کندھے مشترکہ سینے اور اوپری انتہا کے درمیان جشن ہے. دو جوڑوں کندھے میں ہیں. گلوینہوگمل مشترکہ ہینڈ ہڈی کے سب سے اوپر کی گیند اور ساکٹ جنکشن، اور کندھے بلیڈ کی ساکٹ ہے. کندھے میں ایک دوسرے کا مشترکہ کندھے بلیڈ کے ساتھ کالر کی ہڈی کا جشن ہے، جو اکومیومولوویولر مشترکہ ہے.
بال اور ساکٹ glenohumeral مشترکہ مشترکہ طور پر کندھوں کی تحریک ہوتی ہے، لیکن کندھے کی مکمل رفتار کے لئے، اکومیومیولویلک مشترکہ مشترکہ طور پر بھی کام کرنا ضروری ہے.
کندھے کے ارد گرد ہڈیوں
کندھوں کی تین ہڈیوں بازو کی ہڈی (ہومیسس)، کندھے بلیڈ (سکپولا) اور کالر ہنسی (کبوتر) ہیں. سکپولا ایک حصہ ہے جو گیند اور ساکٹ کندھے مشترکہ کے لئے ساکٹ بناتا ہے؛ اس کو گلوینائڈ کہا جاتا ہے. ہموار کارٹلیج کے ساتھ glenoid احاطہ کرتا ہے . جہاں ہینڈ ہڈی (ہومیم) کے رابطوں کی گولہ باری کے کندھے بلیڈ کو گلوینہوگمل مشترکہ کہا جاتا ہے.
کندھوں کے سب سے اوپر پر ایک دوسرے کا مشترکہ ہے جہاں کندھے بلیڈ کا ایک مختلف حصہ، ایومومون، کالربن سے جوڑتا ہے. یہ اکومیووولویکولر مشترکہ کہا جاتا ہے.
روٹرٹر کف
روٹرٹر کف چار عضلات اور ٹھنڈوں کا گروہ ہے جو گلوینہوگمل مشترکہ مشترکہ ہے. ہڈیوں کو منتقل کرنے کے لئے ایک عضلاتی معاہدے؛ ہڈیوں کو پٹھوں کی پٹھوں کی منسلک ہوتی ہے.
روٹرٹر کیف کی پٹھوں کو گیند اور ساکٹ کندھے مشترکہ کی نقل و حرکت میں اہمیت ہے.
روٹرٹر کف بہت سے معمول کی سرگرمیوں میں اہم ہے، اور جب زخمی شدید درد کا سبب بن سکتا ہے. جب گھومنے والی کف بیمار یا جلدی سے ہوتی ہے، تو اس کو روٹرٹر کف ٹرننائٹس یا کندھے بورسرائٹس کے طور پر بھیجا جاتا ہے.
جب گھومنے والے گھومنے والے کفوں نے پھاڑ دیا ہے، تو اسے ایک گھومنے والی کف آنسو کہا جاتا ہے.
کندھے کیپسول
کندھے کے کیپسول کندھے مشترکہ کے بال اور ساکٹ حصے کو گھیر دیتا ہے. کیپسول باقی جسم سے مشترکہ الگ کرتا ہے اور مشترکہ سیال پر مشتمل ہوتا ہے. کئی حدیث مشترکہ کیپسول کے حصوں کو بنا لیتے ہیں، اور یہ لگمین مناسب کندھ میں مشترکہ کندھے کو برقرار رکھنے میں اہم ہیں. جب کندھے کو خارج کر دیا جائے تو، کندھے کے کیپسول کے لیگامین کو پھینک دیا جا سکتا ہے.
کندھے کیپسول کی کشیدگی اہم ہے. اگر کیپسول بہت ڈھیلا ہے، تو حالت کو کثیر آبادی کے عدم استحکام کہا جاتا ہے. جب کندھے کا کیپسول بہت تنگ ہے تو شرط کو منجمد کندھے کہا جاتا ہے.
کندھے لیبلم
لیبرم ایک قابلیت کی رم ہے جو کندھے مشترکہ کی ساکٹ کو گھیر دیتا ہے. مشترکہ کی ساکٹ ضروری ہے، اور لیبم ساکٹ زیادہ گہرائی اور اس طرح زیادہ استحکام دیتا ہے. لیپرم بھی کندھے میں ایک اہم تسلسل کے منسلک کے طور پر کام کرتا ہے، باسپسپس تسلسل .
کندھوں میں لیبلر آنسو درد، مشترکہ، یا دونوں کی عدم استحکام پیدا کر سکتا ہے. لیبلر آنسو عام طور پر ان کے مقام پر مبنی ہے. سب سے زیادہ عام لیبلر آنسو وہ کندھے کے اخراجات کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں، جو ایک بینکارت آنسو کہتے ہیں ، اور وہ جوسپس کے کنڈیشن کے مسائل کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں، جو کہ SLAP آنسو کہتے ہیں .
کندھوں کے پٹھوں
جبکہ زیادہ سے زیادہ لوگ روٹرٹر کف کے بارے میں سوچتے ہیں جب وہ کندھے مشترکہ کے ارد گرد عضلات کے بارے میں سوچتے ہیں، یہ صرف 17 عضلات میں سے 4 ہیں جو کندھے مشترکہ پار کر دیتے ہیں. ان میں سے کچھ دیگر عضلات معمول کندھے کی تقریب کے لئے بھی اہم ہیں.
عضلات کے گروپوں میں سے ایک جو عام طور پر کندھے مشترکہ مسائل رکھتے ہیں ان لوگوں میں مبتلا ہوتا ہے جن میں عصبی عضلات ہیں. یہ عضلات کندھے بلیڈ (سکواولا) کی نقل و حرکت کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں، اور یہ تحریک عام کندھے کی تقریب کے لئے اہم ہے. کندھے مشترکہ کی ساکٹ سکپولا کا حصہ ہے، اور اگر سکپولر تحریک معمول نہیں ہے تو، کندھے کی تقریب معمولی نہیں ہو سکتی.
کندھوں کی درد، کمزوری، اور عدم استحکام کے بہت سے لوگ اکثر اپنے کندھے کے میکانکس کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے اپنے اسکالر کی تقریب میں بہتری پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہوتی ہیں.