دودھ پلانے اور بچپن کی موٹائی کا جائزہ

اپنے بچے کو دودھ پلانے کے لۓ یا نہیں منتخب کرنے کا انتخاب ایک نئی ماں کرے گا جس میں زیادہ سے زیادہ ذاتی فیصلے میں سے ایک ہے. جب اس عوامل میں وزن اٹھانے والے عوامل کو وزن میں ڈالنا ہے تو، اس بات کو ذہن میں رکھنے کے قابل ہے کہ "چھاتی بہتر ہے" آپکے بچے کے مستقبل کے وزن کے ساتھ ساتھ اس کی صحت میں بھی اطلاق ہوتا ہے. سب کے بعد، بچے کی صحت کو دودھ پلانے کے فوائد اچھی طرح سے قائم ہیں.

ان میں اچانک بچے کی موت کے سنڈروم (SIDS)، کان اور اونچائی سانس کے انفیکشن، نمونیا، پیشاب پٹھوں میں انفیکشن، ایکجما، گیسٹرینٹائٹس، اور 2 ذیابیطس کی نوعیت، اور مجموعی بہتر مدافعتی فنکشن کا کم خطرہ شامل ہے. یہ بعض وجوہات ہیں کہ پیڈریٹریکس کے اکیڈمی اکیڈمی نے بچے کی زندگی کے پہلے چھ ماہ کے لئے خصوصی دودھ پلانے کی تجویز کی ہے.

دودھ (دودھ) کی حفاظت

اس کے علاوہ، ماؤں کے لئے، دودھ کی بیماری کی صحت کے حصوں میں چھاتی اور نسبتا کینسر کا خطرہ کم ہوتا ہے، اور 2 ذیابیطس کی قسم میں اضافہ ہوتا ہے. ماں جو دودھ پلاتے ہیں وہ بھی حاملہ وزن میں تیزی سے محروم ہوتے ہیں اور دودھ پلانے کے دوران جاری کیے جانے والے ہارمونز اپنے بچے کو پیدائش کے بعد جلد ہی زیادہ عام طور پر نسبتا واپسی میں مدد کرتی ہیں. بچے کو نرسنگ بھی ماں اور بچے کے درمیان ترقیاتی بانڈ میں اضافہ کر سکتا ہے.

کچھ ثبوت بھی موجود ہیں کہ بچے کو دودھ پلانے میں وزن کم ہونے کے امکانات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

اس موضوع پر 17 مطالعات کا جائزہ لینے کے بعد، جرمنی کے محققین نے یہ پتہ چلا کہ 4 ماہ کے ساتھ دودھ پلانے کا ایک ماہ زیادہ سے زیادہ ہونے کا خطرہ کم ہوگیا، اور 9 ماہ یا اس سے زیادہ طویل عرصے تک دودھ پلنے والے بچوں کو وزن میں کمی کا 32 فیصد کم خطرہ تھا. ، جو کبھی کبھی دودھ نہیں پاتے تھے اس کے مقابلے میں.

عام طور پر، اثر پر منحصر ہے کہ بچے کو دودھ پلانا کتنی لمحہ ہے اور کیا وہ خاص طور پر دودھ پلاتا ہے یا فارمولہ بھی ہے. خاص طور پر بچے کو دودھ پلانے کے طور پر فارمولہ کھانا کھلانے کے ساتھ دودھ پلانے کے برابر ہونے کا مقابلہ ہوتا ہے- جب بچے کے وزن ميں آتا ہے تو اس ميں مضبوط حفاظتي فائدے کا ذکر ہوتا ہے.

یہ اثر بہت طاقتور ہے کہ یہ جینیاتی اثرات کو بھی زیادہ سے زیادہ کر سکتا ہے. یہ ایک حقیقی آنکھ اوپنر ہے: شمال مغربی یونیورسٹی کے محققین نے 488 جوڑوں کے بہن بھائیوں میں سے ایک مطالعہ کیا جس میں سے کسی نے دودھ پلائے جبکہ دیگر نہیں تھے، اور انھوں نے اپنے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس (BMI) کو نوجوانوں میں رکھا. جو کچھ وہ پایا جاتا ہے وہ اپنے بھائیوں کو دودھ پلانے والے بھائیوں کو BMIs کے طور پر، نوجوانوں کے طور پر تھا .39 معیاری انحراف کم تھے- ان کے فارمولا فیڈ بھائیوں کے مقابلے میں 14 سالہ اوسط اونچائی کے مقابلے میں 13 پونڈ سے زائد کم . یہ ایک اہم فرق ہے!

وزن مینجمنٹ اثر کے پیچھے کیا ہے

اگرچہ کوئی بھی نہیں جانتا ہے کہ بچے کے درمیان موٹاپا کا خطرہ کم ہوتا ہے، چند نظریات موجود ہیں. ایک یہ ہے کہ دودھ پلانے والے بچوں کو کسی بھی وقت (اور جب وہ کھا جاتا ہے) ان میں سے کتنے دودھ کو استعمال کرتے ہیں، وہ ان کے جسم کے بھوک اور تغیرات (یا مکمل طور پر) سگنلوں میں زیادہ اضافہ ہوسکتے ہیں، جو ان کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے. جیسا کہ وہ بڑے ہو جاتے ہیں.

ایک اور نظریہ یہ ہے کہ دودھ کا دودھ فارمولا سے زیادہ خون میں انسولین کی کم حراستی کی طرف جاتا ہے. یہ اہم ہے کیونکہ زیادہ انسولین کی سطح چربی کے ٹشو کے زیادہ سے زیادہ جمع کرنے کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، جس میں باری میں وزن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے اور 2 ذیابیطس کی قسم. ایک تیسرا نظریہ: دودھ پلانے میں لیپٹن کی زیادہ سازگار توجہ دی جا سکتی ہے، ہارمون جو بھوک کو روکتا ہے اور جسم کی چربی کو جمع کرتا ہے.

طویل عرصے سے وزن میں وزن میں کمی

اس اثر کے پیچھے جو کچھ بھی ہے، یہ واقعی اچھی خبر ہے: تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دودھ پلانے سے متعلق وزن سے متعلق تحفظ وقت سے کم نہیں ہوتا.

بلکہ، دودھ پلانے والے بچے کا وزن کم ہونے کا کم خطرہ نوجوانوں اور بالغوں میں جاری رہتا ہے. جب اس طرح سے دیکھا جاتا ہے تو، ماں کے دودھ کو ایک تحفہ تصور کیا جاسکتا ہے جو اس کے وزن پر قابو پانے کے لۓ بچے کی صلاحیت کا حامل ہوتا ہے.

_{ذرائع:
اڈے اکیڈمی اکیڈمی. آپ کے بچہ کے مدافعتی نظام کو دودھ پلانے والے فوائد.}

_{اڈے اکیڈمی اکیڈمی. ہم کہاں کھڑے ہیں: دودھ پلانا.}

_{بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. کیا پیدائش سے بچنے کے خطرے سے بچنے کی بیماری کم ہے؟}

_{ہارڈر ٹی، برگنمان آر، کیلسکنکنگ جی، پلاکنن اے. چھاتی کی بازیابی اور زیادہ وزن کے خطرے کی مدت: ایک میٹا تجزیہ. ایڈیڈمیولوجی کے امریکی جرنل، ستمبر 1، 2005؛ 162 (5): 397-403.}

_{Metzger میگاواٹ، McDade TW. ریاستہائے متحدہ امریکہ میں موٹاپا کی روک تھام کے طور پر دودھ پلانا: ایک سیبل فرق ماڈل. انسانی حیاتیات کے امریکی جرنل، مئی جون 2010؛ 22 (3): 291-6.}