پھیپھڑوں کے کینسر کو روکنے کے لئے، سگریٹ کی طرح اہم خطرے والے عوامل سے بچنے کے لئے یہ ضروری ہے، دھندلاہل دھواں اٹھانے، اور وزن سے زیادہ. کچھ تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ بعض خوراکی حکمت عملی اور قدرتی مادہ بھی پھیپھڑوں کی کینسر کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں، امریکہ میں کینسر کی موت کا ایک اہم سبب.
لنگھ کینسر کو روکنے کے قدرتی طریقے
اگرچہ پھیپھڑوں کے کینسر کو روکنے کے لئے کوئی مناسب راستہ نہیں ہے، آپ کی اپنی دیکھ بھال میں تبدیلیاں کرنے میں آپکے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
یہاں کئی قدرتی نقطہ نظر نظر آتے ہیں جو آپ کو پھیپھڑوں کی کینسر کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے:
1) تمباکو نوشی کی روک تھام حکمت عملی
سگریٹ تمباکو نوشی سب سے زیادہ پھیپھڑوں کے کینسر کا سبب بنتا ہے، لیکن تمباکو نوشی چھوڑنے سے آپ کے پھیپھڑوں کا کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملے گی نیکوٹین متبادل مصنوعات، اینٹی ادویات دانتوں اور مشورتیوں کو تمباکو نوشی کے خاتمے میں مدد کے لئے مل گیا ہے؛ وہاں کچھ ثبوت موجود ہیں کہ ایکیوپنکچر اور سموہن جیسے متبادل علاج آپ کو چھوڑ کر بھی مدد کر سکتے ہیں. اگر تم سگریٹ نوشی روکنے کی کوشش کر رہے ہو تو، کسی بھی قسم کے سگریٹ نوشی کے علاج کے علاج کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں.
2) خوراک اور مشق
بہت سے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ پھلوں اور سبزیوں کا آپس میں اضافہ ہو سکتا ہے کہ فنگر کینسر کو روکنے میں مدد ملے. کچھ کیا ہے، کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ جو باقاعدہ طور پر استعمال کرتے ہیں ان میں پھیپھڑوں کی کینسر کا کم خطرہ ہوسکتا ہے.
3) سپلائیز
ٹیسٹ ٹیوب ریسرچ سے ابتدائی نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ curcumin (کیڑے مسالا ہلکی میں پایا جاتا ہے ایک اینٹی سوزش کمپاؤنڈ) پھیپھڑوں کے کینسر کے خلیوں کو دستخط میں مدد مل سکتی ہے.
تاہم، یہ جلد ہی یہ بتانا ہے کہ کیا آپ کے سرطان کی بیماری میں اضافے کی وجہ سے پھیپھڑوں کے کینسر کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
دوسری طرف، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بیٹا کیروٹین سپلیمنٹ لینے والے لوگوں میں پھیپھڑوں کا کینسر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے جو فی دن سگریٹ کے ایک یا زیادہ پیک دھواں ہوتا ہے.
4) گرین چائے
2009 میں شائع کردہ ایک تحقیقی جائزے میں، سائنسدانوں نے "محدود اعتدال پسند ثبوت" کو پایا ہے کہ سبز چائے کی کھپت میں پھیپھڑوں کا کینسر کا خطرہ کم ہوسکتا ہے.
اینٹی آکسائڈنٹ میں امیر، سبز چائے کو فری بنیادوں سے روکنے کی وجہ سے پھیپھڑوں کی کینسر کو روکنے میں مدد ملتی ہے (ڈی این اے کو نقصان پہنچانے والی کیمیاوی مصنوعات).
لونگ کینسر کو روکنے کے لئے قدرتی علاج کا استعمال کرتے ہوئے
معاون تحقیق کی کمی کی وجہ سے، فیبرک اور سبز چائے کی طرح قدرتی علاج فی الحال پھیپھڑوں کی کینسر کی روک تھام کے لئے سفارش نہیں کی جاسکتی ہے. سگریٹ دھواں سے بچنے اور صحت مند وزن سے بچنے کے علاوہ، آپ کو ماحولیاتی آلودگیوں سے نمٹنے اور الکحل کی اپنی مقدار کو محدود کرکے آپ کو پھیپھڑوں کا کینسر سے بچنے کے قابل ہوسکتا ہے.
اگر آپ پھیپھڑوں کے کینسر کے علامات کا سامنا کر رہے ہیں (جیسے مسلسل سینے کا درد، سانس کی قلت، دائمی کھانسی جو وقت سے زیادہ خراب ہو جاتی ہے، اور نیومونیا یا برانچائٹس کے ساتھ مسائل کو بار بار)، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
ذرائع:
ایبٹ این سی، اسٹڈ ایل ایف، وائٹ اے آر، بارنس ج، ارن ای. "تمباکو نوشی کے خاتمے کے لئے ہپنوتھراپی." Cochrane ڈیٹا بیس سیس رییو 2000؛ (2): CD001008.
بوہم K، بورریلی ایف، ارنسٹ ای، حبیچر جی، ہنگھ ایس ایس، ملززوزو ایس، ہرنبر ایم. "کینسر کی روک تھام کے لئے گرین چائے (کیلییل سینیسنس)." کوچین ڈیٹا بیس سیس ریو 2009 جولائی 8؛ (3): CD005004.
نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ. "پھیپھڑوں کی کینسر کی روک تھام". مارچ 2010
صحت کے نیشنل ادارے. "پھیپھڑوں کا کینسر: میڈ لائن پلس". مارچ 2010
راچارکھن پلیائی جی، سیروسٹاسوا ایس ایس، حسینن ٹی، چوہان ڈی پی، کیریئر ای. "کرکرم کی طرف سے انسانی پھیپھڑوں کے کینسر کے خلیات میں اپپتوٹاسس کے انضمام." کینسر لیٹ. 2004 مئی 28؛ 208 (2): 163-70.
وائٹ آر، ریمپس ایچ، کیمپبیل جی ایل. "تمباکو نوشی کی روک تھام کے لئے ایکیوپنکچر اور متعلقہ مداخلت." کوچھن ڈیٹا بیس سیس ریو 2006، 25 جنوری؛ (1): سی ڈی00000 9.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.