سوال: کم از کم گٹھرا درد کیا ہے؟
آپ نے اسے ٹیلی ویژن اور "میگزین کے گٹھرا درد" کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد علاج کے لئے میگزین اشتہارات میں دیکھا ہے. کیا ایسی چیز ہے جو معمولی گٹھراں درد کے طور پر ہے؟ بہت سے لوگوں کو یقین ہے کہ گٹھراں معمولی طور پر خاص طور پر آسٹیوآرٹھرائٹس ہے . ریمیٹائیوڈ گٹھائیوں کو تھوڑا سا احترام ملتا ہے کیونکہ عام طور پر اس کے بارے میں سوچنا پڑتا ہے.
لہذا، معمولی گٹھراں درد درد کیا ہے - یا معمولی گٹھائیوں کو غلطی کا سامنا ہے؟
جواب: معمولی یا ہلکے گٹھرا درد؟
"معمولی" عام طور پر ناممکن کا مطلب ہوتا ہے - جو کچھ سنجیدگی سے کہیں زیادہ ناراض ہے. معمولی یہ بھی سمجھا جاتا ہے کہ اس کو کوئی توجہ نہیں ہوتی. اور اگر آپ مجھ سے پوچھتے ہیں تو مسئلہ سنوبال سے شروع ہوتا ہے.
osteoarthritis کے پہلے علامات عام طور پر مشترکہ درد اور مشترکہ سختی میں شامل ہیں. یہ ایک معمولی درد یا درد کی طرح لگ سکتا ہے- لیکن اگر یہ رہتا ہے تو آپ کو ایک تشخیص کے لئے ڈاکٹر دیکھنا چاہئے. آسٹیوآرٹریٹس علامات کا جائزہ لیا گیا اور درجہ حرارت، اعتدال پسند یا شدید طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے. نرمی زیادہ سے زیادہ مناسب اصطلاح ہو گی جس میں معمول کا مطالبہ کیا جاتا ہے.
ہلکے گٹھرا علامات کئی مختلف حالتوں سے ہوسکتے ہیں، جن میں سے اکثر کی تشخیص کی ضرورت ہے اور بہترین نتائج کے لۓ جلد ہی علاج کرنا ہوگا. ان میں آستیوآرتھرائٹس، ریمیٹائڈ گٹھائی، گٹھائی گٹھائی، سیسٹیمیٹک لیپس erythematosus اور سیسٹمیکک سکلیروسیس شامل ہیں.
یہ ایک چیک اپ حاصل کرنے اور آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ معمولی گٹھائی کے درد کے بارے میں بات کرنے کا ایک بہترین سبب ہے.
خود کا علاج اور ابتدائی اوستیوآرٹرتس علامات کے لئے مدد حاصل کرنا
زیادہ سے زیادہ لوگ آسٹیوآرٹرتس کے پہلے علامات کو خود کو علاج کرنے کی کوشش کرتے ہیں. لیکن علامات جاری رہ سکتے ہیں اور یہ ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے ضروری ہے جو درست تشخیص پیش کرتے ہیں اور آپ کے علاج کی منصوبہ بندی پر فیصلہ کرے گا.
مریضوں کو ایک ڈاکٹر کو دیکھ کر تاخیر ہوسکتی ہے کیونکہ ان کی علامات ہلکے ہیں اور وہ ایک امتحان کی قیمت اور ممکنہ طور پر مہنگی منشیات کا تعین نہیں کرنا چاہتے ہیں. دوسری طرف، اگر زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات کی سفارش کی جاتی ہے تو، وہ یہ سوچ سکتے ہیں کہ دورۂ زیادہ قدر نہیں تھا. لیکن ابتدائی تشخیص اور نگرانی سنگین حالتوں پر قابو پانے اور خود علاج کے اختیارات اور طرز زندگی میں ترمیم کی سفارش کرنے کے لئے اہم ہے.
ایک بار جب آپ ڈاکٹر سے ملاقات کرتے ہیں اور وہ آسٹیوآرتھرائٹس کی تشخیص کرتے ہیں، وہاں کئی علاج کے اختیارات موجود ہیں. ہلکے علامات کے لۓ، قدامت پرست علاج عام طور پر پہلے کی کوشش کی جاتی ہیں جیسے آپ کی توقع ہو گی. یہ معیاری مشق ہے جو ہلکے آستیوآرتھرائٹس کے ساتھ پہلے ایکٹیٹنفین کے ساتھ علاج کریں اور اگر ضرورت ہو تو NSAID میں شامل کریں. 259 آرتھوپیڈک سرجنوں کا ایک سروے پایا گیا کہ 97 فیصد ان کا خیال ہے کہ زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات نسخے کے علاج کے لئے مؤثر متبادل ہوسکتے ہیں جب ایک مریض معمولی گٹھراں درد کا سامنا کررہا ہے.
معمولی گٹھائی کے درد کے لئے غیر منشیات کی حکمت عملی
ادویات کے ساتھ علاج کے علاوہ، زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر یا نسخہ، بہت سے غیر منشیات کے علاج اور زندگی کے ہیک ہیں جو معمولی گٹھراں درد کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. مشق کے ساتھ فعال رہیں، بشمول ایروبک مشق، پٹھوں کو مضبوط بنانے کے مشق اور رینج کی رفتار کا مشق.
ان لوگوں کے لئے جو وزن زیادہ ہیں، وزن کم کرنا معمولی گٹھراں درد کو اکثر کم کر سکتا ہے، خاص طور پر گھٹنے آسٹیوآرٹرتس کے لئے.
معمولی گٹھائی درد کے لئے ابتدائی تشخیص اور ریلیف حاصل کریں
Osteoarthritis کے پاس ممکنہ درد اور معذوری کا باعث بن سکتا ہے- یہاں تک کہ آپ کی زندگی کی زندگی کو بھی متاثر کیا جا سکتا ہے. ابتدائی علامات ہلکے ہو سکتے ہیں، لیکن وقت کے ساتھ، شدید شدت میں علامات بڑھ سکتے ہیں. یہاں تک کہ مریضوں کو جلد از جلد، ہلکے آستیوآرتھرائٹس کی علامات کے لۓ امدادی طور پر ڈھونڈنے کے بعد ڈاکٹر کے پاس ہونا چاہئے اور بدترین علامات کے امکانات سے آگاہ ہونا چاہئے.
ذریعہ:
ماہرین مزید OTC درد کے ریلیفائرز کا استعمال کرتے ہوئے معمولی گٹھراں درد کا علاج کرتے ہیں. میڈیکل نیوزز 11 اگست، 2005.
امریکی کالج ریمیٹولوجی، اوسٹیوآرتھرس رہنمائیوں غیر فارماسولوجی - گھٹنے اور ہپ ستمبر، 2009.