پٹھوں کا استعمال عام طور پر کھیلوں کے زخموں میں ہوتا ہے، دوسرا کھلاڑیوں میں صرف دوسرے عضلات کے پیٹ میں تعدد ہوتی ہے. مباحثے میں غیر معمولی رابطوں کے کھیلوں جیسے اکثر فٹ بال ، رگبی اور لایکروسس میں مبتلا رابطوں کے کھیلوں میں اکثر دیکھا جاتا ہے جیسے فٹ بال، بیس بال، اور باسکٹ بال. چوٹ کے سب سے زیادہ عام علاقوں ران ہیں، اس کے بعد بازو.
تقریبا تمام عضلات کا استعمال سرجری کے بغیر علاج کیا جاسکتا ہے، لیکن اکثر اس کے بارے میں بحث ہوتی ہے کہ پٹھوں کا انضمام کا مثالی علاج ہونا چاہئے.
علامات
ایک پٹھوں کے ماتحت ہونے کی تشخیص کرتے ہوئے نسبتا براہ راست ہے اگر کھلاڑی یا مریض کو یاد رکھنا پڑتا ہے لیکن اگر خاص طور پر چوٹ کو یاد نہیں کیا جائے تو اس سے زیادہ مشکل ہوسکتا ہے. عام طور پر، مسئلہ دیگر، اکثر اور زیادہ سنگین زخموں کو خارج کرنا ہے. ان زخموں میں فریکچر ( ٹوٹا ہوا ہڈیوں )، اخراجات، اور مکمل پٹھوں کی ٹوکریوں میں شامل ہوسکتا ہے.
پٹھوں کے ماتحت زخموں کے عام علامات میں شامل ہیں:
- درد سے منسلک علاقے میں براہ راست
- سوجن، ذائقہ، اور لالچ
- درد کی حد یا تحریک
پٹھوں کے قابو پانے کے زخم
جب ایک پٹھوں میں پگھلنے کی چوٹ ہوتی ہے تو، پٹھوں کو پھیلنے کا ایک حصہ ہوتا ہے. اس کے نتیجے میں چھوٹے خون کی وریدوں کی روک تھام کیپلیئرز اور پٹھوں کے ٹشو میں خون بہاؤ کہتے ہیں. اس وقت، خون بہاؤ خون میں ایک خون کا مجموعہ بناتا ہے جس میں پٹھوں کے ٹشو کا ایک ہاماتما نام ہوتا ہے.
ابتدائی چوٹ کے بعد اگلے کئی دنوں میں سوزش میں آہستہ آہستہ اضافہ ہوتا ہے. جبکہ پٹھوں کے زخموں کے علاج کا بہت زیادہ توجہ اس سوزش کو کنٹرول کرنے کے لئے ہے، ہم جانتے ہیں کہ سوزش شفا یابی کے جواب کے لئے ضروری ہے. اس کے نتیجے میں کچھ ڈاکٹروں اور سائنس دانوں کے درمیان متضاد پٹھوں کے ماتحت زخموں کے زیادہ سے زیادہ علاج کے بارے میں اختلاف ہے.
جیسا کہ پٹھوں کی ٹشو کو بھرتی ہے، بہت سے کھلاڑیوں کو سکارف ٹشو کی تشکیل سے خوف ہے. ابتدائی تحریک کو سکارف کی تشکیل کو روکنے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، سکور کی مقدار ابتدائی چوٹ کی شدت سے بہت قریب سے منسلک ہے، جہاں زیادہ شدید پٹھوں کو پھیرنے سے زیادہ اہم سکارف تشکیل پیدا ہوتا ہے.
پٹھوں کا زیادہ سے زیادہ علاج
جیسا کہ کہا گیا ہے، پٹھوں کے ماتحت زخموں کے زیادہ سے زیادہ علاج کے بارے میں متنازعہ ہے. اگر آپ نے ایک مماثلت برقرار رکھی ہے، اور آپ کو اس بات کا اندازہ کیا گیا ہے کہ اس کو زیادہ سنگین نقصان پہنچایا جائے تو کچھ عام علاج بھی شامل نہیں ہیں.
آئس: آئس ایپلی کیشن اکثر کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے، اور سوزش کے ابتدائی مراحل کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے. حالیہ مطالعات نے ظاہر کیا ہے کہ شبیہیں کے اثرات شاید زخم کے بعد پہلے منٹ اور گھنٹوں میں صرف اہم ہیں، لیکن برف اس کے بعد درد کے کنٹرول میں مدد کرسکتا ہے.
ابتدائی موومنٹ: غیر موبلائزیشن کو مشترکہ سختی اور پٹھوں کے ایروفی کے نتیجے میں شفا یابی کی پٹھوں کو نقصان پہنچایا گیا ہے. نرم رینج کی سرگرمی کی سرگرمی کی سفارش کی جاتی ہے اور تقلید یا امیجائزیشن سے بچا جاسکتا ہے. اگر وزن میں درد میں درد پیدا ہوتا ہے تو، کچھی درد میں کمی کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جبکہ کچھ حرکت پذیری کی اجازت دیتا ہے.
اینٹی انفرمیٹری دوا: پٹھوں کے علاج کے علاج کے لئے دونوں دانوپیڈیلیل اینٹی سوزش دوا (این ایس اے ڈی آئی ڈی) اور corticosteroids (cortisone) استعمال کیا جاتا ہے.
خیال یہ ہے کہ وہ سوزش میں کمی اور مرمت کے مرحلے میں شفا حاصل کریں گے. مطالعہ نے کم سے کم اثرات اور متضاد نتائج دکھائے ہیں. کوئی جامع ثبوت نہیں ہے کہ یہ علاج ایک پٹھوں کی دوائیوں کی شفا دینے کے نتیجے کو تبدیل کرتی ہے، لیکن وہ علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
سرجری: تقریبا تمام پٹھوں کے ماتحت زخموں کو غیر سرجیکل علاج کیا جاتا ہے. بہت ہی غیر معمولی حالات میں، جہاں چوٹ کی وجہ سے پٹھوں میں جھاگ کی خرابی ہوتی ہے، کچھ سرجن مرمت کی سفارش کرسکتے ہیں. پھر، علاج کے اس طریقہ کار کی حمایت کرنے کے لئے کچھ سائنسی ڈیٹا موجود ہے.
مشقوں کی تعامل
ایک پٹھوں کے پٹھوں کی غیر معمولی پیچیدگیوں میں سے ایک کو اپنے مخاطبوں کے نام سے کہا جاتا ہے .
یہ غیر معمولی پیچیدگی زیادہ سخت شدید زخموں میں ہوتا ہے، لیکن یہ واضح نہیں ہے کہ کچھ مریضوں میں یہ ہوتا ہے اور دوسروں کو کیوں نہیں. مریضوں کو جو عضو تناسل کی ترقی کی ترقی میں پٹھوں ٹشو کے اندر ہڈی کی تشکیل کی ترقی کرتی ہے. بالآخر، ہڈی سرجیکی طور پر ہٹانے کے لئے ہو سکتا ہے، لیکن یہ ہٹانے میں تاخیر کی جا سکتی ہے ورنہ میرے ذخیرہ آوروں کو دوبارہ دوبارہ کرنے کا امکان ہے. عام طور پر، سرجری ہٹانے سے پہلے ایک سال کے لئے سرجری تاخیر کی جاتی ہے.
ذرائع:
بیئرر جے ایم اور جوکول جی ایم. "پٹھوں کے کنکشن کا سامنا: موجودہ علاج کے اختیارات" جی ایم اکاد آرٹپ سرگ جولائی / اگست 2001؛ 9: 227-237.