آپ کے دماغ سے فائدہ اٹھانا ممکنہ طور پر کم پینے کے لئے کس طرح روشنی
شراب کی مشروبات اکثر طبی خبروں میں، دونوں کے فوائد کے ساتھ ساتھ شراب کے غلط استعمال اور لت کے سببوں کے نقصان کے بارے میں حوالہ دیا جاتا ہے. لہذا، ان کی رپورٹیں شراب کے بارے میں آپ کے دماغ کے بارے میں کیا کہتے ہیں؟ کیا شراب آپ کے دماغ کے کام پر اثر انداز کرتا ہے؟ کیا یہ الزییمیر کی بیماری کی ترقی کے خطرے کو متاثر کرتا ہے؟
ایک لفظ میں: ہاں. لیکن کس طرح؟
کیا شراب آپ کے دماغ کے لئے اچھا یا برا ہے؟
جواب کئی عوامل پر منحصر ہے، لیکن دو تحقیقاتی عوامل میں سے دو میں شامل ہونے والے الکحل کی مقدار میں شامل ہیں اور کیا کوئی کسی APOE E4 کیریئر ہے.
شراب کی مقدار
الکحل کی زیادہ مقدار
ایک سے زیادہ ریسرچ اور مشاہداتی مطالعہ کا مظاہرہ کیا ہے کہ لوگ زیادہ مقدار میں الکحل پینے والے افراد کو ترقیاتی ڈیمنشیا کی بڑھتی ہوئی خطرے میں ہیں . شراب سے منسلک دماغ کے نقصان میں تمام ڈیمنشیا کے معاملات میں تقریبا 10 فیصد کا حساب ہوسکتا ہے.
ہائی الکحل مشروبات کے دماغوں کے امیجنگ ٹیسٹ آففی (دماغ سکریج) ، سفید معاملات کے نقصان سے نمٹنے، الذیمر کی بیماری کے ساتھ لوگوں کے دماغ کی طرح نیوروں اور دیگر تبدیلیوں کو کم کیا.
زیادہ سے زیادہ شراب مشروبات کے درمیان سنجیدگی سے خرابی میں شامل ہیں:
- Wernicke-Korsakoff سنڈروم
- ڈیمنشیا
- ہلکے سنجیدگی سے امتیاز
- ایگزیکٹو فنکشن کی امتیاز
- عیسائی میموری میموری
- Visuospatial امتیاز
نوجوان آغاز ڈیمنشیا کے خطرے کے عوامل پر کئے گئے تحقیق کے مطابق، دیر سے نوجوان کے طور پر الکحل کی نشریات مردوں کے سب سے زیادہ پیشن گوئی میں سے ایک ہے جو چھوٹے پیمانے پر ڈیمنشیا تیار کرے گی.
شراب کی معدنی مقدار میں روشنی
اعتدال پسند شراب پینے کے لئے ایک دن میں الکولی مشروبات پینے کے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے اور مردوں کے لئے ایک دن . ہلکے پینے ان لوگوں کو بیان کرتی ہیں جو اعتدال پسند مشروبات سے کم پیسہ کرتے ہیں لیکن ان سے زیادہ جو شراب سے مکمل طور پر الگ ہوتے ہیں.
ایک مطالعہ میں جس میں 75 سال سے زائد عمر کے بالغ افراد شامل تھے 75، الٹیمیم کی بیماری کے 42٪ کم خطرے اور تمام قسم کے ڈیمنشیا کے 29 فیصد کم خطرے سے ہلکے اور اعتدال پسند پینے سے منسلک کیا گیا تھا.
ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ 90 سال سے زائد عورتوں میں، الکحل سنجیدگی کی خرابی اور ڈیمنشیا کی ترقی میں اضافہ کے ساتھ شراب کی کھپت میں اضافہ ہوا تھا.
ایک اور مطالعہ پر غور کیا گیا کہ شراب کی کھپت کیسے متاثر ہوئی لوگوں کو معدنی سنجیدگی سے خرابی کی تشخیص کے ساتھ. (کبھی کبھی MCI، لیکن ہمیشہ نہیں، ڈومینیا میں ترقی ہوتا ہے.) اس مطالعہ کا نتیجہ یہ تھا کہ ہلکے معتبر شراب کی کھپت کو ہلکے سنجیدگی سے خرابی کی کمی کا سامنا کرنا پڑا تھا. شرکاء جنہوں نے الکحل کبھی نہیں پایا تھا ان کے مقابلے میں ڈییمیمیاہ کو ترقی دینے کا ایک بڑا موقع تھا جو ہلکا پھلکا مشروبات سے ہلکا تھا، جبکہ بھاری مشروبات ڈیمنشیا میں ترقی کا سب سے زیادہ امکان تھا.
APOE-4 کیریئر
دلچسپی سے، محققین نے ایک مطالعہ میں شرکاء کو تسلیم کیا جو APOE-4 کیریئر تھے اور جنہوں نے اس جین کو نہیں لیا تھا. (اے پی او ای -4 ایک جین ہے جو الزی ایمر کی مرض کے بڑھتے ہوئے خطرے کے ساتھ منسلک ہوتا ہے.) مطالعہ شرکاء والے جو شراب کے معتبر مشروبات کے لئے روشنی تھے اور جنہوں نے اے پی او ای -4 جین کو سنجیدگی سے کمی اور میموری نقصان کا خطرہ بڑھایا تھا، جبکہ روشنی اے پی او ای -4 جین نہیں لے جانے والی اعتدال پسند پینے والوں کو بہتر سیکھنے کی صلاحیت اور میموری کا مظاہرہ کیا.
شراب کی قسم کی قسم کیا ہے؟
اس پر انحصار کرتا ہے کہ آپ کس سے پوچھیں. اس سوال کے بارے میں مختلف نتائج پر تحقیقات آ چکے ہیں. ایک سے زیادہ مطالعہ نے شراب کا حوالہ دیا ہے، خاص طور پر لوگوں کی یادداشت اور سنجیدگی سے متعلق حفاظتی اثرات. تاہم، دیگر مطالعات نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ شراب، بیئر اور شراب کی تمام شناخت پر اسی اثرات ہیں.
کچھ لوگ شراب نہیں پینا چاہئے
وہاں کچھ لوگ ہیں جو شراب نہیں پینا چاہئے. یہ گروپ شامل ہے لیکن شراب الکحل، ان لوگوں کے پاس محدود نہیں ہے جو وینٹیک-کوراکف سنڈروم ہیں، جو کچھ ایسے ادویات لے رہے ہیں جو منفی طور پر الکحل سے منسلک ہوتے ہیں، بعض مخصوص طبی حالات جیسے جگر کی بیماری اور پنکریٹائٹائٹس والے افراد، جو لوگ قانونی عمر کے تحت مشروط ہیں ، خواتین جو حامل ہیں (یا حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں) اور جو لوگ گاڑی چلاتے ہیں یا دیگر پیچیدہ کاموں کو انجام دیتے ہیں.
دیگر مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ شراب پینے کے دیگر صحت کے خطرات ہیں؛ اس طرح، آپ کے شراب کے مشروبات کا فیصلہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ کیا جانا چاہئے.
ایک لفظ
بہت سے لوگوں کے لئے، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شراب کی اعتدال پسند پینے کی وجہ سے ڈیمینیا کے خطرے پر حفاظتی فائدہ ہوتا ہے. تاہم، یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ الکحل کا استعمال انحصار اور بدسلوکی کی بناء پر ہوسکتا ہے تاکہ احتیاط سے جنگ کی جائے.
ذرائع:
عمر اور عمر. 2011 جولائی؛ 40 (4): 456-63. موجودہ الکحل کی کھپت اور واقعہ ڈیمنشیا میں اس کا تعلق: 75 سال اور اس سے زیادہ عمر کی بنیادی دیکھ بھال والے حاضریوں میں 3 سالہ تعقیب مطالعہ کے نتائج. http://ageing.oxfordjournals.org/content/early/2011/02/23/ageing.afr007.full
شراب اور شراب. 2014 جنوری-فروری؛ 49 (1): 17-22. درمیانی زندگی اور دیر سے زندگی کے شراب کی کھپت، APOE E4 اور عمر کے بالغوں کے درمیان سیکھنے اور میموری میں کمی کے درمیان تعلق. http://alcalc.oxfordjournals.org/content/49/1/17.abstract
امریکی جرنل آف جریٹریک نفسیات. 2014 اپریل 26. پی آئی ایس: S1064-7481 (14) 00136-5. پرانی خواتین میں شراب کی کھپت پیٹرن اور سنجیدگی سے امتیازی سلوک. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24862680
ڈیمنشیا تعاونی ریسرچ سینٹر. آپ کے دماغ کے معاملات. شراب - ثبوت http://www.yourbrainmatters.org.au/brain_health/evidence/ شراب
جما اندرونی دوائی 2013 ستمبر 23؛ 173 (17): 1612-8. مردوں میں نوجوان نصف ڈومینیا کے لئے دیر سے زچگی میں خطرے کے عوامل: ایک ملک بھر میں کوہوٹر مطالعہ. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939347
نفسیاتی اور کلینیکل نیوروسیسی. 2009 فروری؛ 63 (1): 43-9. شراب کی کھپت اور ڈیمنشیا میں ہلکے سنجیدگی سے خرابی کی منتقلی. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154211