کیا دردناک درد کے ساتھ گٹھرا مریضوں کو زندہ رہتا ہے؟

پہلا دن جس میں آپ گٹھرا درد کا تجربہ کرتے ہیں، آپ کو فورا حیرت ہو گا کہ یہ کب دور ہو جائے گا. آپ فوری طور پر ڈرتے رہیں گے کہ آپ زندگی سے بے روزگار درد سے بھرے ہوئے ہیں.

گٹھائی کا درد دائمی ہے، جو درد کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جس میں چھ ماہ یا اس سے زیادہ ہوسکتی ہے. مسلسل درد ہمیشہ موجود ہے اور کبھی نہیں جاتا ہے. تکنیکی طور پر بولنے والے، دائمی درد ضروری طور پر مسلسل درد نہیں ہے، لیکن کچھ حالات میں، یہ ہو سکتا ہے.

کیا گٹھرا درد دور جا سکتا ہے؟

گٹھائی کا ایک تشخیص عام طور پر آتا ہے جب آپ درد کا سامنا کر رہے ہیں. گٹھرا درد مسلسل بجائے متغیر ہوسکتا ہے. ایسے وقت ہوتے ہیں جب آپ درد کی شدت میں کم ہوسکتے ہیں یا دوسرے بار جب درد کی شدت کم ہے. جب آپ درد کا تجربہ کرتے ہیں اور اس کی سطح پر آپ کو ڈائری رکھنا چاہتے ہیں.

اگر آپ مستقل درد میں پہلے سے ہی نہیں ہیں، تو آپ دیکھیں گے کہ آپ کا درد متغیر ہے اور آپ پیٹرن کو جگہ لے سکتے ہیں. یہاں تک کہ اگر آپ مسلسل درد میں ہیں تو، شدت کا امکان مختلف ہوگا. جب یہ بہتر یا بدتر ہو رہا ہے تو یہ بات آپ کو اور آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے درد کو حل کرنے کا تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے. طرز زندگی میں ترمیم درد درد کو کم کرنے کے قابل ہوسکتا ہے، اور آپ کا ڈاکٹر یہ تجویز کرسکتا ہے کہ جب درد سے ریلیفائزر لینے کے لۓ بہتر ہو.

کیا آپ ایک صبح کا شخص ہیں؟

درد دن کے وقت مختلف ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، گٹھائیوں کی سوزش کی اقسام، جیسے رومیوٹائڈ گٹھائی ، صبح سختی کی طرف اشارہ کرتے ہیں- جب آپ کو کافی درد اور سختی محسوس ہوسکتی ہے تو ایک گھنٹہ یا اس سے زیادہ عرصے تک.

آسٹیوآیرآرتھرس، درد اور سختی کے ساتھ عام طور پر جاگتے ہوئے 30 منٹ کے اندر اندر بہتر ہوتا ہے.

بیئرنگ وزن جوڑوں میں باندھا جاتا ہے

خاص طور پر ہونٹوں اور گھٹنوں کے آسٹیوآرٹرتس درد ، عام طور پر بدتر ہوتے ہیں جب آپ وزن بازی کی سرگرمیوں میں مصروف ہیں جیسے چلنے یا چلنے والی. اگر آپ بیٹھے یا جھوٹ بولتے ہیں تو درد کی سطح کو بنیادی طور پر کچھ بھی نہیں کیا جا سکتا.

اگر آپ وزن زیادہ ہیں تو، وزن کم کرنا آپ کے جوڑوں پر بوجھ کو کم کرسکتا ہے اور وزن کی سرگرمیوں کے دوران درد کو کم کرسکتا ہے.

بڑھتی ہوئی سرگرمی درد کی سطح پر شامل ہوسکتی ہے

آپ کے مجموعی عام صحت کے لئے جسمانی سرگرمی فائدہ مند ہے. بہت زیادہ جسمانی سرگرمی کے نتیجے میں گٹھرا درد درد کی وجہ سے ہو سکتا ہے. جسمانی سرگرمی کو ختم کرنے کے مشترکہ تحفظ کے اصولوں کے برعکس ہے، جس سے آپ کو اپنی سرگرمیوں کو مشورہ دینا ہے کہ آپ کو انتظامی سطح پر درد رکھنے میں مدد ملے.

بیماری کی شدت

مشترکہ نقصان آپ کے درد کی سطح میں مدد کرتا ہے. وسیع پیمانے پر نقصان آپ کو آرام دہ اور پرسکون حاصل کرنے کی صلاحیت کے ساتھ مداخلت کرتا ہے اس بات کی کوئی بات نہیں کہ دیگر حالات موجود ہیں. عام طور پر استعمال شدہ اصطلاح، ہڈی پر ہڈی کا مطلب یہ ہے کہ مشترکہ طور پر ہڈیوں کو ڈھونڈنے والی کوئی کارٹوریج نہیں ہے. ہڈی پر ہڈی جب رگ جاتا ہے، نتیجہ مستقل درد ہے. اس وقت، مشترکہ متبادل اکثر ایسا ہی علاج ہے جو مستقل درد کو روک سکتا ہے.

لہذا جب یہ کہنا مناسب ہے کہ گٹھائی دائمی ہے، مطلب یہ کہ آپ کی باقی زندگی، حالات، جیسے دن کے وقت، سرگرمی کی سطح، بیماری کی شدت، اور علاج کی مؤثریت تک پہنچ جائے گی، درد کی سطح میں شراکت ہوگی. سوال کے بغیر، گٹھائی کے درد کا انتظام کیسے کرنا ضروری ہے.