علاج، اور روک تھام کے لئے 4 تجاویز، Breakouts
جب جلد کا رنگ یا نسلی ہونے کی صورت میں، مںہاسی سے فرق نہیں آتا: افریقی امریکی جلد (یا کسی دوسرے قوم کے ذریعہ درمیانے اور سیاہ رنگ کے ساتھ) ہلکے جلد کے ساتھ لوگوں کے طور پر توڑنے کے لئے صرف اسی طرح کا شکار ہوتے ہیں. تاہم، 2010 میں جرنل آف کلینیکل اور جمالیاتی ڈرمیٹریولوجی میں شائع ایک جائزے کے مطابق، رنگ کی جلد پر اثر انداز ہوتا ہے کہ کس طرح مںہاسی کس طرح متاثر ہوتی ہے.
ایک چیز کے لئے، اندھیرے کی جلد میں اکثر سوزش بھی اس میں موجود ہے کہ عام طور پر "noninflammatory" سمجھا جائے گا. اور ایک دفعہ بطور غصہ جس میں سوزش صاف ہو جاتی ہے، وہ اندھیرے کے پیچھے نکلنے کی زیادہ امکان ہے. اس کے بعد سوزش ہائی ہائپرپرمنٹریشن (PIH) کہا جاتا ہے اور اس وجہ سے ہوتا ہے کہ سوزش جلد کے خلیات کو زیادہ میلانین پیدا کرنے کے لئے تیار کرتا ہے، جس کا مواد جلد رنگ دیتا ہے، امریکی اکیڈمی آف ڈرمیٹالوجی (AAD) کے مطابق.
لہذا اگر آپ کے پاس بھوری یا سیاہ کی جلد ہے جو مہنوں کا شکار ہوتا ہے، تو یہاں کچھ چیزیں ذہن میں رکھنے کے لۓ ہوتے ہیں جب یہ بریک آؤٹ سے نمٹنے کے لئے آتا ہے.
1 -
اپنے مںہاسی علاج کو احتیاط سے منتخب کریں.ایسا لگتا ہے کہ بھوری یا سیاہ جلد ہلکا جلد سے زیادہ حساس ہو جائے گا لیکن یہ بالکل معاملہ نہیں ہے. سیاہ جلد جلد ہی مںہاسی ادویات جیسے جلدی سے خشک ہونے والی جلدی سے جلدی کا شکار ہوتا ہے. Retinids سمیت، Retin-A (tretinoin اولمپک)، فرق (adapalene)، اور Tazorac (tazarotene) سیاہ سیاہ جلد کے ٹونوں کے لئے اچھا انتخاب سمجھا جاتا ہے کیونکہ وہ اختلاط کے مسائل کو حل کرنے کے دوران علاج کرتے ہیں.
2 -
جلد کا رنگ میں تبدیلیاں دیکھیں.ایک نرمی جسے کسی کو مکمل طور پر ہلکے جلد سے بھرایا جائے گا اکثر اکثر کسی سیاہ پردہ کے ساتھ کسی پر سیاہ فہمی کا شکار ہوجاتا ہے. کچھ مںہاسی علاج اور طریقہ کار بھی جلد کی روشنی میں ہلکے لگانے یا روشنی لگانے میں مدد کرسکتے ہیں، جیسے کیمیائی پیسوں، لیزر علاج، اور مائکروڈیمابراسین. اگر آپ چہرے کے علاج کے لئے ایک سیلون جانے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو، پہلے آپ کے نستی ماہر کے ساتھ واضح کریں. اور پھر اس بات کو یقینی بنائیں کہ اسسٹسٹینسٹ یا جلد تھراپسٹ نے رنگ کی جلد کا علاج کرنے کا تجربہ کیا ہے: پوچھنا مت ڈرنا.
3 -
breakouts کے ساتھ نمٹنے میں تاخیر مت کرو.اگرچہ آپ کو ہلکے مںہاسی بریکآؤٹ (یا کسی بھی قسم کی جلد کی دشواری، جیسے rosacea) دیکھنے کے لئے ایک ڈرمیٹالوجسٹ کو دیکھنے کے لئے ایک وقت مقرر کریں. سورج کے مسائل کو روکنے کے لئے یہ بہترین طریقہ ہے. دراصل، اے اے اے کا کہنا ہے کہ، مطالعہ مںہاسی کا علاج کرنے کی اہمیت کا حامل ہے جب یہ شروع ہوتا ہے. اگر بریکآؤٹ کو اعتدال پسندی کی شدید ضرورت ہو گی تو، کسی کو سیاہ جلد کے ساتھ نہ صرف سیاہ دھاتیں یا پیچ کے ساتھ گھومنے کا خطرہ بڑھتا ہے، بلکہ کائیلائڈ کو بھی نامزد ہونے والا ایک قسم کا نشان بھی ہوتا ہے.
4 -
فعال رہوزیادہ سے زیادہ صحت کے مسائل کے ساتھ، ایک برتن کے منتظر ہونے سے بچنے کے لئے اور آپ کو اس کا علاج کرنے کی کوشش کرنے سے بچنے کی روک تھام کے لئے سب کچھ کر سکتے ہیں. یہاں تک کہ سیاہی جلد کے ساتھ لوگوں کی جانب اشارہ کرتے ہوئے بٹ پر رکھنے کے لۓ اے اے اے سے کچھ تجاویز ہیں:
- اگر آپ اپنی پیشاب یا مندروں کے پاس نمونے حاصل کرتے ہیں تو آپ بال کی دیکھ بھال والے مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں جو تیل پر مشتمل ہے، صرف آپ کے کھوپڑی اور اپنے بالوں کے وسط میں لاگو کرتے ہیں یا گلیسرین یا پانی کے ساتھ کسی کو تبدیل کرنے کی کوشش کرتے ہیں. اگر آپ باقاعدگی سے ٹوپی یا ٹوپی پہنتے ہیں، تو آپ اکثر آپ کی جلد کی تعمیر سے پسینہ، گندگی اور تیل کو روکنے کے لئے صاف کریں.
- جلد کی نگہداشت کی مصنوعات کا استعمال نہ کریں جو آپ کی جلد کو روک سکتے ہیں. مثال کے طور پر، مثال کے طور پر، تیل کی بنیاد پر کوکو مکھن یا چمک مکھن پر مشتمل ہے، اور اس کے بجائے ان کے لیبل کردہ "غیر کامڈیوجینیک" یا "پگھل نہیں کریں گے."
- خلیات پر مشتمل ایک معدنی بنیاد پر یا غیر مزاحیہجیکن کا استعمال کریں.
- جب آپ اسے دھوائیں تو اپنے چہرے کو کچھ ٹی سی ایل دکھائیں. ہلکی صاف کرنے والے کا استعمال کریں، آہستہ آہستہ اپنی انگلیوں سے اطلاق کریں، اور آپ کے بعد پھنسے ہوئے، آپ کی جلد کو صاف صاف تولیہ کے ساتھ خشک نہ کریں.
> ذرائع:
> امریکی ڈیمیٹریولوجی اکیڈمی. "رنگ کی جلد میں مںہاسی صاف کرنے کے لئے 10 تجاویز." 17 نومبر 2016
> ایریکا سی ڈیوس، ایم ڈی اور ویلیری ڈی کالینڈر، ایم ڈی. "نسلی جلد میں مںہاسی کا ایک جائزہ." ج کلین ایسٹیٹ ڈرمیٹل . 2010 اپریل 3 (4): 24-38.