بیمار ہو جب آپ حاملہ ہو

حمل کے دوران علاج کرنے اور سرد سے کیسے بچنے کے لئے

اگر آپ حاملہ ہیں تو، ایک اچھا موقع ہے جو آپ نے محسوس کیا ہے کہ آپ حاملہ ہو جانے سے قبل آپ سے زیادہ بیمار ہوتے ہیں. یہ اصل میں معمول ہے اور زیادہ سے زیادہ معاملات میں زیادہ سے زیادہ خدشہ نہیں ہے. اگر آپ کے علامات عام بیماریوں جیسے سرد اور دیگر سانس کی بیماریوں کی عام نہیں ہیں تو، آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے بات چیت کرنے کے لئے بات چیت کرنے کے لۓ کچھ اور سنگین ہو رہا ہے.

حاملہ خواتین زیادہ سرد کیوں حاصل کرتے ہیں

خواتین جو حاملہ ہیں ان کے غیر حاملہ ہم منصبوں سے کہیں زیادہ سرد ہوتے ہیں. یہ زیادہ تر اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ حمل کے دوران آپ کے مدافعتی نظام کو تھوڑا کم موثر ہے. آپ کے جسم کو اس کے دفاع کو کم کرنا ہوگا تاکہ یہ یقینی بنایا جائے کہ آپ کا بچہ رد نہیں کیا جائے. بدقسمتی سے، یہ آپ کو دوسری صورت میں ہو گی جب آپ حاملہ ہیں تو بیماریوں کے لئے زیادہ حساس ہونے کی اجازت دیتا ہے.

حاملہ وقت میں سردی کے علاج نہ کریں

اگر آپ حاملہ ہیں اور سردی حاصل کرتے ہیں تو آپ کے او بی / GYN یا ہیلتھ پریکٹیشنر کے ساتھ جانچ پڑتال کے بغیر کسی بھی زیادہ سے زیادہ انسداد سرد یا کھانسی کی دوا نہ لیں. آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو لینے کے لئے کہا ہے کہ جب تک زیادہ تر اینٹیسٹسٹائنز ، کمانڈرینٹس ، اور کھانسیوں کو حملوں کے دوران نہیں لیا جانا چاہئے. وہ عام طور پر حاملہ خواتین میں ٹیسٹ نہیں کرتے ہیں اور بچے کے لئے خطرناک ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں. زیادہ تر معاملات میں، معمولی درد اور درد کے لئے ٹائلینول (ایکٹامنامین) لینے کے لئے یہ ٹھیک ہے.

جب آپ حاملہ ہو تو آپ ایڈل (یبروروفین) اور اسپرین سے بچنے کے لۓ جب تک کہ آپ اپنے پریکٹیشنر کی طرف سے لے جانے کے لئے ہدایت نہ کریں.

حمل کے دوران اینٹی بائیوٹیکٹس

حمل کے دوران لے جانے کے لئے بہت سے اینٹی بائیوٹیکٹس محفوظ ہیں، لیکن کچھ نہیں ہیں. اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں تو، اپنے ہیلتھ پریکٹیشنر کے ساتھ چیک کریں. ایسا کرنے کا سب سے اہم کام دوا لینے کے لئے ہدایات پر عمل کرنا اور اسے ختم کرنا ہے.

آپ کو گزشتہ بیماری سے یا کسی اور سے لفافی اینٹی بائیوٹکس نہیں لے جانا چاہئے.

سرد اور فلو کی روک تھام حاملہ ہونے کے دوران

جب آپ حاملہ ہوتے ہیں تو سرد اور فلو سے بچنے کے لئے مشورہ یہ نہیں ہے کہ آپ مختلف نہیں ہیں. متوازن غذا، باقاعدگی سے ورزش حاصل کرنے، اور اپنے ہاتھوں کو دھونے سے اکثر سرد یا فلو کو پکڑنے کے امکانات کو کم کرنے کا بہترین طریقہ ہے. زیادہ تر عملدرآمد حاملہ خواتین کے لئے ابتدائی وٹامن کی تجویز کرے گا یا آپ کے عام غذا کو مکمل کرنے کے لئے تجویز کرے گی. اگر آپ کو کوئی تمباکو نوشی نہیں ہے تو آپ کو چھوڑ دینا چاہئے. یہ آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ دینے اور اپنے بچے کے لئے بہتر بنائے گا.

حاملہ خواتین کے لئے فلیٹ شاٹس بھی بہت اہم ہیں. جب آپ حاملہ ہو جاتے ہیں تو، آپ کو فلو سے پیچیدگی کے لۓ زیادہ خطرہ ہوتا ہے، جو آپ اور آپ کے بچے کے دونوں بچے کو متاثر کرسکتے ہیں. حمل کے دوران فلو شاٹ حاصل کرنے سے آپ کو فلو سے بچا سکتا ہے اور آپ کے بچے کو چھ مہینے تک اس کی بچت کرنی پڑتی ہے.

آپ کو سرد یا فلو حاصل کرنے کے لئے کیا کرنا ہے

سردی اور فلو سے بچنے کے لئے ممکن نہیں ہے کیونکہ وہ بہت عام ہیں. اگر آپ ان بیماریوں میں سے کسی ایک کے ساتھ آتے ہیں، تو یہاں کچھ تجاویز ہیں:

• اضافی آرام کرو.
• کافی سیالوں کی کافی مقدار پائیں. جب آپ حاملہ ہو تو یہ بھی زیادہ اہم ہے.

• جلدی کے لئے نمکین نالی سپرے یا بھاپ کی تنصیب کی کوشش کریں.
• بہت سارے پھل اور سبزیوں کے ساتھ ایک متوازن غذا کھائیں.
• شہد اور نیبو کے ساتھ گرم پانی یا چائے پینے، گلہری نمک کے پانی، یا برف کی چپس پر چوستے یا گندگی یا جلدی سے گلے لگانے میں مدد کیجئے.
• اگر آپ کے علامات خاص طور پر شدید نظر آتے ہیں یا اگر وہ ایک ہفت سے زائد عرصہ تک ختم ہوجائیں تو اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے کی اطلاع دیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ نے سیکنڈری انفیکشن تیار کیا ہے.

> ماخذ:

> امریکی حاملہ ایسوسی ایشن. حمل کے دوران کھانسی اور سرد: علاج اور روک تھام. 26 فروری 2017 کو اپ ڈیٹ کیا گیا.