سینئروں کے لئے سالگرہ کی جانچ کیوں اہم ہے

ایک خون کا ٹیسٹ صرف کافی نہیں ہے

ہم میں سے زیادہ تر جانتے ہیں کہ ہمیں سالانہ چیک اپ ہونا چاہئے، لیکن کیا ہم اصل میں کرتے ہیں؟ اگر ہمارے پاس ایک سال ہے تو، کیا ہم اصل میں جانتے ہیں کہ یہ مکمل ہے؟ اور ہم اس ٹیسٹ اور امتحانات کو سمجھتے ہیں جو ہم کرتے ہیں؟ ہم میں سے اکثر ان سوالوں میں سے کسی ایک میں "نہیں" کا جواب دے گا.

تاہم، مکمل سالانہ امتحان نہیں رکھنے کے لئے کوئی عذر نہیں ہے. طبی علاج اب آپ کے سالانہ جانچ پڑتال کے دوران کئے جانے والے بہت سے امتحانات کا احاطہ کرتا ہے.

سب کے لئے معمول کے ٹیسٹ

کچھ امتحانات ہیں کہ ہر ایک کو سالانہ بنیاد سے گزرنا چاہئے. مخصوص مارکر اور علامات پر آپ کی نمائش کی جا سکتی ہے، سال کی بنیاد پر ایک سال کی بنیاد پر آپ کی تعداد کسی بھی طبی مسائل کی جڑ میں حاصل کرنے کے لئے بہت اچھا فائدہ ہو سکتا ہے. روزانہ ٹیسٹ سب میں شامل ہونا چاہئے:

• بلڈ پریشر: آپ کے ڈاکٹر کے ہر دورے کے دوران آپ کے بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کی جانی چاہیئے. آپ کی سالانہ جانچ پڑتال کی جانچ پڑتال کی بنیاد بنائی جائے گی.
• اونچائی: اونچائی کا اہم نقصان آسٹیوپوروسس کی تیز رفتار کی نشاندہی کر سکتا ہے. ریڑھ کی ہڈی کی سمپیڑن کے نتیجے میں اونچائی کھو گئی ہے.
• وزن: سنگین صحت کے مسائل کو نشانہ بنانے کے بغیر کوشش کرنے کے بغیر کافی وزن میں کمی یا فائدہ. وزن میں اضافہ مائع معدنیات سے متعلق یا شاید دل، جگر، یا گردے کی بیماری کا مطلب ہو سکتا ہے. وزن میں کمی کی وجہ سے انفیکشن یا کینسر کی نشاندہی ہوتی ہے.
• خون کا کام: سالانہ خون کے خون میں کسی خون کے مسائل کو حل کرنے کے لئے خون کی گنتی میں شامل ہونا چاہئے، ذیابیطس کا پتہ لگانے کے لئے گلوکوز کی سطح، تائیرائڈ کی تقریب ٹیسٹ کسی بھی تھائیڈرو ڈس آرڈر کو مسترد کرنے کے لئے، اور خون الیکٹروے شمار کرنے کے لۓ، جو گردے کی دشواریوں اور ابتدائی دل کی دشواریوں کا پتہ لگانے کے لۓ. آپ کے ڈاکٹر آپ کے ذاتی اور خاندان کی تاریخ کے لحاظ سے کچھ اضافی لیبارٹریوں کو بھی جانچ سکتے ہیں.

• EKG: یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ایک بنیادی لائن EKG 50 سال کے ارد گرد مردوں اور عورتوں دونوں کے لئے کیا جائے. یہ ضروری ہے کہ ضروری ہے کہ کم سے کم ہر دو سے تین سال، یا زیادہ کثرت سے.
• Fecal Occult Blood Test: یہ ٹیسٹ سالانہ بھی کیا جانا چاہئے. سٹول میں خون کولورٹک کینسر کا ابتدائی اشارہ ہو سکتا ہے .

• لچکدار Sigmoidoscopy / کالونیسکوپی: یہ سفارش یہ ہے کہ ہر سال چار سال یا کالوساسکوپی ہر دو سال کو ہر ایک کے لئے کولورٹک کینسر کے خطرے کے ساتھ کیا جائے.

سالانہ طور پر اسکریننگ، یہاں تک کہ جب آپ صحت مند محسوس کرتے ہیں یہاں تک کہ جب مستقبل کے مسائل کے لئے ہمارے خطرے کا اندازہ لگانا ضروری ہے، صحت مند طرز زندگی کی حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے، آپ کو آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ تعلقات قائم کرنے، کسی بھی ویکسین کو اپ ڈیٹ کرنے اور اس بات کا یقین کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ صحت مند مسائل کے لۓ فی الحال.

جنس کی طرف سے ٹیسٹ

اس بات پر منحصر ہے کہ آپ مرد یا عورت ہیں، اضافی امتحان بھی ہوسکتا ہے کہ آپ کو بھی گزرنا چاہئے.

خواتین کے لئے

• میموگرام: 50 سے زائد خواتین کو باقاعدگی سے اسکریننگ ہونا چاہئے، اور بہت سے ماہرین کا خیال ہے کہ معمول کے میموگرام 40 سال کی عمر میں شروع ہوئیں. 40 اور 50 کے درمیان خواتین کو اپنے ڈاکٹروں کے ساتھ باقاعدگی سے اسکریننگ میموگرام استعمال کرنا چاہئے. جانچ پڑتال کے دوران، ڈاکٹر کو کلینیکل چھاتی کا امتحان انجام دینا چاہئے. ماہانہ خود چھاتی کے امتحان بھی کئے جاتے ہیں، اور آپ کو اس سال کی جانچ پڑتال کے دوران اس ٹیکنالوجی کو سکھایا جا سکتا ہے.
• پاپ سمئر اور پللوک امتحان: یہ ٹیسٹ ہر تین سال، یا سالانہ طور پر جراثیم یا اندام نہانی کی کینسر کے لئے زیادہ خطرے پر ہونا چاہئے.
• ہڈی ماس کی پیمائش: اس امتحان کی فریکوئنسی کے لئے کوئی معیار نہیں ہے. ایک خاندان یا ذاتی تاریخ کے حامل خواتین جو انہیں آسٹیوپوروسس کے اعلی خطرے میں رکھتا ہے اس آزمائش کا ہونا چاہئے.

مردوں کے لئے

• پروسٹیٹ امتحان: 50 سال کی عمر میں، ایک شخص کو اس کے پروسٹیٹ کے ڈیجیٹل امتحان ہونا چاہئے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. توسیع میں بزنس اضافہ یا کینسر بھی ظاہر ہوتا ہے.
• پروسٹیٹ مخصوص اینٹیگین (پی ایس اے): پروسٹیٹ مخصوص اینٹیجن ایک خون کا ٹیسٹ ہے جو پروسٹیٹ کینسر کی نشاندہی کرسکتا ہے. اگر سطح زیادہ ہے تو، پروسٹیٹ کی بایپسی کی ضرورت ہوسکتی ہے. کچھ ڈاکٹروں کی طرف سے روٹین پی ایس اے اسکریننگ کی سفارش کی جاتی ہے، لیکن دوسروں کی طرف سے نہیں. 50 سال سے زیادہ مرد اپنے ڈاکٹروں کے ساتھ پی ایس اے کی اسکریننگ کے پیشہ اور خیال پر تبادلہ خیال کریں.

دیگر صحت کے خدشات کو خطاب کرتے ہوئے

ایک چیک اپ میں، آپ کو آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بھی زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات کے ساتھ تمام دوائیوں کا جائزہ لینے کی بھی ضرورت ہے.

آپ کو فلو شاٹ رکھنے کے بارے میں بھی بات کرنا چاہئے. اگر آپ کے امتحان کے دوران فلو ویکسین ابھی تک دستیاب نہیں ہے تو اس کے لئے تعاقب کریں.

اگر آپ ذیابیطس ہیں تو، آپکے ڈاکٹر کو آپ کے پیروں کی جانچ پڑتال کرنی چاہئے اور آپ کے خون کے شکر کے لئے اضافی امتحانات کریں. آپ کا سالانہ چیک اپ بھی آپ کے پاس ہونے والی جذباتی مسائل پر تبادلہ خیال کرنے کا وقت ہے. اگر آپ اداس یا توانائی کی کمی محسوس کرتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں. آپ کی جذباتی صحت صرف آپ کے جسمانی صحت کے طور پر اہم ہے.