سروے امریکیوں کو ڈھونڈتی ہیں ایک ہنگامی صورتحال میں علامات یا کیا کرنا نہیں جانتے
ہر سال، 735،000 امریکیوں کو دل کا دورہ ہے اور 350،000 سے زائد اسپتالوں کی قیدی گرفتاری کا سامنا ہے. اگر یہ لوگ علامات کو پہچانتے ہیں اور یہ جانتے ہیں کہ کیا اقدامات کرنے کے لۓ ان میں سے بہت سے حالات کی روک تھام کی جا سکتی ہے.
افسوس ہے، ایک حالیہ کلیولینڈ کلینک سروے سے پتہ چلتا ہے کہ اکثریت امریکیوں کو دل کی بیماری کے بارے میں کچھ نہیں یا بہت کم جانتا ہے. دراصل، صرف 49 فیصد امریکی اپنے دل کی صحت کے بارے میں جانتے ہیں.
اور 22 فی صد نے کہا کہ وہ انسٹاگرام کے بجائے ان کی پسندیدہ مشہور شخصیت کے بارے میں پڑھتے ہیں یا اس سے سیکھیں گے. یہاں تک کہ 56 فیصد مرد اپنی پسندیدہ کھیل ٹیم کے بارے میں دل کی صحت سے کہیں زیادہ جانتے ہیں.
امریکہ کے معروف قاتل میں یہ دلچسپی کی کمی زندگی اور موت کے درمیان فرق کا مطلب ہو سکتا ہے. اگر آپ دل کی بیماری کے لئے اپنے خطرے کو نہیں جانتے ہیں، تو آپ اسے روکنے کے لئے اقدامات نہیں کرسکتے. اسے نظر انداز کرنے سے یہ دور نہیں ہو گا.
آتے ہیں کہ اگر ہم کچھ دل کی صحت کی بنیادی باتوں کے ارد گرد کچھ الجھن کو صاف کرسکتے ہیں اور آپ کو باخبر رہنے میں مدد ملے گی.
دل حملہ بمقابلہ کارڈی آرکائزیشن
دس سروے کے جواب دہندگان میں نائن دل کے حملے اور قیدی گرفتاری کے درمیان فرق نہیں جانتے. اور تقریبا 60 فیصد نے دل کا دورہ کرنے والے علامات کے ساتھ دل کی نشاندہی کی علامات کو الجھن دیا.
یہ آسانی سے ڈالنے کے لئے، ایک دل کا دورہ ہوتا ہے جب کلٹ دل کی پٹھوں کو بچانے والے مریض کو روکتا ہے. cardiac گرفتاری ایک بجلی کی خرابی ہے جو دل کو بھوک سے شکست دیتی ہے، موت کی وجہ سے جب تک فوری طور پر کارروائی نہیں کی جاتی ہے.
دل کا دورہ
جب خون میں پٹھوں کو خون کی بہاؤ میں مداخلت کرنے والے مادہ کو روکنے کے بعد شروع ہونے لگے تو، پٹھوں کو کچلنے کا جواب دیا جاتا ہے. یہ درد کے باعث درد پیدا کرتا ہے جسے انجینا کے طور پر جانا جاتا ہے.
انجینا ایک اشارہ ہے کہ خون کا بہاؤ سمجھا جاتا ہے. جیسا کہ رکاوٹوں میں فیٹی جمع بڑھتی ہے، کم اور کم خون کے ذریعے حاصل کرنے کے قابل ہے.
اگر خون کا سراغ مکمل طور پر بہاؤ کو روکتا ہے، تو ایک دل کا حملہ ہوتا ہے.
دل کے حملوں کے علامات غیر معمولی ہوسکتے ہیں اور مردوں کے مقابلے میں خواتین میں مختلف ہوسکتے ہیں. تاہم، دونوں جنسوں کے وسیع اکثریت ان کے سینے کے مرکز میں دردناک درد محسوس کرتے ہیں جو اکثر بائیں بازو، دونوں بازو یا جبڑے میں تابکاری ہوتی ہے. سینسر اکثر سانس یا معتدل کی قلت کے ساتھ ہوتا ہے.
اگر آپ کو تکلیف کی ناپسندی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور یہ پانچ منٹ سے زائد عرصے تک رہتا ہے، تو آپ کو احتیاط کی طرف سے غلط ہونا چاہئے اور 911 کو کال کریں. اپنے آپ کو ہسپتال منتقل کرنے کی کوشش نہ کریں. کسی اور کو آپ کو چلانے کے لئے انتظار نہ کرو. پہلے اپنے ڈاکٹر کو فون نہ کریں. 911 کال کریں.
جب آپ ایمبولینس پہنچنے کے منتظر ہیں تو، یہ ایک ایسپین کو چالو کرنا مناسب ہے. اسسپین خون کی دھن کو توڑنے میں مدد کرسکتا ہے.
کارڈیک گرفتاری
سروے کے جواب دہندگان کے درمیان، صرف 14 فیصد مرد اور 6 فیصد خواتین کو پتہ تھا کہ ان کے دل کو تال میں دھواں رکھتا ہے. جب دل بہت تیزی سے دھکیلتا ہے، تو یہ پمپ کے بجائے زور دیا جائے گا اور اس شخص کو گزر جائے گا. یہ قیدی گرفتاری ہے.
کارڈی گرفت ایک وقت حساس ایمرجنسی ہے. فوری طور پر سی پی آر زندگی اور موت کے درمیان فرق کر سکتا ہے، دوگنا یا بقا کے شخص کے موقع پر تین گنا بھی کر سکتا ہے.
اگر آپ کسی کو گرنے لگے تو، پلس کی جانچ پڑتال کریں. اگر شخص بے چینی ہو اور نبض نہ ہو تو سی پی آر شروع کرو .
سی پی آر ایک مہارت ہے جو آسانی سے سیکھا جا سکتا ہے، لیکن 46 فیصد سروے کے جواب دہندگان نے کہا کہ انہیں یہ نہیں معلوم تھا. بڑی اکثریت، 85 فی صد، اس بات سے واقف تھے کہ بالغ سی پی آر نے بالغوں کو صرف سینے کے کمپریشنوں کی ضرورت ہے. (ہم اس مہارت کو جاننے کے لئے سب کو حوصلہ افزائی دیتے ہیں. اپنی آنکھوں کو مقامی طبقے کے لئے کھلا رکھیں.)
بالآخر، سی پی آر صرف خون بہاؤ رکھنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جب تک کہ دل کی مناسب تال جھٹکا paddles (defibrillators) کے ساتھ بحال کیا جا سکتا ہے. بہت سے عوامی جگہوں اور کاروباری اداروں نے اس مقصد کے لئے خارجی خرابی کی آلودگیوں (AEDs) کو خود کار طریقے سے بنایا ہے.
سروے کے مطابق، ان لوگوں کا کہنا ہے کہ ان کی جگہ پر اے ای ڈی ہے، 88 فی صد معلوم ہے کہ یہ کہاں واقع ہے اور 68 فی صد یہ جانتا ہے کہ اسے کس طرح استعمال کرنا ہے.
اے ای ڈی بہت ہوشیار ہیں. جب paddles کسی کی سینے پر رکھے جاتے ہیں، تو وہ دل کی تال کا تجزیہ کریں گے اور آپ کو بتائیں گے کہ یہ ایک جھٹکے قابل یا نہیں ہے. اگر یہ مناسب ہو تو وہ صرف جھٹکا دے گا. لہذا، اے ای ڈی استعمال کرنے سے ڈر نہیں، یہ کسی کی زندگی کو بچا سکتا ہے.
علامات جانیں
تقریبا 60 فیصد سروے کے جواب دہندگان نے سوچا کہ چہرہ، بازو، یا ٹانگ میں اچانک ناپاکی یا کمزوریاں دل کے حملے کے نشان تھے. اور تقریبا 40 فیصد مربوط تقریر دل کے حملے کے ساتھ. یہ اصل میں اسٹروک کے نشان ہیں.
اسٹروک اور دل کا دورہ کا بنیادی سبب یہی ہے. تاہم، ایک اسٹروک میں، بلاک شدہ رکاوٹوں کے سر میں واقع ہوتے ہیں اور دماغ میں خون کی فراہمی سے متعلق ایک پٹھوں کو کاٹتا ہے. لہذا یہ کبھی کبھی "دماغ کے حملے" کہا جاتا ہے.
اضافی علامات میں الجھن، اچانک مصیبت چلنے، نگلنے یا چیلنج، اور مواصلات یا وژن کا نقصان شامل ہے. کیا یہ آپ یا کسی کو آپ کے ساتھ ہونا چاہئے، فوری طور پر 911 فون کریں. تیزی سے ایک جھٹکا علاج کیا جاتا ہے - عام طور پر پہلے تین گھنٹے کے اندر - بہتر نتیجہ.
کارروائی کرے
کیا آپ 49 فیصد امریکیوں میں سے ایک ہیں جو آپ کے دل کے بارے میں تھوڑا یا کچھ نہیں جانتے؟ یہ جاننے کے لۓ کہنے لگا کہ یہ روک دیا جا سکتا ہے، دل کے دورے یا قیدی گرفتاری کا انتظار نہ کریں.
دل کی بیماری کے اپنے خاندان کی تاریخ کو تلاش کرکے شروع کریں. پوچھو کون سا رشتہ دار ہو سکتا ہے جو دل کے دورے یا جھٹکے ہو اور ان کی عمر اور جنس کو نوٹ کریں. یہ آپ کے ذاتی خطرے کا تعین کرنے میں مدد ملے گی. اپنے اگلے دورے پر، یہ معلومات اپنے ڈاکٹر کو دے دو.
اس کے علاوہ، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کے بلڈ پریشر اور ایل ڈی ایل کولیسٹرل کی سطح کو لینے کے لۓ. اگر آپ وزن سے زیادہ ہیں تو، آپ کے خون کی شکر کی سطح کے بارے میں بھی پوچھتے ہیں. پھر آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کریں اگر آپ بلڈ پریشر کے لئے امیدوار ہوسکتے ہیں، خون کی شکر - یا کولیسٹرول کم کرنے والا ادویات. یہ متعدد خطرے والے عوامل کا علاج آپ کو آپ کی صحت کے کنٹرول میں ڈال سکتا ہے اور اس موقع کو کم کر سکتا ہے کہ کسی کو آپ کے لئے 911 فون کرنا پڑے گا.