سرد اور فلو علاج
بیماری کا احساس؟ اگر آپ کے سردی یا فلو جیسے چلتے ہوئے ناک، بھیڑ، کھانسی، سر درد، بخار، یا گلے کی گہرائیوں کے علامات ہوتے ہیں تو شاید آپ انہیں دور کرنا چاہتے ہیں. جبکہ عام سرد یا فلو کے لئے کوئی "علاج" نہیں ہے، یہ بیماری عام طور پر خود کو محدود کر رہے ہیں اور وقت کے ساتھ اپنے آپ کو دور کرتے ہیں. تاہم، ایسی چیزیں موجود ہیں جن میں آپ کو اس دوران امداد ملے گی. آپ کے لئے کون سا حق ہے آپ کے علامات اور آپ کی صحت پر منحصر ہے.
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس سردی یا فلو ہے یا نہیں؟ یہ کوئز مدد کرسکتی ہے.
> سرد یا فلو کے عام علامات دیکھیں.
سردی اور فلو علامات کے لئے دوا
چونکہ سردی عام طور پر ڈاکٹر کے دورے کی ضرورت نہیں ہے، آپ گھر میں اپنے آپ اور اپنے خاندان کی دیکھ بھال کرنے کے لئے بہت کچھ کرسکتے ہیں، اور آپ کے مقامی فارمیسی میں دستیاب دوائیوں کا انتخاب ایک اختیار ہے. تاہم، زیادہ سے زیادہ انسداد سرد اور فلو ادویات کی فہرست بے حد محسوس ہوتی ہے.
ٹھنڈے اور فلو کی گلیوں پر چلنا صرف زبردست ہوسکتا ہے. آپ کیسے جانتے ہیں کہ آپ کی ضرورت ہے یا کون سا برانڈ بہترین ہے؟
آپ کا سب سے اچھا شرط یہ ہے کہ آپ کے پاس کیا علامات موجود ہیں اور دوا ڈھونڈیں، یا چند ادویات، جو ان علامات کا علاج کریں . ہوشیار رہو کہ دوا نہ لینا جو آپ کے پاس علامات کا علاج نہیں کرتا ہے. "سب میں ایک" دوا لے کر اپیل کی جا سکتی ہے، لیکن علامات کے لۓ دوا لے کر آپ کو خطرناک نہیں ہوسکتا ہے.
یہ انتہائی ضروری نہیں ہے کہ ایک ہی یا اسی اجزاء کے ساتھ ایک سے زائد ادویات لے جاۓ، کیونکہ ایسا کرنے سے آپ کو خدشات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ کثیر علامہ سرد اور فلو دوا لے لیتے ہیں تو یہ شاید ایٹیٹینفین (ٹائلینول کے عام نام) پر مشتمل ہوتا ہے، لہذا ایک بخار کو کم کرنے یا درد کو کم کرنے کے لئے ایکٹیٹوفین کی ایک علیحدہ خوراک لے لی جاتی ہے.
ہمیشہ اسی طرح کے اجزاء کی جانچ پڑتال کرنے کے لۓ ادویات کی لیبل پڑھتے ہیں. اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو، اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے یا فارماسسٹ سے پوچھیں.
دوا کے بغیر بہتر محسوس ہوتا ہے
اصل میں کچھ سرد اور فلو علاج ہیں جو کسی بھی دوا لینے میں شامل نہیں ہیں. اور بہت سے "معجزہ علاج" کے برعکس آپ کو انٹرنیٹ کے ارد گرد بات چیت یا منہ کے لفظ کی طرف سے اشتراک کیا جا سکتا ہے، یہ اصل میں کام کر سکتے ہیں.
- اپنے سنکنوں کو ہٹائیں : نیٹو برتن یا دوسرے نالی آبپاشی کے آلے کے ساتھ اپنے سینوس کو رینج کرنے کے لئے ایک خطرناک اور غریب ناک سے تکلیف سے نجات میں بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے. ایک جراثیمی نمکین حل کا استعمال کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں یا آپ کو خود مختار یا پہلے ابلا ہوا اور ٹھنڈے پانی کا استعمال کریں. اپنے سینوس کو ہٹانے کے لئے سیدھی نل پانی کا استعمال نہ کریں. اس میں بیکٹیریا بھی شامل ہوسکتا ہے جو نقصان دہ ہوسکتا ہے.
- ایک نمکین سپرے کی کوشش کریں : ایک نمکین سپرے کا استعمال کرتے ہوئے (یا بچہ، بچوں اور بچوں کے لئے) سینوس کو قابو پانے اور رگڑ سے ریلیف لانے کا ایک متبادل طریقہ ہے. نمکین پتلی مکھیوں میں مدد کرتا ہے اور اس سے زیادہ جسم کو باہر نکلنے کی اجازت دیتا ہے جب آپ اپنی ناک کی بوٹ کو دھکا یا بلب سرنج کے ساتھ اپنے بچے کی ناک کو سکون دے.
- ایک Humidifier چلائیں : ہوا میں اضافی نمی جب آپ congested، کھانچنے اور گلے میں گلے رکھتے ہیں آپ کو مزید آرام دہ اور پرسکون بنا سکتے ہیں اور مکان کو زیادہ آسانی سے بہاؤ کی اجازت دیتا ہے.
- اضافی پانی پائیں: ہائیڈریٹ رکھنا ہمیشہ اہم ہے، لیکن جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو یہ بھی زیادہ اہم ہے. آپ کے جسم کو وائرس سے نکالنے کے لئے اضافی سیال کی ضرورت ہوتی ہے جو آپ کو بیمار بناتی ہے اور اضافی پانی پینا آپ کو دوسری صورت میں کہیں زیادہ آرام دہ رکھے گی.
- نیند : اگر آپ بیمار ہیں تو، آپ معمول سے کہیں زیادہ تھک جاتے ہیں. آپ آرام کر سکتے ہیں، آپ بہتر محسوس کرتے ہیں. جب ہم آرام کرنے کے قابل ہو تو ہماری لاشیں شفا دینے کے لئے بہت سارے کام کرتی ہیں. جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو سونے کی کوشش کرنا مشکل ہوسکتا ہے، لیکن آپ کو جسم کو اپنے آپ کو زور دینے کی بجائے اس کی اجازت دیتا ہے.
فلو علاج: نسخہ انٹییوائرل میڈیسن
فلو، یا انفلوئنزا عام سردی سے زیادہ سنگین وائرس ہے. اگرچہ زیادہ سے زیادہ لوگوں کو کوئی دشواری کے ساتھ فلو سے بازیاب نہیں ہوتا ہے، ہر سال 200،000 سے زائد امریکیوں کو بیماری کے ساتھ ہسپتال میں رکھا جاتا ہے (اس کے مقابلے میں تقریبا 36000 مرنے).
جب آپ کے فلو ہوتے ہیں تو ابتدائی پتہ لگانا ضروری ہے. اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو یہ ممکن ہو تو، جلد ہی ممکن ہو اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے رابطہ کریں. علامات کے آغاز کے پہلے 48 گھنٹوں کے اندر اندر اینٹی ویرل ادویات لے کر آپ کی بیماری کی مدت کو کم کر سکتے ہیں اور علامات کو کم شدید بنانے میں مدد کرسکتے ہیں. یہ آپ کو سنگین پیچیدگیوں کے شکار ہونے کا امکان بھی کم کرسکتا ہے.
یہ ادویات لوگ لوگوں کے لئے سب سے زیادہ اہم ہیں جن میں فلو سے پیچیدگیوں کے باعث زیادہ خطرہ ہوتا ہے، جیسے چھوٹے بچوں، پرانے بالغوں اور لوگ صحت مند حالات کے ساتھ.
ان اینٹی ویرل ادویات کی سب سے زیادہ عام بات تھی Tamlulu . یہ ایک گولی یا مائع کے طور پر دستیاب ہے. یہ تقریبا کسی بھی عمر کے گروپ کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے اور علامات کی مدت کو کم کرنے اور ان کی شدت کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے. ریزنزا ایک اور قسم کے اینٹی ویویلل فلو علاج ہے، لیکن اس کے بجائے نگل کے بجائے یہ زبانی طور پر سانس لیا جاتا ہے. فلو کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہونے والے تیسری قسم کے اینٹی ویرل ادویات ریپیوب کہتے ہیں . 2014 میں یہ IV طبقہ منظور کیا گیا تھا اور ہسپتال کی ترتیبات میں استعمال کیا جاتا ہے جو مریضوں کو سنگین انفلوئنزا انفیکشن کے ساتھ علاج کرتے ہیں.
-
کیا وہ کھانسی کچھ سنگین ہو سکتا ہے؟ جب ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے
-
جب تمفلو کام نہیں کرتا تو: فل اور اینٹی ویرل ڈرگ مزاحمت
کیا کرنا ہے
آپ کے سرد اور فلو کی علامات سے انٹرنیٹ سے محروم ہونے سے چھٹکارا کیسے حاصل کرنے کے لئے بہت دلچسپ مشورہ ہیں. لازمی تیل کا استعمال کرتے ہوئے اپنے کمرے میں ایک پیاز ڈالنے سے سب کچھ قبول کرنے کے مختلف ڈگری کے ساتھ علاج کے طور پر کیا جاتا ہے. ہمارے سردی اور فلو کے علاج کی ایک فہرست ہے جو سائنس میں کوئی بنیاد نہیں ہے جو آپ کو افسانہ سے حقیقت میں مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
یاد کرنے کے لئے ایک اور انتہائی اہم چیز: سردی اور فلو وائرس کی وجہ سے ہیں. اینٹی بائیوٹیکٹس وائرس کو قتل نہیں کرتے اور آپ کو کسی بھی تیز رفتار سے بہتر بنانے کے لئے کام نہیں کریں گے. اگر آپ کے سردی، فلو، یا دیگر وائرل انفیکشن ہو تو براہ کرم اینٹی بائیوٹکس نہ لیں. اینٹی بائیوٹکس کے بے حد زیادہ استعمال ہونے والے عالمی بحران نے وسیع پیمانے پر اینٹی بائیوٹک مزاحمت کی وجہ سے پیدا کیا ہے. یہ بدترین طور پر جاری رہے گا مزید اینٹی بائیوٹیکٹس غیر مناسب طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے.
اگرچہ یہ آپ کے علامات کو انتظار کرنے کے لئے افسوسناک ہے، لیکن اکثر عام طور پر عام وائرس کے لئے وقت کا بہترین طریقہ ہے.
سپلائیز اور ہربل کے علاج کے بارے میں کیا ہے؟
بہت سے لوگوں کو عام سردی اور دیگر وائرس کو روکنے کے لئے اختیارات جیسے قسم کے وٹامن سی ، ایچنا ، یا بڑی بیری کی قسمیں. مسئلہ یہ ہے کہ تحقیقات صرف ان قسم کے علاج کے استعمال کی حمایت نہیں کرتا ہے. زیادہ تر لوگوں کے لئے، ہربل سپلیمنٹس لینے یا اضافی وٹامنز کو نقصان پہنچایا جائے گا، لیکن آپ کو اب بھی محتاط رہنا ہوگا. صرف اس لیے کہ وہ "قدرتی" ہیں، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ان کے پاس ضمنی اثرات نہیں ہیں. اگر آپ کے کسی بھی قسم کی دائمی طبی حالت (جیسے گردے، جگر، یا دل کی دشواریات) ہیں، تو آپ اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے پہلے کسی بھی ہربل سپلیمنٹ یا اضافی وٹامن لے جاتے ہیں.
اگر وہ آوموماتراپی کے طور پر استعمال ہوتے ہیں تو عام طور پر ضروری تیل عام طور پر نقصان دہ نہیں ہوتے ہیں، لیکن اگر مناسب طریقے سے استعمال نہ کیے جاتے ہیں تو جلد پر بھڑک اٹھانا پڑتا ہے. ان کی زبانی طور پر لے کر خطرناک ہے؛ جب انھوں نے جب ضبط کیا تو اس کا سبب بن سکتا.
روک تھام کی کلید ہے
وہ کہتے ہیں کہ روک تھام بہترین دوا ہے. فلو کے معاملے میں، یہ سچ ہے. جبکہ یہ زیادہ تر لوگوں کے لئے زندگی کی دھمکی نہیں ہے، یہ کچھ کے لئے ہوسکتا ہے اور ہمارے پاس اس کی روک تھام کے لۓ اختیارات ہیں.
ہر سال ایک فلو شاٹ حاصل کرنا فلو حاصل کرنے کے خطرے کو کم کرے گا. اگرچہ یہ بہت زیادہ لوگوں کے لئے فلو شاٹ ہے کے لئے ایک اچھا خیال ہے، بعض لوگوں کو ہمیشہ ہر سال ویکسین حاصل کرنا چاہئے. بچوں کے لئے فلو ویکسین خاص طور پر اہم ہیں ، کیونکہ وہ فلو کی پیچیدگیوں کے لئے زیادہ خطرے میں ہیں.
بیماریوں کے پھیلاؤ کو روکنے میں آپ کے ہاتھ دھونے کا ایک اور اہم عنصر ہے. آپ کے ہاتھوں کو صحیح طریقے سے دھونا (امکانات آپ نہیں ہیں) اور اکثر. باتھ روم کا استعمال کرتے ہوئے یا کھانے کی تیاری سے پہلے، اور کھانے سے پہلے، ایک ڈایپر تبدیل کرنے کے بعد یہ خاص طور پر اہم ہے. اگر آپ بیمار ہیں تو آپ کھانسی یا چھڑکنے کے بعد اپنے ہاتھ دھویں تاکہ آپ جراثیم کو ہر چیز پر چھو نہ دیں.
ذرائع:
> سی ڈی سی. بیمار ہونے کے باوجود دوسروں کی حفاظت کے لئے ہر روز احتیاطی تدابیر لیں. بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. ستمبر 9، 2016 کو شائع کیا. 16 ستمبر، 2016 تک رسائی حاصل
> عام سردی - گھر پر کیسے علاج کرنا: میڈل لائنس طبی انسائیکلوپیڈیا. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. 16 ستمبر 2016 تک رسائی حاصل
> ہورس ایف، تھیکر ایس، کلپارڈ جے آر، ایٹ ایل. ایمبولینس کی دیکھ بھال کلائنٹس کی طرف سے انفلوینزا اینٹی ویویلل ایجنٹس کا استعمال 2012-2013 کے انفلونزا موسم کے دوران. کلین انفیک ڈس . جولائی 2014: ciu422. Doi: 10.1093 / سیڈ / Ciu422.
> انفلونزا (فل) کے بارے میں اہم حقیقت | موسمی انفلوینزا (فلو) | سی ڈی سی http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. 17 جون، 2016 تک رسائی حاصل