کندھے بلیڈ کی تحریک کے ساتھ پیسنے اور درد سے چھٹکارا حاصل کریں
پیسپوپولر بورسرائٹس اوپری درد کے درد کی ممکنہ وجہ ہے. سکواولا، کندھے بلیڈ بھی کہا جاتا ہے، ایک اہم ہڈی ہے جو اوپر کی جسم اور کندھے تحریک کے ساتھ اپنی پوزیشن کو بدل دیتا ہے. اوپری پس منظر پر سکپولا کی تحریک کندھے اور ریڑھ کی معمولی تقریب کے لئے اہم ہے. جب کندھے بلیڈ کی غیر معمولی غیر معمولی ہوتی ہے تو، اہم سوزش اور درد کا نتیجہ ہو سکتا ہے.
سکپلولا
سکپولا کو کندھے بلیڈ بھی کہا جاتا ہے . ہڈی ایک مثلث شکل کی ہڈی ہے جو آپ کے اوپری حصے پر ریج کیج کے باہر بیٹھے ہیں. آپ کے جسم کے ہر طرف ایک اسکپولر ہڈی ہے. سکپلولا کے بیرونی (پس منظر) کی طرف سے کندھے مشترکہ (گلوینائڈ کہا جاتا ہے) کی ساکٹ پر مشتمل ہے، جبکہ باقی ہڈی بہت سے کندھوں اور پیچھے کی پٹھوں کے لئے منسلکہ پوائنٹس کے طور پر کام کرتا ہے.
جیسا کہ آپ اپنے بازو اور پیچھے منتقل کرتے ہیں، سکپولا ریج پنجج میں بدلتی ہے. اس سکونولر تحریک (اسکپولتھورایکک تحریک کہا جاتا ہے) ریڑھ کی معمولی تقریب اور کندھے مشترکہ کام کے لئے اہم ہے. جب سکواولا ایک مربوط تحریک میں نظر انداز نہیں کرتا تو، ریڑھ کی ہڈی اور کندھے کے مشترکہ کام کو مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
سکپولر بورسا
ایک برسا جسم کے اندر ایک سیال بھرا ہوا مقدس ہے جو ساخت کے درمیان ہموار تحریک کی اجازت دیتا ہے. آپ کے پاس جسم کے ارد گرد بکھرے ہوئے برسل بھی شامل ہیں بشمول کندھے مشترکہ ، آپ کے ہپ کے باہر ، اور گھٹنے کے سامنے .
یہ بورسا ہڈیوں اور ٹھنڈوں کے درمیان گلیڈنگ چلانے کی اجازت دیتا ہے. جب ایک برسل انفیکشن اور جلدی ہو جاتا ہے تو ، یہ عام حرکتیں تکلیف دہ ہوسکتی ہیں.
اوپری پس منظر میں، scapula کے ارد گرد دو اہم bursae ہیں. یہ دونوں برسو سایہ ہڈیوں اور سیرراٹس کے نچلے پٹھوں کے درمیان ہیں، ایک اہم پٹھوں جو سینے کی دیوار پر سکونر تحریک کو کنٹرول کرتی ہے.
بورسا مقدس میں سے ایک scapula کے اوپری کونے پر واقع ہے (گردن کی بنیاد پر ریڑھ سے دور نہیں ہے)، اور دوسرا واقعہ سکپلولا کے نیچے کونے میں واقع ہے (وسط کے پیچھے). یا دونوں یا ان دونوں بررسوں کی مقدس برتنوں میں شامل ہوسکتے ہیں. اس کے علاوہ، سکواولا اور اس کے گردوں کے ارد گرد بہت سے دیگر معمولی برسر بیان کیے گئے ہیں، لیکن یہ دونوں بے نظیر بورسرائٹس والے لوگوں میں بنیادی مجرم ہیں.
بورسا کا انفیکشن
جب ان برسلوں میں بیمار اور جلدی ہوئی، برسلس نامی حالت کا نتیجہ ہے. بورسائٹس اس وقت ہوتی ہے جب بورسا کی سوجن اور موٹائی لگتی ہے. جب یہ ہوتا ہے تو، پٹھوں اور کندھے بلیڈ کی نقل و حرکت تکلیف کا سبب بن سکتا ہے. پیسپوپولر بورسرائٹس کی تشخیص کرنے والے لوگوں میں سب سے زیادہ عام علامات شامل ہیں:
- درد
- پیسنے سینسنگ (کریکپٹس)
- تحریک کے ساتھ سنیپنگ
- براہ راست سکپولر بورسا کے اوپر سے گزرنا
- غیر معمولی سکپولر میکانکس
جب ان کی جانچ پڑتال کی گئی تو، سکپولا کے بورسرائٹس والے افراد کندھے بلیڈ کی غیر معمولی تحریکوں کو ظاہر کرسکتے ہیں. یہ سکپلولا کے "ونگنگ" کہا جاتا ہے جس میں ایک کندھے بلیڈ مضبوطی پنجرا کے ساتھ مضبوط نہیں ہے، اور غیر معمولی طور پر protrudes کی تلاش میں تلاش کر سکتے ہیں.
سکپولا کے پنکھوں والے لوگ عام طور پر کندھے مشترکہ کے غیر معمولی میکانکس ہیں، کیونکہ کندھوں کی ساکٹ غیر معمولی طور پر پوزیشن میں ہے.
خطرناک بورسرائٹس کے عوامل مختلف ہوتے ہیں. زیادہ تر عام طور پر، صرف ایک اضافی سنڈروم ہے جہاں ایک مخصوص سرگرمی سکپولر بورسا میں جلدی پیدا ہو رہی ہے. ان میں کھیل یا کام سے متعلقہ سرگرمیاں شامل ہوسکتی ہیں جو دوبارہ استعمال کے نتیجے میں ہیں. جب تک کسی مخصوص زخم کی وجہ سے سوزش میں سوزش یا جلن کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تکلیف کے زخموں کو بھی خرابی بروسائٹس بھی بن سکتا ہے. آخر میں، ایسی حالات موجود ہیں جہاں غیر معمولی انااتومی یا ہڈی ٹومر بورسا میں جلدی پیدا کرسکتے ہیں.
سب سے عام میں سے ایک ایک اونچائی ہڈی کی ترقی ہے جسے ایکسٹوونکوموما کہا جاتا ہے. یہ بونس ہڈی کی ترقی سکپولا سے پیش رفت کا باعث بن سکتی ہے جو بورسا کے جلانے کا باعث بنتی ہے.
بورسرائٹس کا علاج
سکپولر بورسرائٹس کا علاج ہمیشہ آسان اقدامات سے شروع ہوتا ہے. اس شرط سے زیادہ تر لوگ چند سادہ علاج کے ساتھ ریسکیو تلاش کرسکتے ہیں. خوش قسمتی سے، ناجائز علاج صرف اس مسئلے کو درست کرنے کے لئے ضروری ہے، اور یہ کسی ایسے شخص کے لئے بہت غیر معمولی ہے جو تکلیف کے جاری علامات کے لۓ اس حالت کا علاج کرتا ہے. علاج کے اقدامات میں شامل ہیں:
- آرام: سب سے زیادہ، اور اکثر سب سے زیادہ اہم، بصیرت بروسائٹس کے انتظام میں مرحلہ یہ ہے کہ جلدی برسر کو آرام اور سوزش کو حل کرنے کی اجازت دی جائے. یہ عام طور پر چند ہفتوں تک لیتا ہے، اور کسی مخصوص سرگرمی (جیسے کسی کھیل یا کام سے متعلق متعلق سرگرمی) میں تبدیلی کی طرف سے پورا کیا جاسکتا ہے جو اس حالت کو بڑھانا چاہتا ہے.
- آئس : سوزش کی کمی اور کنٹرول کے درد کو اس حالت کے انتظام میں مددگار اقدامات ہیں. آئس دونوں کے کاموں کو پورا کرنے کے لئے ایک مفید آلہ ہے. جاننے کے بارے میں مناسب طریقے سے برف کی چوٹ کی وجہ سے آپ کو بورسرائٹس سے منسلک درد اور سوجن کا انتظام کرنے میں مدد ملے گی.
- اینٹی انفرمیٹری دوا : غیر سٹرائڈیل انسداد سوزش ادویات بورسرائٹس سے سوزش کو کنٹرول کرنے کے لئے بہت مفید علاج بھی ہیں. عام طور پر، ان ادویات لینے والے افراد کو انفیکشن رد عمل کو روکنے میں مدد کے لئے چند ہفتوں تک باقاعدگی سے استعمال کرنا چاہئے. کسی بھی دوا لینے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے تصدیق کرنا چاہئے کہ یہ آپ کے دواوں کو استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہے.
- جسمانی تھراپی : جسمانی تھراپی اصل میں بے شمار برسرائٹس کے لئے سب سے زیادہ مفید علاج میں سے ایک ہے. دو وجوہات ہیں کہ تھراپی فائدہ مند ہے. سب سے پہلے، تھراپی بورسا کے سوزش کے علامات کو محدود کرنے میں مدد کرسکتا ہے. دوسرا، اسپیپولر میکانکس کو بہتر بنانے میں جسمانی تھراپی بہت مؤثر ثابت ہوسکتی ہے تاکہ مسئلہ جاری نہیں ہوسکتی. ریب کیج پر سکپولا کی غیر معمولی تحریک نہ صرف بورسائٹس کی ترقی کی راہنمائی کی جا سکتی ہے، لیکن یہ غیر معمولی میکانکس کو حل نہیں کیا جاسکتا ہے تو یہ اس مسئلے کا دوبارہ تناؤ کا سبب بن سکتا ہے.
- Cortisone انجکشن : Cortisone انجکشن براہ راست سوزش کی سائٹ پر ایک طاقتور اینٹی سوزش کی خوراک فراہم کرنے کے لئے بہت مددگار ثابت ہے. Cortisone انجکشن ایک فرد کو کتنی انجکشن پیش کی جاتی ہے کے لحاظ سے محدود ہونا چاہئے، لیکن محدود خوراک میں بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے. جن لوگوں میں جراحی کے علاج کی ضرورت ہوسکتی ہے، ایک کوٹیسون شاٹ کے ساتھ کامیاب علاج ایک نشانی ہے کہ سرجری زیادہ مؤثر ثابت ہوسکتی ہے.
جیسا کہ کہا گیا ہے، سرجری بہت ہی ضروری ہے، لیکن چند ایسے افراد میں مؤثر ثابت ہوسکتا ہے جو اس کے علاج سے متعلق علاج کے لۓ ناکام ہو. سرجری اکثر ان افراد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جو غیر معمولی سکپولر اناتومی، جیسے ہڈی کی ترقی یا طومار ہوتے ہیں، جو بورسا میں براہ راست جلدی پیدا ہوتی ہیں.
> ذرائع:
> Kuhn JE، Plancher KD، ہاککنز آرجیجی. "علامتی اسکپوتوترایکک کرپیٹس اور بورسرائٹس" جے ایم اکاد آرتھوپ سرج. 1998 ستمبر-اکتوبر؛ 6 (5): 267-73.