فوری طور پر اور مضر اثرات جنک فوڈ اشتہارات بچوں پر ہوسکتے ہیں
اگر آپ کے بچوں کو ٹی وی پر بچوں کے شو دیکھنے کے لئے صوفیہ پر باقاعدہ طور پر پھینک دیا جائے تو، آپ تجارتی اداروں کو ان کی نمائش کم کرنے کے طریقوں کے بارے میں سوچنا چاہتے ہیں. ہم سب جانتے ہیں کہ اشتھارات کا مقابلہ کرنے کے لئے بہت مشکل ہوسکتا ہے، چاہے مصنوعات بازی کی جاتی ہے، لباس، ٹیک گیجٹ، یا خوراک ہے. یہاں تک کہ بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر اشتہار دیکھ سکتے ہیں یا سن سکتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ "اوہ، مجھے واقعی یہ پسند کرنا پڑے گا!" لہذا تصور کریں کہ بچوں کو ایک دیکھنے کے لۓ یہ کتنی مشکل ہے کہ ایک نیا کھلونا کی آزمائش کا مقابلہ کرنے کے لئے کتنی سختی ہوگی. یا سوادج لگانا ناشتا.
اور جب ہم جانتے ہیں کہ اشتھارات کو کس طرح مضبوط بنایا جا سکتا ہے، والدین شاید یہ سمجھ نہیں سکیں گے کہ یہ پیغام واقعی ناقابل یقین حد تک مضبوط اور مؤثر ہیں.
بچوں پر اشتھارات کا اثر
جرنل فوڈ کے اشتہارات جریدے موٹاپا جائزے کے جولائی 2016 کے مسئلے میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق، بچوں کو غیر صحت مند کھانے کے انتخاب کی مقدار میں اضافہ کرنے کے بعد 30 منٹ کے اندر اندر کم از کم 30 منٹ میں اضافہ کر سکتا ہے.
کینیڈا کے میک ماسٹر یونیورسٹی کے محققین نے، 29 مطالعہ کا جائزہ لیا جس نے غیر معتدل خوراک کی مارکیٹنگ اور مشروبات کے اثرات کی جانچ پڑتال کی اور یہ پتہ چلا کہ اشتہارات نے کیلوری کی مقدار میں اضافہ کیا ہے. میک میٹٹر یونیورسٹی میں طبی ایامیمولوژی اور بایوسٹیٹیوجیجیوں میں مطالعہ اور پی ایچ ڈی کے طالب علم بہم صدییراد کا کہنا ہے کہ "ہمارے میٹا تجزیہ سے پتہ چلتا ہے کہ غیر معمولی غذا کی مارکیٹنگ سے متعلق بچوں میں، غذائیت سے متعلق آمدنی میں نمایاں اضافہ ہوا ہے.
محققین نے نوٹ کیا ہے کہ حالیہ مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ فی گھنٹہ فی گھنٹہ فی گھنٹہ پانچ فوڈ اشتھارات کا سامنا ہے، اور غیر صحت مند کھانے کی اشیاء کینیڈا، ریاستہائے متحدہ اور جرمنی میں ٹی وی فوڈ اشتہارات کے 80 فی صد سے زائد افراد کا اکاؤنٹ ہے.
اور یہ صرف ٹیلی ویژن کے اشتہارات اور مارکیٹنگ میں سپر ہیرو اور حروف کے ساتھ مصنوعات کی پیکیجنگ شامل نہیں ہوسکتی ہے بلکہ بچوں کے ساتھ مقبول ویڈیو گیمز، انٹرنیٹ اور میگزین اور دوسرے اشتہارات شامل ہیں.
اس مطالعہ میں یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ چھوٹے بچوں کو ان اشتھارات میں پیغامات میں خاص طور پر نقصان پہنچا سکتا ہے.
حقیقت یہ ہے کہ بچوں کے درمیان موٹاپا کی شرح دنیا بھر میں بڑھ رہی ہے، یہ ضروری ہے کہ ہم عوامل کی جانچ پڑتال کریں، جیسے بچوں کو جک کا کھانے کی مارکیٹنگ، جو اس مسئلے میں حصہ لے سکتے ہیں. محققین کا کہنا ہے کہ یہ نتائج خاص طور پر اہم ہیں کہ حالیہ مطالعے پر غور کیا جارہا ہے کہ فی گھنٹہ فی گھنٹہ پانچ فی گھنٹہ کے کھانے کے اشتہارات پر مشتمل ہوتا ہے، اس کینیڈا، ریاستہائے متحدہ اور جرمنی میں تمام ٹیلی ویژن کھانے والے اشتھارات میں سے 80 فی صد سے زائد بیماریوں کے ساتھ کھانے کی اشیاء.
جنک فوڈ اشتھارات کے اثرات کو کیسے کم کر سکتا ہے
اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ ان تمام غیر بدقسمتی مشروبات اور چپس اور دیگر بھوک کھانے کی مارکیٹنگ بہت بڑی اور ہمارے ارد گرد ہیں. لیکن ایسے طریقے ہیں جو والدین ان بچوں کو اپنے بچوں پر اثر انداز کر سکتے ہیں. یہاں کچھ حکمت عملی پر غور کرنا ہے:
- اسکرین کا وقت کم کریں. ٹی وی کے اشتہارات میں آپ کے بچے کی نمائش کو کم کرنے کے سب سے مؤثر طریقوں میں سے ایک یہ ہے کہ وہ ٹیلی ویژن کے سامنے خرچ کی جانے والی رقم کو کم کردیں. اور سکرین کا وقت کاٹنے میں اضافی فوائد شامل ہیں، بشمول بہتر صحت اور بہتر گریڈ بھی شامل ہیں.
- صحت مند کھانے کے ساتھ مل کر کھانا کھائیں. پیچھے کی سکرین کا وقت کاٹنے کے بعد، صحت مند کھانے کی اشیاء کھانے کے ساتھ ساتھ گندم فوڈ اشتھارات کے نمائش کو کم کرنے کے فوری طور پر ایک سے زیادہ فوائد ہیں. نہ صرف بچوں کو صحت مند کھانے کے انتخاب کے لۓ سیکھنا پڑے گا، لیکن آپ اپنے بچوں کے ساتھ اپنے تعلقات کو باہمی بات چیت اور مضبوط بنانے میں مزید وقت خرچ کریں گے. دراصل، مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ باقاعدہ خاندان کے کھانے کے بچے بچوں کی غذائیت اور صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں؛ اپنی ذہنی، سماجی اور جذباتی مہارت کو مضبوط بنانے کے. اور یہاں تک کہ انہیں اسکول میں بہتر بنانے میں بھی مدد ملے گی.
- اشتھارات میں پیغامات کے بارے میں بات کریں، اور وہ کیا کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. علم طاقت ہے، اور یہاں تک کہ نوجوان اسکول کی عمر بھی بچوں کو فروخت کرنے کی کوشش کررہا ہے یا اس کے بارے میں سوچنے کے لئے مہارت حاصل کرنے کے لئے شروع ہوسکتا ہے اور کیا جھوٹ یا مبالغہ ہو سکتا ہے. اگر آپ انہیں نوجوانوں میں تعلیم یافتہ صارفین کے بارے میں سکھانے کے لئے شروع کرتے ہیں تو، وہ اشتہارات کا تجزیہ کرنے کی صلاحیت کے حامل ہیں اور اس طرح پرانے طریقے سے محفوظ نہیں ہوسکتے ہیں.
- دوسرے عوامل کو دیکھو جو بچوں کو بے نظیر بنا سکتی ہو. اگر آپ کے بچوں کو غیر معمولی سرگرمیوں پر بہت زیادہ وقت لگ رہا ہے تو، ان کے دن میں مزید مشق حاصل کرنے کی کوشش کریں. باہر جاؤ اور اپنے بچوں کے ساتھ کھیلنا. ڈاکٹر صادقیراد کا کہنا ہے کہ "زندگی کی معیشت میں ترقی پسند بہتری میں زیادہ غذائیت اور بے حد طرز زندگی کا باعث بن چکا ہے جس میں مثبت توانائی کی توازن اور اس سے زیادہ وزن اور موٹاپا میں اضافہ ہوا ہے." "غیر معتبر خوراکی اشیاء اور مشروبات کی تشہیر یہ ایک ایسا عنصر ہے جس سے مثبت توانائی کی توازن اور اس کے نیچے سے اونچائی اور موٹاپا کے مسائل میں مدد مل سکتی ہے."