کیا آپ کو بہت لوٹا ہے؟

یہ Fibromyalgia اور دائمی تھکاوٹ سنڈروم کا علامہ ہو سکتا ہے

کیا آپ اپنے آپ کو پس منظر کے ساتھ ٹھوس لگ رہا ہے، عجیب وقت میں، کوئی واضح وجہ نہیں؟ یہ فبومومیلیاہیا اور دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے ان عجیب، الجھن علامات میں سے ایک ہے جو آپ ان ناکافی چھوٹی چھوٹی علامات کی فہرستوں پر نہیں دیکھتے ہیں. ڈاکٹروں اور محققین واقعی اس سے خود کو پریشان نہیں کرتے ہیں کیونکہ ہمارے پاس بہت سی بڑی دشواریاں ہیں، لیکن جب آپ ہر روز اس سے نمٹنے کے لئے اس سے آپ کی زندگی پر بڑا اثر پڑتا ہے.

یہاں کچھ ایسے تبصرے ہیں جنہیں میں نے دیکھا ہے:

کیا اس میں زیادہ سے زیادہ پسینہ لگانے کا سبب بنتا ہے؟ کیا یہ ہارمونول، میرے تمام مریضوں کا ضمنی اثر ہے یا دونوں کا کام؟ میں موسم گرما میں شررنگار پہننے پر مجبور نہیں کرتا کیونکہ اس کا کوئی نقطہ نظر نہیں ہے.
"میں نے ایک مسئلہ ہے کہ میں نے ابھی تک دیکھا نہیں دیکھا ہے ... زیادہ پسینے میں پھنسا ہوا ہے ... جیسے ہی شاور سے باہر نکلنا ... بال گیلے ٹانگوں ... ٹھوس لپیٹ ... ... اس پر ایک بڑا نقصان پہنچا ہے میری طرز زندگی. "
"اس وقت میرے دماغ بہت سردی اور دردناک ہوتے ہیں، اور ابھی تک میرا منہ گرمی سے بھرا ہوا ہو گا."
"میں بہت زیادہ گرمی نہیں کھڑا ہوسکتا ہوں، میرا دل بہت تیزی سے دھکیلا ہوتا ہے، اور میں خوشگوار طور پر پسینہ کروں گا. میں پسینہ ہو سکتا ہوں اور میری جلد بھی ایک ہی وقت میں ٹھنڈا ہوسکتی ہے!"
"میں خاص طور پر اپنے سر اور گردن سے بھرا ہوا تھا - کم از کم اضافی طور پر."

زیادہ سے زیادہ سوویت کا کیا سبب ہے؟

ہماری پسینے کے لئے، یا تو اپنے آپ کو یا مجموعہ میں کئی چیزیں ذمہ دار ہوسکتی ہیں. ان میں شامل ہیں:

• خود مختار اعصابی نظام کی خرابی
• حرارتی حساسیت / گرمی سے زیادہ تعارف
• ہائی نیورپین فرنٹ ، قدرتی طور پر یا دوا سے (اینٹیڈیڈینٹس)
• بے چینی

صرف ایک وجہ یہ ہے کہ "ممکنہ" دوا کا اثر ہے، اور اگر آپ کو منشیات کو ضرر سے زیادہ بہتر کر رہا ہے تو یہ آپ کے لئے ایک پرکشش اختیار نہیں ہوسکتا ہے.

یہ ان علامات میں سے ایک ہے جو ہمیں یا تو رہنا یا انتظام کرنے کے طریقے تلاش کرنا ہے. اہم چیزوں میں سے ایک ہائیڈرڈ رہنے کے لئے ہے - پانی اور الیکٹروائٹس دونوں کو تبدیل کریں جسے تم نے پسینہ کیا تھا، کیونکہ ڈایا ڈیڈریشن واقعی کوئی مزہ نہیں ہے. اور ہم یہ کہنے کے لئے مشکل ہوسکتے ہیں کہ جب ہم خشک ہوجائیں تو اس کے علامات ہمارے جیسے ہی ہوسکتے ہیں. (آپ ان کو یہاں تلاش کر سکتے ہیں: دیہائیشن کی علامات. )

میری سب سے بڑی پسینہ کا مسئلہ میری مٹی پر ہے. میں ٹب یا شاور سے باہر نکلنے کے بعد عام طور پر بدترین طور پر ہوتا ہے، اور اگر میں اپنے بالوں کو خشک کر دوں گا. کبھی کبھی یہ مکمل طور پر مسح کے ساتھ رک جاتا ہے، لیکن دوسری مرتبہ یہ آ رہا ہے. ان دنوں میں مجھے ٹوپی پہننا ہے کیونکہ میرے بالوں کے سامنے خوفناک نظر آئے گا. میں اکثر موسم گرما میں میرے ساتھ ٹوپی رکھتا ہوں، اگر پسینہ دوبارہ شروع ہوتا ہے. میں نے اپنی پیشاب پر اور اپنے بال لائن میں پریشان کرنے کی کوشش کی ہے، لیکن مدد کرنے میں کچھ بھی نہیں ہے.

مجھے لگتا ہے کہ میرا گرمی سنویدنشیلتا اور خودمختاری کی بیماری دونوں سے آتا ہے. میرا جسم بہت زیادہ گرم کرنے کے لئے "منعقد" لگتا ہے، اور پھر میرے نظام کو خود کو مناسب طریقے سے کنٹرول نہیں کر سکتا جب وہ شروع ہوتا ہے تو بہاؤ بند کرنے کے لئے.

تصویر © مشترکہ / گیٹی امیجز