آپ گرمی کی نمائش کے ساتھ ناپسند کیوں محسوس کرتے ہیں؟
موسم گرما میں کسی شخص کو فکری کے ساتھ ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس) کے ساتھ بھر سکتا ہے، کیونکہ گرم موسم اکثر زیادہ علامات کا مطلب ہے .
لہذا جب زیادہ تر گرم موسم سے لطف اندوز کرنے کے لئے باہر نکل رہے ہیں تو، ایم ایس کے لوگ اکثر پردہ ڈرائنگ کرتے ہیں، سرد مشروبات پینے جاتے ہیں اور ان کے پرستار تبدیل کرتے ہیں. یہاں تک کہ چھٹیوں میں ایک چیلنج بھی ہے، جیسا کہ ایم ایس کے ساتھ ہر سال لوگ اکثر استقبال یا "مہم جوئی" سے زیادہ جگہیں ڈھونڈتے ہیں جو ہوا سے مشروط ٹھنڈی میں ہوتی ہیں.
MS میں حرارت کی خرابی کا جائزہ
بڑھتی ہوئی سرگرمی، گرم موسم، گرم غسل اور بارش، سونا اور گرم نلیاں، گرمی کے تمام ذرائع ہیں جو ایم ایس کے ساتھ رہنے والے مسائل کے سبب بن سکتی ہیں. وہ ایک رجحان کو MS MS "pseudoexacerbation" کے طور پر جانا جاتا ہے، جس میں گرمی کی نمائش کی وجہ سے علامات ظاہر ہوتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں.
یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ ایک pseudoexacerbation ایک حقیقی واپسی سے مختلف ہے. ایک pseudoexacerbation کے معاملے میں، جب جسم کا درجہ عام طور پر واپس آتا ہے، MS علامات غائب ہو جاتے ہیں. آپ یہ بھی یقین دہانی کر سکتے ہیں کہ کوئی نقصان نہیں، جیسے سوزش، میلین کے نقصان، یا نئی جدوں، pseudoexacerbation کے دوران واقع ہوا ہے.
MS میں کیا حرارتی تعصب کی طرح محسوس ہوتا ہے
عام علامات گرمی سے خراب ہوگئے (اگرچہ ایم ایس کے ساتھ ہر فرد مختلف ہے) میں شامل ہیں:
- انتہا پسندوں میں نگہداشت
- تھکاوٹ
- دھندلی نظر
- ٹرم
- کمزور
- سوچ مسائل
حقیقت یہ ہے کہ گرمی میں کسی بھی MS علامات بہت بدتر ہوسکتی ہے.
کبھی کبھی، علامات ظاہر ہوتے ہیں کہ شاید ہم نے پہلے محسوس نہیں کیا ہو، جس میں دماغ یا ریڑھ کی ہڈی کے متعلقہ علاقے میں ایک دشمنی کا نتیجہ ہے جو کافی معمولی تھا کہ اس میں کوئی تناؤ یا علامات کافی نہیں ڈرتے تھے.
مثال کے طور پر، MS میں مائیلن حملے کے لئے مرکزی اعصابی نظام کا ایک عام ہدف آپٹک اعصاب ہے.
جب آپٹک اعصاب میں ڈسلیبلریشن ہوتی ہے تو، ایک شخص کو نگاہ بصیرت اور / یا آنکھ کے درد کی ترقی ہوسکتی ہے. کہا جا رہا ہے کہ، کبھی کبھی ایک شخص کے تجربات میں کوئی علامات یا آپٹک نیورائٹس کی بہت ٹھیک علامات نہیں ہیں. تاہم، گرمی کی نمائش کے ساتھ، ان کے نقطہ نظر کو بدنام بن سکتا ہے. غیر آرام دہ اور پرسکون ہونے کے باوجود، جب وہ ٹھنڈا کرتے ہیں تو ان کا نقطہ نظر بحال ہوجاتا ہے.
ایم ایس میں موجود ہیٹ میں خرابی
شرائط میں لوگوں کے لئے حرارت کی خرابی مختلف ہے:
- تھراشولڈ: جب تک وہ سورج سے بچنے اور ٹھنڈے مشروبات پینے کے لۓ کچھ لوگ صرف 90 ڈگری موسم میں تیز چلتے ہیں تو ٹھیک ہوسکتے ہیں. دوسروں کو کم درجہ حرارت پر علامات محسوس کرتے ہیں اور بہت کم سرگرمی کے ساتھ شروع کرتے ہیں.
- علامات کی شدت اور قسم: ایک بار پھر، شخص پر منحصر ہے، علامات پریشان کن ہوسکتے ہیں، جیسے پاؤں میں ٹانگیں، کمزور کرنے کے لئے، جیسے تھکاوٹ یا شدید کمزوری کرشنگ.
- علامات کو حل کرنے کے لئے وقت کی لمبائی: اگرچہ جسمانی درجہ حرارت عام طور پر واپسی کے بعد ہر علامات جو گرمی کی خرابی کے نتیجے میں حل ہوجائے، اس سے کچھ لوگوں کے لئے زیادہ وقت لگتا ہے.
MS میں حرارت کی خرابی کی وجہ سے
ایم ایس کے لوگوں کے طور پر، ہم اپنے دماغ، آپٹک اعصاب، اور ریڑھ کی ہڈیوں میں ڈیمیلینٹنگ تختوں میں رہ سکتے ہیں. یہ متاثرہ علاقوں کی صلاحیت کو کام کرنے کی صلاحیت میں کمی دیتا ہے، اور ان علاقوں میں اعصاب تسلسل ٹرانسمیشن کو کم کرنے میں گرمی بڑھتی ہے.
حقیقت میں، جسم کے بنیادی درجہ حرارت میں بھی ایک معمولی اضافہ (نصف ایک ڈگری تک کم از کم ڈگری) بھی کافی گرمی کی خرابی کے علامات کی وجہ سے ہوتا ہے.
کچھ لوگ ہیں جو گرمی سے زیادہ سردی سے حساس ہوتے ہیں، اور ان کے علامات، خاص طور پر کشیدگی، سرد درجہ حرارت میں خراب ہوتے ہیں. آخر میں، MS کے ساتھ کچھ لوگ سرد اور گرمی دونوں سے حساس ہیں، عام طور پر مختلف درجہ حرارت کے مختلف حصوں کے تحت ظاہر ہوتے ہیں.
MS میں حرارت کی خرابی کی شدت
جبکہ اس پر کوئی درست اعداد و شمار نہیں ہیں، ہم میں سے اکثر ہیں تو MS گرمی سے حساس ہیں. دراصل، بہت سے سالوں کے لئے، MS کا تشخیص کرنے کے لئے "گرم غسل ٹیسٹ" کا استعمال کیا گیا تھا.
ایم ایس ہونے پر شبہ ہے کہ ایک گرم پانی میں گرم پانی میں ڈوب گیا اور دیکھ کر دیکھے کہ نیورولوجیک علامات شائع ہوتے ہیں یا بدتر ہیں، جو انہیں ایم ایس کا تشخیص ملے گی. اب ہمارے پاس اعلی درجے کی اسکریننگ کے اختیارات ہیں جیسے MRIs، یہ عمل کی ضرورت نہیں ہے.
ایک لفظ سے
گرمی کی خرابی بہت کمزور ہوسکتی ہے، اچھی خبر یہ ہے کہ ٹھنڈک جیکٹ، ہاتھ سے منعقد منی شائقین، باقاعدگی سے ٹھنڈا پانی پینے، ہلکے کپڑے پہننے، اور براہ راست سورج کی روشنی سے بچنے کے لۓ اسے منظم کرنے کے طریقے ہیں.
یہ کہا جا رہا ہے، کچھ لوگوں کے لئے، گرمی کی خرابی کافی ہوسکتی ہے کہ وہ تھوڑا سا بلند درجہ حرارت میں اچھی طرح سے کام کرنے میں قاصر ہیں. اس مثال میں، ٹھنڈا جغرافیای مقام پر منتقل ہوسکتا ہے کہ ایک مفید خیال ہو.
ذرائع:
> برنبم، ایم ڈی جارج. (2013). ایک سے زیادہ Sclerosis: تشخیص اور علاج کے لئے کلینسٹن کے گائیڈ، 2 ڈیڈی ایڈیشن. نیویارک، نیویارک. آکسفورڈ یونیورسٹی پریس.
ایک سے زیادہ سکلیروسیس سوسائٹی. (2013). فیکٹری شیٹ: گرم اور سرد - MS پر درجہ حرارت کے اثرات.