کیا ایل ارجنین لوئر بلڈ پریشر ہے؟

لی ارجنائن کی سپلائیوں کا فائدہ مند بلڈ پریشر کے اثرات کا دعوی

دنیا بھر میں ضمنی مارکیٹ کے طور پر ہربل ادویات اور قدرتی علاج کے شعبوں کے ساتھ اضافہ اور مرکب جاری ہے، مصنوعات کی بڑھتی ہوئی تعداد میں ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ مارکیٹنگ کی جاتی ہے. ایل آرگنین بہت سے خوردہ فروشوں اور آن لائن دکانوں میں دستیاب ایک ضمیمہ ہے جو فائدہ مند بلڈ پریشر کے اثرات کا دعوی کرتے ہیں.

مقبولیت میں ایل آرگنین بڑھتی ہوئی کیوں ہے؟

ایک نسبتا غیر معمولی مصنوعات کے بعد، صحت کے کھانے کی زنجیروں اور مقبول پریس کے کامیاب مارکیٹنگ کی کوششوں کی وجہ سے مقبولیت میں ایل آرگنین سپلیمنٹ بڑھ رہی ہے.

کمپنیاں جو سپلیمنٹ کی پیداوار کرتے ہیں ان میں پٹھوں کی برداشت سے بڑھتے ہوئے فائدہ مند اثرات کا دعوی کرتے ہیں.

ایل ارجنین کیا ہے؟

سطح پر، یہ دعوی سمجھتے ہیں. ایل ارجنائن (جو صرف ارجنائن کے طور پر بھی جانا جاتا ہے) ایک امینو ایسڈ ہے جس کا جسم کیمیکل نائٹک آکسیڈ پیدا کرنے کے لئے استعمال کرتا ہے . نائٹریک آکسائڈ خون کی وریدوں کے سر کو ریگولیٹ کرنے میں ایک بڑا کردار ادا کرتا ہے. زیادہ نائٹریک آکسیڈ خون کی وریدوں کو آرام دہ اور پرسکون بناتا ہے، جو بلڈ پریشر کو کم کرتی ہے. نائٹریک آکسائڈ کی کمی میں خون کی وریدوں کی کشیدگی پیدا ہوتی ہے اور ہائی بلڈ پریشر سمیت، پریشانی کی بیماری ، اور گردے کے فلٹرنگ سمیت مسائل کو حل کر سکتا ہے.

نائٹریک آکسائڈ پر مطالعہ جسم کے مختلف عملوں کے لئے براہ راست لنکس دکھایا ہے جو ارجنائن پر بھروسہ رکھتے ہیں. بہت سے پوائنٹس میں سے کسی ایک پر ارجنائن کی کمی جسم میں دستیاب نائٹرک آکسائڈ کی مقدار میں کمی کی وجہ سے ہو سکتی ہے. چونکہ ارجنائن کسی بھی طرح کی فراہمی میں کم ہوتا ہے، اور چونکہ یہ ایک غیر زہریلا مادہ ہے جس سے جسم کی طرف سے آسانی سے کھوج لگایا جاتا ہے، اگر بہت زیادہ ہے تو، ارجنائن کی سطح کو ضم کرنے کے لئے نیکریک آکسیڈ کی کم سطحوں کے ساتھ منسلک مسائل سے بچنے کے لئے آسان طریقہ کی طرح لگتا ہے. .

جانوروں میں L-Arginine Lowers بلڈ پریشر مطالعہ دکھائیں

جانوروں میں کئے گئے مطالعے نے کچھ ظاہر کیا ہے کہ ارجنائن ضمیمہ بلڈ پریشر میں ماپنے کمی میں اضافہ کرتا ہے، اور یہ مطالعات کبھی کبھی "ثبوت" کے طور پر حوالہ دیتے ہیں کہ آریگنین سپلیمنٹ ہائی بلڈ پریشر کے لئے ایک اچھا، قدرتی "علاج ہیں.

تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ مطالعہ بہت مخصوص قسم کے جانوروں میں کئے جائیں اور ترتیبات میں جہاں ہر دوسرے غذائی ان پٹ کو سختی سے کنٹرول کیا گیا تھا. ارجنائن کے اثرات کے بارے میں تحقیق اصل میں بلڈ پریشر پر اثر انداز کرنے کی صلاحیت کی جانچ کرنے کے لئے ڈیزائن نہیں کیا گیا ہے، بلکہ اس کی بجائے کچھ کیمیائی اور سیلولر نظام کے کام کی جانچ پڑتال کے لئے بہت اہم ہے.

انسانوں میں کوئی ثبوت نہیں ل Arginine کم بلڈ پریشر

کوئی ثبوت نہیں ہے کہ انسانوں میں خون کے دباؤ پر ارجنین ضمیمہ کا کوئی فائدہ مند اثرات موجود ہیں. دراصل، یہ ممکن ہے کہ ارجنائن کی سپلیمنٹ لینے میں کوئی اثر نہیں پڑے گا. یہ وجہ ہے کہ ارجنائن زبانی طور پر ہضم کے راستے سے گزرنا پڑتا ہے، جو اس جگہوں پر اسے حاصل کرنے کے لئے موثر یا مفید طریقہ نہیں ہے جہاں یہ نائٹریک آکسائڈ کی ترکیب پر اثر انداز ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، ضمیمہ کی ضرورت سے زائد بعد میں، امینو ایسڈ کے طور پر، ارجنائن ایک مناسب متوازن غذا میں پیش جانوروں اور پودوں کی پروٹینوں کا ایک حصہ ہے.

جب تک ثبوت واضح فوائد کا مظاہرہ نہیں کئے جاتے ہیں، یہ تازہ پھل اور سبزیوں پر ایک ہی رقم خرچ کرنے کے لئے زیادہ مؤثر ہو جائے گا، جس میں مجموعی صحت پر واضح اور اچھی طرح سے قائم اثرات مرتب ہوں گے.

_ذرائع:

واتناب ایم، اشکاوا Y، کیمپبل ڈبلیو، اوکاڈا ایچ. بالغ پلازما کے آرگنین کاربوپیپپیڈیسس پیدا کرنے والی سرگرمی کی پیمائش. مائکروبوبول امونول. 1998؛ 42 (5): 393-7.

_{دل کی ناک کی ناکامی کے علاج میں نیروہورمونل ایکٹوشن: نئے علاج کے لئے بنیاد؟ کارڈیولوجی. 1998 جول؛ 90 (1): 1-7. جائزہ لیں}

_{Altun ZS، Uysal S، گنر جی، Yilmaz اے، Posaci C. کشیدگی سے حوصلہ افزائی preeclamptic چوہوں میں بلڈ پریشر اور asymmetric dimethylarginine پر زبانی L-arginine ضمیمہ کے اثرات. سیل بائیوکیم فطرت. 2008 جون 2.}