موٹاپا اور زندگی کی توقع

by بورڈ کے سرٹیفکیٹ ڈاکٹر، ایم ڈی، یاسمین علی

موٹاپا کئی دائمی بیماریوں سے منسلک کیا گیا ہے، بشمول قسم 2 ذیابیطس ، دل کی بیماری ، اور کینسر سمیت ، چند نام کے لئے. اگرچہ 1960 اور 1970 کے دہائیوں میں موٹاپا کی شرح نسبتا مستحکم رہے گی، انھوں نے 1980 کے دہائی سے اس وقت آسمان کی طرف اشارہ کیا ہے، اس بات کے لۓ دو تہائی امریکی بالغ اب وزن یا موٹے ہیں. کئی متخصص ماہرین نے یہ بتائی ہے کہ 21 ^ویں صدی میں موٹاپا مہلک ریاستہائے متحدہ امریکہ میں زندگی کی توقع میں کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

موٹاپا اور زندگی کی توقع

امریکہ میں ایک ملین سے زائد بالغوں کا ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ موت کی شرح جسم کی بڑے پیمانے پر انڈیکس (BMI) سے منسلک کیا گیا تھا. اس مطالعہ میں، دل کی بیماری سے موت کی شرح نمایاں طور پر اعلی بی بی آئی کے ساتھ افراد کے درمیان بلند ہوگئے. کم از کم موت کی شرح خواتین میں شامل تھیں جن میں 22.0 سے 23.4 کی بی ایم آئی اور مردوں میں سے 23.5 سے 24.9 تھی.

دیگر محققین نے اندازہ کیا ہے کہ موٹاپا فی سال تقریبا 300،000 موت کی وجہ سے ہے. بچپن میں زیادہ وزن اور موٹاپا خاص طور پر کمزور ہے: خاص طور پر مردوں میں، بچپن میں زیادہ وزن کی وجہ سے کسی بھی وجہ سے موت کے خطرے کو بڑھانے کے لئے مل گیا ہے.

کچھ محققین نے یہ اندازہ کیا ہے کہ، ان لوگوں میں جو انتہائی موٹے ہیں، ان کی زندگی میں متوقع طور پر 5 سے 20 سال تک کم ہوسکتی ہے.

ایک عالمی مسئلہ کے طور پر موٹاپا

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) سمیت کئی اداروں نے موٹاپا ایاممی پر عمل کرنے کا مطالبہ کیا ہے، جس میں یہ ایک اہم عالمی صحت کے مسئلہ کا حوالہ دیتے ہیں.

ڈبلیو ایچ او کا اندازہ ہے کہ ہر سال دنیا بھر سے کم از کم 2.8 ملین افراد زیادہ وزن یا موٹے ہونے کی وجہ سے مر جاتے ہیں.

ڈبلیو ایچ او نے یہ بھی نوٹ کیا کہ 1980 اور 2008 کے درمیان دنیا بھر میں موٹاپا کی تعداد میں دوگنا، اور جہاں موٹاپا ایک بار اعلی آمدنی والے ممالک کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا، اب یہ کم اور درمیانی آمدنی والے ممالک کے ساتھ بھی منسلک ہے.

بچپن کی موٹاپا عالمی سطح پر صحت کے مسائل بن گیا ہے. ڈبلیو ایچ او کے مطابق، 40 ملین سے زائد پہلے اسکول کے بچوں میں 2008 میں کم وزن تھی، اور بالغوں کے مقابلے میں زیادہ وزن والے بچے زیادہ موٹے ہوتے ہیں.

دراصل، عالمی تاریخ میں پہلی مرتبہ، زیادہ سے زیادہ اور موٹاپا اب زچگی کی وجہ سے یا وزن کم ہونے کی وجہ سے دنیا بھر میں زیادہ موت کے لئے ذمہ دار ہیں. عالمی سطح پر، ڈبلیو ایچ او کے اعداد و شمار کے مطابق، 44 فیصد ذیابیطس، 23 فیصد کیمیائی دل کی بیماری، اور زیادہ تر کینسر کے 41 فی صد زیادہ وزن اور موٹاپا سے منسوب کیا جا سکتا ہے.

موٹاپا علاج اور روک تھام

ایسے اعداد و شمار موٹاپا کے علاج اور روک تھام کو کہیں زیادہ فوری طور پر بناتے ہیں. افراد موٹاپا کو روکنے اور بہادر طرز زندگی سے نمٹنے کے لئے سادہ اقدامات کرسکتے ہیں، روزانہ کی بنیاد پر زیادہ جسمانی سرگرمی حاصل کرنے اور غذا پر قریبی توجہ دینے کے لۓ سکتے ہیں. اضافی چینی اور خالی کیلوری کے ذرائع کو ختم کرنے کے لۓ ایک طویل راستہ چلا جا سکتا ہے، مقامی، قومی اور عالمی سطح پر بڑھتی ہوئی شعور میں بالآخر کمیونٹی اور پالیسی کے اقدامات میں ترجمہ کرنا شروع ہوتا ہے.

اگر آپ کو موٹاپا یا زیادہ سے زیادہ وزن ہے، تو یہ جان لیں کہ بہت سی وسائل موجود ہیں جو آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، آپ کے اپنے بنیادی دیکھ بھال ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت کے آغاز سے شروع ہوسکتے ہیں.

ذہن میں رکھو کہ صرف 5 فیصد سے 10 فی صد اضافی وزن میں کمی کا سبب بن سکتا ہے.

_{ذرائع :}

_{ایلنس ڈی بی، فینٹین آر، منسن جے ای، اور ایل.} _{ریاستہائے متحدہ میں موٹاپا کی سالانہ سالانہ موت.} _{جما 1999؛ 282: 1530-1538.}

_{کیللی ای ای، تھون ایم جے پی، پیٹریلیلی جے ایم، اور ایل.} _{امریکی بالغوں کے ایک ممکنہ ہم آہنگی میں جسمانی اشارے اور موت.} _{این انجل ج میڈ 1999؛ 341: 1097-1105.}

_{فونٹینن آر، ریڈڈن ڈی ٹی، وانگ سی، اور ایل.} _{موٹاپا کی وجہ سے زندگی کا سال کھو گیا.} _{جامعہ 2003؛ 28 9: 187-193.}

_{اولشسکسی ایس جے، پاساروارو ڈی جی، ہارسو آر سی، اور ایل.} _{21 صدی میں ریاستہائے متحدہ میں زندگی کی توقع میں ممکنہ کمی.} _{این انجل ج میڈ 2005؛ 352: 1128-1145.}

_{عالمی ادارہ صحت.} _{موٹاپا پر 10 حقائق} _{http://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/en/index3.html اکتوبر 2، 2014 کو آن لائن تک رسائی حاصل کی.}