آپ کو آپ کے میٹر پر ایک جیسے جیسے ایک نمبر میں اپنے A1c میں تبدیل کرنا
متوقع اوسط گلوکوز (ایگ) یا "اوسط گلوکوز" ایک نیا اصطلاح ہے جسے آپ اپنے ڈاکٹر کی طرف سے اطلاع دے سکتے ہیں. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن (ADA) نے یہ اصطلاح متعارف کرایا کہ آپ اپنے A1c ٹیسٹوں کو ترجمہ میں شمار کریں جو آپ کے روزمرہ گلوکوز میٹر ریڈنگنگ کو زیادہ قریب سے پیش کرے گی.
متوقع اوسط گلوکوز کا احساس بنانا
ایج کو سمجھنے کے لۓ، آپ کو A1c ٹیسٹ کے ساتھ شروع کرنا ہوگا (جس میں بھی گیلی کاپیٹ ہیموگلوب یا HbA1c کے نام سے جانا جاتا ہے).
A1c ٹیسٹ آپ کے خون میں ہیموگلوبین کی مقدار کا علاج کرتا ہے جس میں سرخ خون کے خلیوں میں گلیکوز کے ساتھ منسلک ہوتا ہے (گلیسیڈ ہیموگلوبن). یہ آپ کو بتاتا ہے کہ گزشتہ دو سے تین ماہ کے دوران آپ کے اوسطا خون کے گلوکوز کنٹرول کیا گیا ہے.
مسئلہ یہ ہے کہ A1c ٹیسٹ ہیموگلوبن کا ایک فیصد رپورٹ کرتا ہے جو ہیموگلوبن گیلی کا نشانہ بناتا ہے. دوسرے الفاظ میں، A1c میں 7 فیصد کا مطلب یہ ہے کہ کل ہیموگلوبن میں سے 7 فیصد اس کے ساتھ گلوکوز ہے. لیکن آپ کے گلوکوز میٹر کی پیمائش میں گلوکوز کی پیمائش فی فی ملی میٹر میں خون میں براہ راست ہوتی ہے (مثال کے طور پر، 150 ملی گرام / ڈی ایل). تعداد کی دو قسمیں الجھن میں آتی ہیں اور چند لوگ آسانی سے ایک دوسرے میں ترجمہ کرنے میں کامیاب ہوں گے.
محققین نے A1c نتائج سے اندازہ لگایا گلوکوز کی سطح کا حساب کرنے کے لئے ایک درست طریقہ دریافت کیا. اس طرح آپ وہی اعداد و شمار استعمال کرسکتے ہیں جو آپ اپنے روزانہ گلوکوز میٹر پڑھنے پر قابو پانے کے عادی ہیں.
ہیمگلوبین A1c کے لئے ایگ کو فوری حوالہ چارٹ
ذیل میں ایک فوری ریفرنس گائیڈ ہے جو آپ کے A1c نتیجہ سے آپ کے متوقع اوسط خون کے گلوکوز کی سطح کا شمار کرنے میں آپ کی مدد کرے گی.
| ای اے (ایم جی / ڈی ایل) کے لئے A1c (٪) |
| 6.0٪ = 126 مگرا / ڈی ایل |
| 6.5٪ = 140 ملی گرام / ڈی ایل |
| 7.0٪ = 154 مگرا / ڈی ایل |
| 7.5٪ = 169 مگرا / ڈی ایل |
| 8.0٪ = 183 ملی گرام / ڈی ایل |
| 8.5٪ = 197 مگرا / ڈی ایل |
| 9.0٪ = 212 مگرا / ڈی ایل |
| 9.5٪ = 226 ملی گرام / ڈی ایل |
| 10.0٪ = 240 ملی گرام / ڈی ایل |
A1c ورژن ڈیلی مانیٹرنگ
جبکہ A1c ٹیسٹ آپ کے طویل مدتی خون کے گلوکوز کے انتظام کی پیمائش کے لئے اہم ہے، یہ روزانہ خون کے گلوکوز ٹیسٹ کی جگہ نہیں لے سکتا.
A1c ٹیسٹ آپ کے موجودہ خون کی شکر کی سطح نہیں دے گا. آپ ان انسولین، خوراک کی انٹیک اور سرگرمی کی سطح کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے اس اہم معلومات کی ضرورت ہے. A1c ایک طویل مدتی مینجمنٹ کا آلہ ہے جس کے علاوہ آپ کے روزمرہ خون کے شکر کی جانچ کے علاوہ ، اور اس کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کرنا چاہئے.
امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ سال میں کم از کم دو مرتبہ A1c ٹیسٹ حاصل کریں اور ترجیحی طور پر ایک بار چار بار (سہ ماہی) ہو.
میٹر اور ایگ پر اوسط گلوکوز پڑھنا
روزانہ کی جانچ کے لئے استعمال ہونے والے زیادہ تر خون کے گلوکوز میٹر جلدی سے آپ کو گذشتہ کئی ہفتوں یا مہینےوں میں تمام ریڈنگ کا اوسط دے سکتا ہے. لیکن یہ اوسط ایج کی طرح نہیں ہے. یہاں تک کہ اگر آپ کو ایک یا زیادہ سے زیادہ 10 دن آپ کے خون کی جانچ پڑتال ہو تو، آپ صرف اس وقت پڑھ رہے ہیں جو آپ کے گلوکوز اس لمحے میں ہے.
دراصل، آپ کے گلوکوز میٹر سے یہ اوسط آپ کے ایگ سے کم ہوسکتا ہے. یہ وجہ ہے کہ ایج ایک دن کے 24 گھنٹوں اور زیادہ لمحہ مدت کے دوران آپ کے گلوکوز کے اوسط کی اوسط کی نمائندگی کرتا ہے. لہذا، یہ زیادہ درست ہے.
آپ کے ایگ نمبر کو اپنے گلوکوز میٹر کے اوسط نمبر کے ساتھ مل کر آپ کو آپ کے مجموعی ذیابیطس مینجمنٹ کے قابل قدر اور زیادہ مکمل تصویر مل رہا ہے . یہ آپ کو صحت مند مقاصد اور مناسب گلوکوز کنٹرول حاصل کرنے کے لۓ انتخاب کرنے میں مدد ملے گی.
> ذرائع
> A1C اور ایج. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/a1c/.
> ناتھن ڈیم اور ایل. متوقع اوسط گلوکوز اقدار میں A1C ہمت کا ترجمہ. ذیابیطس کی دیکھ بھال 2008 اگست؛ 31 (8): 1473-78.