کہاں کینیڈا اور تھب ہون ملو
پٹیللوفمیورڈ مشترکہ یہ ہے کہ آپ کا پیٹا (گوئی بیک ) اور فرور (ران ہڈی ) آپ کے گھٹنے کے سامنے ملتا ہے. آپ کے گھٹنے کے نیچے نیچے آپ کے ران کی ہڈی کے اندر اندر نالی میں بیٹھتا ہے جسے پیٹیلوفیمورا نالی کہتے ہیں. اس نالی کے اندر، گھٹنے کی حد زیادہ تر لمبائی سے چلتا ہے، لیکن اس کی طرف کچھ طرف کی حرکت ہے اور اس کے ساتھ ساتھ گھومنے اور گھومنے کے ساتھ ساتھ.
جب آپ اپنے ران کی quadriceps کے پٹھوں کی معاہدے کرتے ہیں، تو وہ آپ کو کیوبیک کے ساتھ منسلک quadriceps کے کنارے پر ھیںچو.
یہ آپ کے گھٹنے کو سیدھی بنا دیتا ہے. آپ کے ران کے باہر اور باہر کے اندر واقع دو بڑے ران کے پٹھوں کو آپ کے گھٹنوں میں اس تحریک کے دوران femoral نالی میں رکھنے کے لئے - وسیع تر medialis obliquus اور vastus lateralis.
جسمانی سرگرمی میں آپ کے پٹیلوفیمورٹری جوڑوں کے ساتھ کیسے استعمال کرتے ہیں
کچھ روزانہ مقاصد جو آپ کے "پیتل" کام میں شامل ہیں.
- اوپر چڑھنے یا نیچے چلنا
- اوپر یا نیچے سیڑھیاں جا رہی ہیں
- گھومنے، squatting، یا seated پوزیشن سے حاصل
یہ روزمرہ کی سرگرمیوں کی اقسام ہیں. پیتلیلوفیمورا مشترکہ ڈیزائن اور تیار کرنے کے لئے تیار کیا گیا تھا. یہ اچھی طرح سے کام کرتا ہے، لیکن، آپ کے باقی جسم کی طرح، یہ سال کے دوران تقریبا مسلسل استعمال سے پہننے اور آنسو سے گزرتا ہے. اس کے علاوہ، کھیلوں میں حصہ لینے پر قابو پانے اور پٹیللوفرمی مشترکہ مشترکہ طور پر استعمال کرنے کا سبب بن سکتا ہے.
پٹیللوفورٹری درد سنڈروم
Misalignment یا مشترکہ سطحوں کے بار بار سے متعلق رابطے پٹیللوفیمورا درد درد سنڈروم کی قیادت کرسکتے ہیں، جس میں مشترکہ جلن اور سوزش، گھٹنے کے درد، اور گھٹنے میں تحریک کی محدود حد ہوتی ہے.
پیٹیلوفیمورا درد کے درد سنڈروم کی اہم علامات آپ کے گھٹنے کے نیچے درد اور درد ہے.
اس مشترکہ کی جلدی عام طور پر مندرجہ ذیل عوامل کی وجہ سے ہے:
- گھٹنے کے لئے تیز چوٹ ، جیسے گھٹنے پر دھچکا، گھٹنے پر گرنے، اچانک گھومنے والی تحریک کے ساتھ گھٹنے کو چھڑانے، یا فٹ بال میں نمٹنے کے لۓ
- مشترکہ کی غلطی - مثال کے طور پر، جب کیوبیکپ پٹیللویمورا نالی کے اندر مناسب طریقے سے "پٹریوں" نہیں ہے
- زیادہ سے زیادہ چلانے سے زیادہ استعمال، خاص طور پر اگر گھٹنے کے عضلات کمزور ہیں (اس وجہ سے "رنر کی گھٹنے" اس سنڈروم کے لئے ایک اور نام ہے)
- روزانہ کی سرگرمیوں اور کھیلوں سے مشترکہ گھٹنوں کا دائمی لباس اور آنسو
- غریب پاؤں میکانکس
Chondromalacia
پٹیللوفیمور جلانے کی وجہ سے کینیڈاپ کے نیچے سے کارٹیلج (لچکدار کنکیو ٹشو) کی خرابی کی وجہ سے ہوسکتی ہے ( چومومومالاسیا . اس کے زیادہ سے زیادہ دائمی شکل میں، اس حالت میں جراحی کی مرمت کی ضرورت ہوتی ہے. یہ دائرہ کار، فٹ بال کھلاڑیوں، سکائرز، اور سائیکل سائیکل.
chondromalacia کے علامات میں گھٹنے درد کے نیچے یا گھٹنے کے گرد میں شامل ہیں. یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ جب سیڑھیوں کو نیچے جانے یا کسی کرسی سے باہر نکلنے کا امکان ہوتا ہے. چونومومالاسیا طویل مدتی لباس اور آنسو، پٹھوں کی کمزوری، یا گھٹنے کی سیدھ کی وجہ سے ہوسکتا ہے، یا یہ موسم خزاں کے بعد تیار ہوسکتا ہے.
پتریل اختلاط
گھٹنے کی توڑ پائی جاتی ہے جب گوبھی پتلیفیمورا نالی سے نکل جاتی ہے. یہ بہت دردناک ہے اور مشترکہ کارٹجج کو نقصان پہنچا سکتا ہے. پٹلر کی نقل و حرکت کے سبب بھی شامل ہیں:
- ایک آلو پٹییلوفیمورا نالی سے
- ایک "اعلی سواری" کینیڈاپ (لڑکیوں میں زیادہ عام)، پیٹنیلا الٹا نامی شرط ہے ، جو نانی کے لئے آسانی سے نالی سے باہر نکلنے اور خارج کرنے کے لئے آسان بناتا ہے - مثال کے طور پر، quadriceps کے مضبوط کنکریٹ کی وجہ سے یا گھٹنے یا زخم پر زخم
ذرائع:
> "پٹیللوفیمورا درد درد سنڈروم مریض دستی. " امریکی اکیڈمی آف فیملی ڈاکٹرز (1999).
> WR پوسٹ کریں. "غیر معمولی گھٹنے کے درد: تشخیص اور علاج." جی ایم اکاد آرٹپ سرج. 2005؛ 13 (8): 534-543.