساتھ منظم ہوسکتی ہے.
پی سی اوز کا انتظام
جبکہ پی سی او کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، یہ آپ کی طرز زندگی میں کچھ ایڈجسٹمنٹ بنانے کے ذریعہ منظم کیا جا سکتا ہے. بڑھتی ہوئی موٹاپا ایڈیڈیمک اور ہمارے غذا اور ورزش کی عادات کو تبدیل کرنے کی ضرورت کے بارے میں میڈیا کوریج کی ایک بڑی تعداد موجود ہے. یہ پی سی او کے ساتھ خواتین کی خاص طور پر سچ ہے کیونکہ اس سنڈروم کے ساتھ خواتین ان کے دل اور خون کی شکر سے منسلک صحت کے پیچیدگیوں سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں. وہ ہائی بلڈ پریشر اور ہائی کولیسٹرول زیادہ امکان رکھتے ہیں. ان دونوں عوامل کو پی سی او ایس کے ساتھ دل کی ہڑتال یا اسٹروک رکھنے کے لۓ اعلی خطرے میں رکھتا ہے. اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ کہاں سے شروع ہو جائے تو، ایک رجسٹرڈ غذائی ماہرین کے ساتھ کام کرنے پر غور کریں جو پی سی او ایس میں مہارت رکھتا ہے.
آپ کے غذا اور ورزش کی عادات میں تبدیلی کرتے ہوئے، پی سی او سی کا علاج نہیں کرے گا، وہ مستقبل کے صحت کی پیچیدگیوں کے لئے اپنے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
آپ کو ایک کھانے کی قسم یا کسی دوسرے کو مکمل طور پر ختم کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن آپ کو کھاتے ہوئے چینی (سفید، عملدرآمد چینی) کی مقدار کو کم کرنے اور پھل ، سبزیوں، سارا اناج اور دبلہ پروٹینوں کی اپنی مقدار میں اضافہ کرنے کے لئے کام کرنا. آپ کو باقاعدہ مشق کے کسی بھی فارم کو اپنے معمول میں بھی شامل کرنا چاہئے.
جب آپ قابل ہو تو سست شروع کریں اور اپنے راستے پر کام کریں. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنی نئی مشق کی منصوبہ بندی پر بات چیت کرنے کا یقین کریں.
PCOS کا علاج
پی سی او کے معالجے میں علامات اور آپ کے خاص مقاصد کا انتظام شامل ہے. اگر آپ بال کی ترقی میں اضافہ یا نقصان ، مںہاسی یا دیگر جسمانی علامات میں اضافے سے پریشان ہوتے ہیں، تو اس کے علاج کیلئے دستیاب ادویات، مثلا سرونولویکٹون اور پیدائش کنٹرول کی گولی موجود ہیں. آپ کو مخصوص مںہاسی یا بال نقصان کے ادویات بھی ساتھ لے سکتے ہیں.
اگر آپ باقاعدگی سے مدت نہیں مل رہے ہیں، تو یہ لمومومیٹری سرطان کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. گولی لے کر آپ کے سائیکل کو کنٹرول کرنے کے لئے، خطرے کو کم کرنے کا باعث بن جائے گا. اگر آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں، پھر، آپ کے نسائی ماہر یا بپتسمہ دینے والی ماہر آپ کی مدد کے لئے ایک علاج کے پروگرام کا تعین کرسکتے ہیں.
اگر آپ وزن کم کرنے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں اور انسولین مزاحم ہیں تو آپ میٹفارمینن یا inositol کے ساتھ علاج سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں.
حالانکہ پی سی او ایس کبھی کبھی نہیں چلے گی، اس کا انتظام کرنا اسے بدترین ہونے سے روکنے یا زیادہ سنگین بیماریوں کو فروغ دینے سے روک سکتا ہے. سنڈروم کو سمجھنا ضروری ہے اور آپ کے علاج کا مقصد کیا ہے. ضروری طور پر اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور یہ یقینی بنائیں کہ ان مقاصد کو حل کیا جاسکتا ہے.