یہ حقائق ایسی باتیں ہیں جو ہر مریض کو دانتوں کا ڈاکٹر جانے، اچھی دانتوں کی دیکھ بھال کو برقرار رکھنے اور سنگین دانت کے مسائل کو روکنے کے بارے میں جاننا چاہئے.
1 -
ایک دن دوپہر برش گہرائیوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہےجب آپ اپنے دانتوں کو مناسب طریقے سے برش کرتے ہیں، تو روزانہ کم از کم دو بار، آپ پلاٹ کو ہٹا دیں گے جس میں cavities کا سبب بنتا ہے. پلاک نرم اور چپچپا مادہ ہے جس میں دانتوں کے مادہ اور بیکٹیریا سے دانتوں کو جمع کیا جاتا ہے. روزانہ پھولنے والے دانتوں کے درمیان میں سے تخت کو ہٹا دیں گے کہ دانتوں کا برش تک پہنچ نہیں سکتا. آپ کے دانتوں سے پلاٹا کو نکالنے میں بھی گم کی بیماری کو روکنے میں مدد ملتی ہے.
2 -
ڈینٹل چیک اپ زبانی کینسر اسکریننگ شامل ہیںجب آپ اپنے دانتوں کی جانچ پڑتال کے لے جاتے ہیں، تو آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر اور حفظان صحت پسند آپ کے زبانی کینسر کے کسی بھی علامات کے لئے بھی اسکریننگ کر رہے ہیں. ہر روز ہر گھنٹے، کسی کو امریکہ میں زبانی کینسر سے مر گیا. اگر یہ ابتدائی مرحلے میں تشخیص اور علاج کیا جاتا ہے تو یہ سنگین دانتوں کی بیماری جو منہ، ہونٹوں یا گلے سے متعلق ہوتی ہے. باقاعدگی سے چیک اپ کے لئے اپنے دانتوں کا ڈاکٹر ملاحظہ کرنے اور تمباکو سے بچنے والے زبانی کینسر کو روکنے میں اہم عوامل ہیں.
مزید
3 -
گم (Periodontal) بیماری آپ کے مجموعی صحت پر اثر انداز کرتا ہےگم بیماری بالغوں میں دانتوں کے نقصان کے بنیادی سببوں میں سے ایک ہے اور یہ بھی دل کی بیماری اور سٹروک سے تعلق رکھتی ہے. اگر ابتدائی مرحلے میں تشخیص ہوتا ہے تو، جینیفائٹس کو علاج کیا جاسکتا ہے. اگر علاج موصول نہیں ہوا تو، گوم کی بیماری کے زیادہ سنگین اور اعلی درجے کی مرحلے، جو دائمٹوٹائٹس کہتے ہیں، جس میں ہڈی کا نقصان بھی شامل ہے. ایک دن دو بار برش، روزانہ پھینکنے اور باقاعدگی سے دانتوں کی جانچ پڑتال کرنے اور صاف کرنے کے لئے گم بیماری کے خلاف بہترین روک تھام ہے.
4 -
دانتوں کی صفائی اور چیک اپ انتہائی اہم ہیںباقاعدگی سے چیک اپ اور صاف کرنے کے لئے دانتوں کا ڈاکٹر جا رہا اچھا زبانی صحت کو برقرار رکھنے میں سب سے اہم عوامل میں سے ایک ہے.
باقاعدگی سے چیک اپ cavities، جڑیں، گم، گم بیماری، زبانی کینسر، اور دیگر دانتوں کی حالتوں کو روک سکتے ہیں. اپنے دانتوں کا ڈاکٹر دیکھنے سے پہلے آپ کو کوئی مسئلہ نہیں ہے جب تک انتظار نہ کرو، اس سے پہلے کہ وہ مسائل سے بچنے میں مدد کریں.
5 -
برا سانس ایک دانتوں کا مسئلہ کا نتیجہ ہو سکتا ہےمسلسل خراب سانس کے ساتھ تقریبا 85 فیصد لوگ ایک دانتوں کی حالت میں ہیں جو الزام لگاتے ہیں. اگر خراب سانس دانتوں کی حالت کا سبب بنتا ہے تو، منہ واب صرف گندگی کا ماسک کرے گا اور اسے علاج نہیں کرے گا. آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر سے بات کرنے کے لئے شرمندہ نہ ہو، وہ آپ کی مدد کرنے کے لئے موجود ہیں. روزانہ پھینکنے اور دن میں دو بار اپنے دانتوں اور زبان کو برش کرنا بہت کم ہوسکتا ہے اور ممکنہ طور پر خراب سانس کو ختم کر سکتا ہے.
6 -
اچھے دانتوں کے صحت کے لئے مناسب غذائیت اہم ہےنرم مشروبات اور غذائیت سے متعلق غذائی اجزاء ہمارے منہ میں بیکٹیریا کے ساتھ یکجا کرتے ہیں جو دانتوں کے دانتوں پر حملہ کرتے ہیں اس کی پیداوار پیدا کرتی ہیں. یہ cavities اور گم بیماری کی قیادت کر سکتے ہیں. چینی میں زیادہ مشروبات اور خوراکی اشیاء کی مقدار کو محدود کرنا اچھا دانتوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.
7 -
دانتوں کے مسائل بہتر نہیں ہوسکتے ہیں یا علاج کے بغیر دور نہیں کرتے ہیںاگر آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر آپ کو دانتوں کا کام کے لئے ایک علاج منصوبہ فراہم کرتا ہے جو آپ کو کرنے کی ضرورت ہے، تو آپ کو اپنے دانتوں کو جلد از جلد مقرر کرنے پر توجہ دینا چاہئے. یہاں تک کہ cavities بہت بڑا حاصل کرنے کے لئے جاری ہے. اگر وہ آپ کے دانت میں اعصابی تک پہنچنے کے لئے کافی بڑے ہو جاتے ہیں تو، آپ کے واحد اختیارات جڑ واال پڑے یا دانت نکالے جائیں گے.
8 -
ایک روٹ کانال عام طور پر دردناک نہیں ہےآج کی ٹیکنالوجی کے ساتھ، جڑ کانال زیادہ سے زیادہ لوگ سوچتے ہیں جیسے کچھ نہیں ہیں. بھرنے کے طور پر ایک جڑ کانال دردناک ہے .
9 -
اپنے دانتوں کا برش تبدیل کریںدستی دانتوں کا برش تقریبا 3 ماہ کے بعد پہنا جا سکتا ہے اور وہ مؤثر نہیں ہیں جیسا کہ وہ ایک بار تھے. اگر آپ کے گم کی بیماری ہے تو، آپ کو اپنے دانتوں کا برش ہر 4 سے 6 ہفتوں میں بدلنا چاہئے کیونکہ بیکٹیریا برستوں میں بندرگاہ کرسکتے ہیں. آپ کو ہمیشہ اپنے دانتوں کا برش کو ہر استعمال کے بعد گرم پانی کے ساتھ ہٹانا چاہئے اور اسے بیمار ہونے کے بعد تبدیل کرنا چاہئے.
10 -
اچھا دانتوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں آسان ہےکچھ لوگ سوچتے ہیں کہ اچھا دانتوں کی صحت کے ساتھ بہت زیادہ کوششیں ہوتی ہیں. باقاعدگی سے دانتوں کی جانچ پڑتال اور صاف کرنے کے لئے اپنے دانتوں کا ڈاکٹر دیکھتے ہیں، روزانہ دو بار برداشت کرتے ہیں، روزانہ پھیلتے ہیں اور غذائیت سے متعلق غذا کو صحت مند دانتوں اور دانوں میں اہم عوامل ہیں. اب، اس کے بارے میں کیا مشکل ہے؟