سائنس اب بھی غیر یقینی ہے
ہم میں سے اکثر کے لئے، موسم گرما میں ہفتے کے روز طوفان کا ایک دن مطلب ہے کہ ایک کپ کی چائے اور ایک اچھی فلم کے ساتھ اندر رہنا. دوسروں کے لئے، اگرچہ، ایک طوفان سر درد کے لئے ایک سفاکانہ ٹرگر ہو سکتا ہے.
آتے ہیں کہ کس طرح ایک طوفان اور دیگر موسم سے متعلقہ تبدیلیوں کے پیچھے سائنس کے بارے میں پڑھتے ہیں، سر درد کو ٹھیک کرسکتے ہیں.
سر درد کے طور پر موسم
یہ ایک ایسے شخص کے لئے عام طور پر عام طور پر سر درد یا امیگریشن کے ساتھ ہے جو ان کے حملوں کے لئے موسمی طور پر موسم کی اطلاع دیتے ہیں.
کچھ لوگوں کو ان کے ٹرگر کے طور پر صرف "موسم میں تبدیلی" کا اشارہ ملتا ہے، اور دیگر زیادہ موسمی تبدیلیوں جیسے اعلی یا کم درجہ حرارت، نمی، سورج کی روشنی، ہوا کی رفتار، اور اوقی نقطہ نظر کو کم کرسکتے ہیں.
مثال کے طور پر، سیفاالیا میں ایک مطالعہ نے ماضی کے ساتھ 1200 سے زائد شرکاء کی جانچ کی. موسم کو تقریبا 50 فیصد شرکاء میں ہونے والی چوتھی سب سے زیادہ بار بار ٹرینینٹ ٹرگر کے طور پر شناخت کیا گیا تھا.
ایک اور مطالعہ میں، جرنل آف سر درد اور درد میں 120 سے زائد لوگوں کی نقل مکانی یا کشیدگی کی نوعیت کے سر درد کے ساتھ، موسم کا سب سے زیادہ عام ٹرگر تھا.
ان مضامین کی رپورٹوں کے باوجود، سر درد اور مہاجرینوں پر موسم کے اثرات پر مطالعے متنازعہ نتائج ظاہر کرتی ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ کچھ مطالعہ میں بعض موسمیاتی تبدیلیوں سے منسلک کیا گیا تھا کہ آیا مریضوں یا سر درد کا واقعہ ہوا اور / یا اس پر قابو پانے کے بعد، اور دیگر مطالعات میں، کوئی اہم لنک موجود نہ تھا.
ایک سر درد کے طور پر طوفان
موسم موسم میں تبدیلیوں کے علاوہ آپ کو یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ آیا ایک طوفان (ایک مخصوص موسمی واقعہ) سر درد یا ٹرینین کو ٹرگر کر سکتا ہے. درحقیقت، ہم میں سے بہت سے کاموں کے ساتھ یا ہمارے گھروں میں ایک اداس، نم دن پر نگہداشت کے سر درد کے ساتھ پلاپنگ یاد کر سکتے ہیں. کیا اس صبح صبح کے موسم بہار سے ہوا؟
ہم میں سے بہت سے دعوی کرتے ہیں کہ یہ تھا، اور بعض ماہرین پر اتفاق کرتے ہیں (کچھ نہیں).
ایک طوفان کے دوران، سرد اور گرم ہوا ٹھوس، بارومیٹرک (یا ہوا) دباؤ میں انتہائی فرق پیدا. یہ ہوا اور بارش کی طرح ایک طوفان کے عناصر کو پیدا کرتا ہے. بارومیٹک دباؤ میں تبدیلی ہو سکتی ہے جو آپ کے سر درد کو ٹکراتا ہے، چاہے وہ ایک مریض، کشیدگی کی نوعیت کے سر درد ، یا گناہ کے سر درد کا شکار ہو. اگرچہ، ایک سر درد کی وجہ سے طوفان کا خیال ابھی تک ایک قابل ذکر رجحان ہے.
اس کے علاوہ، ایک طوفان کے ساتھ بجلی آتا ہے. سیرکس، جو بجلی کی پیداوار سے برقی مقناطیسی آلودگی ہیں، یہ بھی امیگریشن (جیسے طوفان کی طرح، یہ رجحان بھی ماہرین کے درمیان تنازع میں ہے) بھی چل سکتا ہے.
بارومیٹرک پریشر اور سر درد
بارومیٹک دباؤ کے بارے میں، اندرونی طب میں ایک مطالعہ نے جاپان میں رہنے والے مکینوں کے ساتھ ایک چھوٹا سا لوگوں کی جانچ کی. شرکاء نے ایک سال کے لئے سر درد کی ڈائری رکھی ہے. نصف شرکاء نے نصفین ٹرگر کے طور پر کم بار میٹرک دباؤ کی اطلاع دی. اس کے علاوہ، نتائج سے پتہ چلا کہ نصف شرکاء نے بارومیٹک دباؤ میں ڈراپ کے بعد دن میں مسلسل سر درد پیدا کیا تھا.
دوسری طرف، سر درد میں ایک اور بڑا مطالعہ امیگریشن کے ساتھ 900 سے زائد مریضوں کی جانچ پڑتال کی اور ٹرینومریکک دباؤ میں گرنے اور مریضوں کے حملوں کے درمیان کوئی تعلق نہیں ملا.
ایک لفظ سے
مجموعی طور پر، سر درد پر موسم کی تبدیلی، جیسے طوفان کے اثرات کے پیچھے بہت اچھا ثبوت یا سائنس نہیں ہے. پھر بھی، آپ کے گٹ کو سننا. اگر موسم تبدیل ہوجاتا ہے تو مسلسل آپ کے سر درد کو ٹریننگ، آپ کے سر درد کا انتظام کرنے کے لئے تیار کیا جا رہا ہے جب بارش بادلوں کو پکا ہوا ہوتا ہے (یا آپ کے منفرد موسم سے متعلق ٹرگر ہونے کی وجہ سے) صرف آخر میں آپ کی مدد کر سکتا ہے.
بہت سارے سر درد اور بدقسمتی سے بچنے والے افراد کے برعکس جس سے بچا جاسکتا ہے، موسم سے متعلق ٹرگر سے بچنے کے لئے ہمیشہ ممکن نہیں ہے، لہذا آپ کا اگلا بہترین طریقہ ہے.
ایک اچھا خیال یہ ہے کہ سر درد کی ڈائری رکھنا اور اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اس کا جائزہ لیں جو آپ کی مدد سے آپ کے حملے کو روکنے یا کم کرنے کے لئے اگلے وقت ایک مخصوص موسمی تبدیلی کی صورت حال کو کم کرنے کے لئے ایک منصوبہ بنائے.
یہ آپ کے سر درد یا منتقلی کا انتظام کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات یا ممکنہ طور پر ایک نسخہ کے بارے میں بات کرنے کے بارے میں بات کرنے کے لئے بھی فائدہ مند ہوگا.
ذرائع:
فریڈمن ڈی. ڈی وی ڈے ٹی. دماغ اور ماحولیات. سر درد 2009 جون؛ 49 (6): 941-52.
کموٹو K، ایبا ایس ایس، تکاکشیما آر، سوزوکی ک، تاکاواوا ایچ، واتنابا یو، ٹٹسومتو ایم، ہیراٹا K. مریضوں کے سر درد میں مریضوں میں بارومی میٹرک دباؤ کا اثر. اندرونی میڈ. 2011؛ 50 (18): 1923-8.
یانگ اے سی، Fuh JL، ہوانگ نی، شیعہ BC، وانگ ایس جے. مریضوں کے ساتھ مریض درجہ حرارت کی درجہ بندی کے بارے میں ان کے خیال کے بارے میں صحیح ہیں: سر درد کی ڈائری کے اعداد و شمار کا وقت کی سیریز کا تجزیہ. جی سر درد درد ، 1015؛ 16: 49.
Zebenholzer K et al. دماغ اور موسم: ممکنہ ڈائری کی بنیاد پر تجزیہ کار. سلفالیا . 2011 مارچ؛ 31 (4): 391-400.