ٹرگر آپ کے پاس گٹھری کی قسم سے مختلف ہوتی ہے
اگر آپ کے گٹھراں ہوتے ہیں تو، آپ کو ممکنہ طور پر کسی وقت یا دوسرے میں علامات کے بہاؤ کا سامنا کرنا پڑے گا، اکثر کوئی ظاہری وجہ نہیں. آپ کے پاس گٹھائی کی قسم پر منحصر ہے، یہ آپ کے مخصوص بیماری سے متعلق ایک مخصوص ٹرگر یا مسلسل ترقی سے متعلق ہوسکتا ہے. اکثر یہ کہنا مشکل ہے.
پھیلاؤ کے علامات
ایک گٹھرا بہاؤ بڑھتی ہوئی بیماری کی سرگرمیوں یا بدترین علامات کی ایک مثال کے طور پر بیان کیا جاتا ہے .
گٹھائی والے افراد عام طور پر دوسرے خصوصیت کے علامات جیسے بخار، تھکاوٹ ، غصے، سختی ، یا مشترکہ سوجن کے ساتھ مشترکہ درد میں اچانک شدت کی طرف سے ایک بہار کو تسلیم کرتے ہیں.
ایک بہادر کے دوران، تھکاوٹ اتنا گہرا ہو سکتا ہے کہ، ایک اچھی رات کے باقی ہونے کے بعد بھی، آدمی بے حد محسوس کرے گا.
ایک بہاؤ میں ایک مشترکہ یا ایک سے زیادہ جوڑوں شامل ہوسکتا ہے. عام طور پر بات کرتے ہوئے، آسٹیوآرٹریٹس کے ساتھ کسی شخص کو یا تو، ایک سے زیادہ جوڑوں کے ساتھ ایک مشترکہ شمولیت یا بار بار پھیلاؤ گا. اس کے برعکس، آٹومیٹن گٹھائی کے ساتھ، جیسے رومیوٹائڈ گٹھیا یا psoriatic گٹھائی ، اکثر متعدد مشترکہ flares کا تجربہ کر سکتے ہیں.
Flares کے سبب
ایک بہاؤ کا سبب گٹھائی کی قسم کی طرف سے مختلف ہوتی ہے. بڑے پیمانے پر بولتے ہوئے، آسٹیوآیرآرتھر fl flares حالات یا واقعات سے منسلک ہیں جو براہ راست مشترکہ پر اثر انداز کرتے ہیں، جبکہ آٹومیمون گٹھائی فلائزز زیادہ تر شرائط یا واقعات سے متعلق ہیں جو مدافعتی نظام پر اثر انداز کرتے ہیں اور سوزش کے رد عمل کا سبب بنتے ہیں.
سب سے زیادہ عام محرک کے درمیان:
- osteoarthritis کے ساتھ ، overexertion اور سوراخ ایک بہاؤ کا سب سے زیادہ امکانات کی وجہ سے ہیں. جسمانی محرک جیسے تکرار تحریک یا وزن میں اضافہ ایک بہاؤ کا امکان بڑھ سکتا ہے جیسا کہ خارجی طور پر سرد درجہ حرارت یا بیرومیٹرک دباؤ میں تبدیلیوں کی طرح مداخلت کر سکتا ہے. کشیدگی اور انفیکشن بھی عام وجوہات ہیں.
- ریمیٹائیوڈ گٹھائی کے ساتھ ، پھولوں کو کسی بھی حالت سے متعلق ہوسکتا ہے جو آپ کے مدافعتی نظام کی وجہ سے سوزش کا جواب دیتا ہے. یہ جسمانی حوصلہ افزائی ہوسکتی ہے جیسے زلزلے یا جذباتی جیسے کشیدگی. اسی طرح کچھ کھانے کی اشیاء الرجی کی وجہ سے ہوسکتی ہیں، وہاں کھانے کی الرجیاں موجود ہیں جو گٹھائی کو روک سکتی ہیں. اس کے علاوہ، منشیات رائٹسائیوڈ گٹھائی (جو مدافعتی ردعمل کو کم کرنے کی طرف سے کام کرتے ہیں) کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے منشیات انفیکشن کے خطرے میں اضافہ کر سکتے ہیں جس میں، اس کے نتیجے میں، ایک بہاؤ کا خطرہ بڑھتا ہے.
- psoriatic گٹھائی کے ساتھ ، ایک پھیلنے کے لئے triggers کے طور پر psoriasis کے لئے ان میں سے زیادہ یا کم ہیں. ان میں کشیدگی، جلد کی چوٹ، بیکٹیریل انفیکشن، بعض ادویات، الرجی، تمباکو نوشی، غذا، موسم میں تبدیلی، اور اضافی الکحل کی مقدار شامل ہوسکتی ہے.
تشخیص اور علاج
بیماری کے خراب ہونے سے ایک بہاؤ کو الگ کرنے کے لئے، آپ کے ڈاکٹر خون میں خون کی جانچ کی بیٹری بھی شامل کرسکتے ہیں بشمول erythrocyte موٹائی کی شرح (ESR) اور سی-رد عمل پروٹین (سی آر پی) ٹیسٹ دائمی (مسلسل) سوزش اور تیز (موجودہ) سوزش کے درمیان فرق کرنے کے لئے. .
ایک بھڑک اٹھانا کا علاج کرورتیکیسٹرائڈز کے مختصر کورس کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے پریئنونون یا میتیل پیڈیسونون . اگر بہاؤ جاری رہتا ہے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کے موجودہ دواؤں کی خوراک کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں یا آپ کے تھراپی کو مکمل طور پر تبدیل کر سکتے ہیں اگر یہ سمجھا جاتا ہے کہ آپ کے منشیات اب کام نہیں کرتے ہیں .
ایک لفظ سے
اگرچہ ایک گٹھرا بہاؤ کے علامات تکلیف دہ ہوسکتی ہے، تو آپ کو اپنے آپ کو اپنے رحم میں نہیں چھوڑنا چاہئے. ادویات کے علاوہ، آپ ایسی کرسکتے ہیں کہ کئی چیزیں ہیں:
- اپنی سرگرمیوں کی سطح کے مطابق اس کے مطابق ایڈجسٹ کریں، باقی مدت کے ساتھ سرگرمی کی مدت کی توازن.
- اپنے روزانہ ذمہ داریاں شیڈول کریں تاکہ آپ اپنے آپ کو کافی دیر سے وقت فراہم کریں.
- متاثرہ مشترکہ پر گرم یا سردی پیک کا استعمال کریں. سرد پیکوں میں سوزش آسان ہے. گرم پیکوں کو پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے خون کی گردش کو فروغ دینا.
- آپ کے جوڑوں، خاص طور پر کم جسم کے لوگوں سے کچھ ساختی کشیدگی کو دور کرنے کے لئے کم وزن.
- مشق یا یوگا سانس لینے کے طور پر کشیدگی سے ریلیف کرنے والی تکنیکوں کی مشق کریں، پٹھوں کے کشیدگی کو کم کرنے کے لئے علامات کو زیادہ سے زیادہ نقصان پہنچا اور گٹھرا درد میں آپ کی ردعمل کو کم کرنا.
> ذرائع:
> کراس، ایم. Dubouis، L .؛ منین، ایم. "ہپ اور گھٹنے کے اوستیوآرٹرتس میں بہاؤ کی وضاحت: ایک منظم ادب کا جائزہ لینے کے لئے مجازی خصوصی دلچسپی گروپ." جی ریمیٹول. 2017؛ 44 (12): 1920-27. DOI: 10.3899 / جرم نمبر 61107.
> میبرک، وی .؛ Bingham، C .؛ Choy، E. et al. "ریمیٹائڈ گٹھائی میں پھیلنے کی شناخت: معتبری اور تعمیراتی ریموٹ کور کور ڈومین سیٹ کی معتبر اور تعمیر کی توثیق." RMD اوپن. 2016؛ 2: e000225. DOI: 10.1136 / Rmdopen-2015-000225.