ACL آنسو کے بعد ایک ڈیڈ، زیادہ سے زیادہ لوگ ان کے گھٹنے کے گٹھائی تیار کریں گے
گھٹنے پریشان زخمی ایک نوجوان کھلاڑی کے لئے تباہ کن زخم ہوسکتی ہے. عام طور پر کھیلوں کی ٹیمیں، اہم بحالی، اور عام طرز زندگی میں مداخلت سے اکثر غیر حاضری کا سبب بنتا ہے، ایک ٹھنڈے گھٹنے کے عارضی طور پر کسی بھی نوجوان کھلاڑی کی طرف سے خوف زدہ ہے. تاہم، زیادہ سے زیادہ کھلاڑیوں، اور ان کے والدین، کوچ اور پرستار، سرگرمی میں واپس حاصل کرنے کے بارے میں فکر مند ہیں، نہ کہ ایک دہائی یا اس سے زیادہ بعد میں کیا ہوسکتا ہے.
بدقسمتی سے، یہ حقیقت یہ ہے کہ اب تک بدترین ہوسکتی ہے. نئی تحقیق پر روشنی ڈالی گئی ہے کہ کس طرح نوجوان کھلاڑیوں کو گھٹنے کی پریشانی کے زخم ہیں، ان کی ہلاکتوں کے ایک دہائی کے اندر اندر ان کے مشترکہ گٹھری کو تیار نہیں کرنے کے مقابلے میں زیادہ امکان ہے.
گھٹنے لامحدود زخمی
چار بڑے گھٹنے والے لگی میاں ہیں، گھٹنے کے اطراف پر دو جراحی کے لۓ لگی مٹیاں، اور دو کرغیز لیگامین جو گھٹنے کے مرکز میں گزرتے ہیں. گھٹنے کے نگہداشت کے زخموں کے بعد گٹھراں کی تحقیقات کے زیادہ تر تحقیقات کھلاڑیوں پر ہیں جنہوں نے ان کے اندرونی cruciate لگڑے (ACL) کو پھینک دیا ہے.
سمت کو تبدیل کرنے کے لئے ایک کاٹنے یا pivoting کارکردگی کا مظاہرہ کرتے وقت ACL ایک غیر معمولی احساس یا 'ڈائی آؤٹ' کی سنجیدگی کو روکنے کے لئے ایک اہم عہد ہے. ACL آنسو عام طور پر جراحی کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر کھلاڑیوں کے لئے جو اعلی خطرے کے کھیلوں میں شرکت کرتے ہیں، ان میں شرکت کے حصہ کے طور پر ان کی اچانک تبدیلیوں کی ضرورت ہوتی ہے.
ایک ٹھوس ACL کے لئے سرجری ایک نئی تغییر بنانا ہے، جس کی وجہ سے تعمیر میں کہا جاتا ہے، عام طور پر جسم میں کسی دوسرے سے منحصر یا پریشانی لے کر. سرجری کی کامیابی عام طور پر اچھی ہے، اگرچہ کامل نہیں. زیادہ تر کھلاڑیوں نے جراحی کی بحالی کے بعد کھیلوں کی سرگرمیاں واپس آسکتی ہیں. تاہم، بحالی بہت طویل اور مشکل ہے ، کھلاڑیوں کے ساتھ کم از کم 6 ماہ ، اور کبھی کبھی ایک سال تک.
مشترکہ گروہ
گھٹنے کے گٹھ جوڑ ایک عام مسئلہ ہے، لیکن اکثر بزرگ آبادی سے منسلک ہوتے ہیں. گٹھائی کے سب سے زیادہ عام قسم کو آسٹیوآرٹرتس کہا جاتا ہے، اور اکثر گھٹنے کے لباس اور آنسو گہرائیوں کے طور پر کہا جاتا ہے. جب گھٹنے مشترکہ میں آسٹیوآیرٹرتس ہوتا ہے تو، مشترکہ طور پر ہموار، تکلیف کی سطح کو پہنا جاتا ہے، اس کی خرابی، بے نقاب ہڈی چھوڑ دی جاتی ہے. حالت مشترکہ طور پر درد، سوجن، اور خرابی کے علامات کا سبب بنتی ہے. وقت کے ساتھ، حالت یہ ہے کہ گھٹنے متبادل ایک اختیار ہو سکتا ہے ایک نقطہ نظر کو خراب ہو سکتا ہے.
جیسا کہ ذکر کیا جاتا ہے، گھٹنے کے گٹھ جوڑ عام طور پر عمر کی حالت ہے. گٹھری کے ساتھ زیادہ تر لوگ ان کے 60 یا اس سے زیادہ ہیں. گٹھریوں کو ترقی دینے کے لئے کچھ خطرے والے عوامل ہیں جو حالات زندگی میں پہلے ہی پیش آسکتے ہیں. ان خطرے سے متعلق عوامل میں سے ایک گھٹنے میں صدمہ ہوتا ہے، اور ایک عام قسم کی تکلیف کا شکار ایک گھٹنے کی پریشانی کی چوٹ ہے. آرتھوپیڈک سرجنوں نے طویل عرصہ سے معلوم کیا ہے کہ ان لوگوں کو جنہوں نے ACL سمیت ان کی گھٹنوں کی پھیروں کو پھیلاتے ہیں، گٹھریوں کو ترقی دینے کے امکانات زیادہ ہیں، لیکن یہ معلوم ہے کہ عام طور پر اور یہ کس طرح ہو سکتا ہے کہ یہ واضح نہیں ہوسکتا.
2017 کا ایک مطالعہ پایا گیا کہ تقریبا 75 فیصد لوگ جنہوں نے ACL تعمیراتی سرجری کو سرجری کے وقت کے 10-15 سال کے اندر اندر گھٹنے کے ایکس رے پر گرتریوں کے نتائج حاصل کیے تھے.
یہ ایک خوفناک تلاش ہے، بہت سے ACL آنسو نوجوانوں اور نوجوان کھلاڑیوں کے بونس میں علاج کیا جاتا ہے پر غور. ان نوجوانوں کو اس طرح جلد ہی ان کے 30s میں گھٹن گٹھائی کے انتظام کے امکانات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اس وقت جب ایک بار جب عوام کے دماغوں پر گٹھائی کے خیالات بہت کم ہوتے ہیں. گٹھائی کی ترقی کے خطرے خاص طور پر نوجوانوں میں زیادہ ہے جو ACS آنسوؤں کو الگ الگ کرنے والے افراد کے مقابلے میں، مینوفیکچررز کارٹیلج یا مصنوعی کارٹونج کو نقصان پہنچاتے ہیں.
گٹھائی کا صحیح سبب مکمل طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے، لیکن یہ ممکن ہے کہ کچھ مختلف مسائل ہو. سب سے پہلے، ابتدائی چوٹ کسی طرح سے مشترکہ کارٹونج کو نقصان پہنچا سکتا ہے جو نہیں دیکھا جا سکتا.
تاہم، cartilage خود کو مرمت کرنے کی چھوٹی صلاحیت ہے، اور نقصان وقت کے ساتھ زیادہ واضح ہوسکتا ہے. دوسرا، گھٹنے کے میکانکس دوبارہ تعمیراتی سرجری کے بعد بدل سکتی ہے. حالانکہ تعمیرات کے بعد عام طور پر گھٹنے میکینکس حاصل کرنے کے لئے جراحی کی تکنیک تیار کی جا رہی ہے، ان تبدیلیوں کا فائدہ بالکل واضح نہیں ہے.
اسے روکنے کے لئے کس طرح
یہ بہت صاف ہے کہ ابتدائی گٹھائیوں کو روکنے کا بہترین طریقہ اے سی ایل کے زخموں، اور دیگر گھٹنوں میں پریشان زخمیوں کو روکنے کے لئے ہے. یہ ACL چوٹ کی امکانات کو کم کرنے کے طریقوں کی تحقیقات کے بہت سے تحقیقات کا ایک موضوع ہے. ان طریقوں میں سے بعض طریقوں سے وعدہ کرنے والے نتائج ہیں، لیکن کوئی روک تھام کا پروگرام تمام ACL آنسو کو ختم نہیں کرے گا. مزید برآں، اگر آپ نے ابھی تک یہ پڑھا ہے تو یہ ممکن ہے کہ آپ یا کسی کو آپ پہلے ہی دیکھتے ہیں کہ پہلے سے ہی گھٹنے لگنے والی آنسو کا انتظام ہوتا ہے.
مشترکہ طور پر مزید نقصان کو روکنے کے لئے جراحی کی تعمیر کا ایک اچھا طریقہ بننا محسوس ہوتا ہے. ہر گھڑی گھٹنے سے باہر، مشترکہ میں مزید کارٹونج نقصان کا خطرہ ہے. لہذا، بہت سے سرجن گھٹنے میں مزید نقصان کو روکنے کے لئے ACL سرجری کی مشورہ دیتے ہیں. گھٹنے کو بکرانے کا فائدہ بحث کا موضوع ہے، لیکن ACL کے دماغوں کے نتیجے میں بہتر بنانے یا ACL سرجری کے بعد گٹھائی کو روکنے کے لئے نہیں دکھایا گیا ہے.
مستقبل کی ترقی
جیسا کہ بہت سے طبی مسائل کے ساتھ، نوجوان کھلاڑیوں کے لئے نتائج کو بہتر بنانے کے بارے میں بہت ساری تحقیقات کی جاتی ہے جو گھٹنوں کی لگیوں کو زخمی کرتی ہے. بہت سے ایسے لوگ ہیں جو محسوس کرتے ہیں کہ وہ گٹھراں کی ترقی کے امکانات کو کم کرنے کے طریقے ڈھونڈ رہے ہیں، لیکن ان خیالات کی طویل مدتی اثرات ثابت نہیں ہوئے ہیں. کچھ تحقیقات میں شامل ہیں:
- ACL تعمیراتی سرجری کے میکانکس کو بہتر بنانے کے: کچھ نئی جراحی کی تکنیکوں کو عام طور پر عام ACL اناتومی بہتر بنانے یا تباہ شدہ ACL کی مرمت کے لئے تیار کیا گیا ہے. ڈبل بنڈل ACL کی تعمیر اور پل بہتر ACL کی مرمت ان میں سے کچھ تراکیب ہیں، لیکن اگر یہ معیاری ACL تعمیراتی سرجری سے بہتر نہیں ہیں تو یہ معلوم نہیں ہے.
- چوٹ کے بعد مشترکہ کی حیاتیات کو تبدیل کرنا: مشترکہ، مشترکہ اندرونی طور پر ایک بیماری کے آنسو کے طور پر مشترکہ طور پر زخم کے بعد، جسم کو مختلف کیمیکل سگنل جاری کرتا ہے. نقصان کو یقینی بنانے کے لئے جسم کے ردعمل کو تبدیل کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے، اور شفا یابی کا بہترین ہے، تحقیقات کا ایک علاقہ ہے.
- لگنیتوں کی چوٹیاں روکنے کی روک تھام: بہت سے تحقیقات کو سمجھنے پر توجہ مرکوز کردی گئی ہے کیوں کہ بعض لوگ ان کے گھٹنوں کی لگیوں کو آنسوؤں سے محروم کرتے ہیں، اور ان کے زخموں کو روکنے کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے. نیوروماسکلر ٹریننگ پر توجہ مرکوز، انتہا پسندی کے متحرک کنٹرول کا کہنا ہے کہ، گھٹنے کے عدم تحفظ کی چوٹ کو روکنے میں مدد ملتی ہے.
ایک لفظ سے
اینٹی ایل آنسو کے طور پر گھٹنے پریشان زخم سنگین زخم ہیں جو کھیلوں سے تکلیف اور وقت کا باعث بنتی ہیں. ان زخموں سے بازیابی سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے اور بحالی کی کوششیں طے کر سکتی ہیں. اور اگر یہ کافی نہیں ہے، طویل مدتی حاملہ ہوسکتی ہے، زیادہ سے زیادہ لوگوں کو گیس کے ایک دہائی کے اندر اندر گٹھیا کو ترقی دینے کے ساتھ نہیں ہوسکتا ہے. مستقبل کی تحقیق کا مقصد گٹھراں کی ترقی کے خطرے کو تبدیل کرنے کے لئے ہے، اور اس واقعہ سے بچنے والے زخمیوں کو روکنے کے لئے.
> ذرائع:
> Cinque ME، ڈورنان جی جے، چاہلا جی، موٹسھی جی، لا ریڈڈ آر ایف. "اوسٹیوآرٹریٹس کی اعلی قیمتوں میں غیر معمولی کروڑ لیجنٹ سرجری کے بعد تیار: 4108 مریضوں کا تجزیہ" ایم جی کھیل میڈ. 2017 ستمبر 1: 363546517730072.
Oiestad BE، Holm I، Aune AK، Gunderson R، Myklebust G، Engebretsen L، Fosdahl MA، Risberg MA. "گھٹنے کی تقریب اور گھٹنے آسٹیوآرٹرتسوں کے بعد انترنی کرسیٹ لیزن تعمیر نو کے بعد: ایک ممکنہ مطالعہ 10 سے 15 سال کی پیروی کے ساتھ" ایم ج Sports میڈ. 2010 نومبر؛ 38 (11): 2201-10.