ہلکے سنبھالنے سے تقریبا تین سے 7 دنوں تک لالہ، درد، اور معمولی سوزش ہوسکتی ہے. کچھ چمک لگانے اور چالنج بھی ہوسکتی ہے. سورج میں بہت مزہ سے امداد فراہم کرنے کے لئے مندرجہ ذیل گھریلو علاج پر غور کریں.
ہائیڈروتھراپی
مختصر غسل، بارش، اور تولیہ کمپریسس سنبھرن ٹھنڈا اور hydrated رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. پانی کا درجہ حرارت ہلکا پھلکا ہونا چاہئے.
جو پانی بہت گرم ہے وہ جلد کی قدرتی تیل رکھ سکتا ہے. ایک ہلکی سنبھالنے کے لئے، ٹھنڈا غسل یا شاور لینے کی کوشش کریں. آپ متاثرہ علاقوں پر 10 سے 15 منٹ تک گیلے، ٹھنڈا ٹولیں بھی رکھ سکتے ہیں، ایک دن کئی بار.
الو ویر جیل
افلاطون کا ایک پلان ہے جو افریقی ملک ہے. لمبی سبز پتیوں میں افسوس جیل شامل ہے. جوا جیل کا خیال ہے کہ اینٹی سوزش کے اثرات ہیں اور اس سے اوپر سے جلدی کی جلد کو پھیلانے اور زخموں کو شفا دینے میں مدد ملتی ہے.
بہت سے منشیات کے اسٹورز اور ہیلتھ فوڈ اسٹورز میں خالص النو ویرا جیل پایا جا سکتا ہے. فخر جیل، زیادہ مؤثر یہ سمجھا جاتا ہے. آپ ایک حقیقی مصالحہ کا پلانٹ بھی استعمال کرسکتے ہیں. ایک سپیئر کٹ، اسے کھلی تقسیم، اور سورج برن پر پتی کے اندر سے صاف جیل کو رگڑیں. چپچپا پیلے رنگ لیٹیکس سے بچیں. (الاس جیل کو شدید جلانے یا زخموں کے لئے استعمال نہیں کیا جانا چاہئے.)
مطالعے نے النو ویرا جیل کے اثرات کی تصدیق نہیں کی ہے. تاہم، چھوٹی چھوٹی تھائی مطالعہ نے سنبھرن اور سنیان کو روکنے اور علاج کرنے کے لئے افلا ویر کریم کی مؤثریت کا جائزہ لیا.
مطالعے میں، الوو ویرا کریم 20 منٹ پہلے جلد سے جلد، بالآخر بعد میں، یا الٹرایوٹیٹ (یووی) کی نمائش سے پہلے اور بعد میں استعمال کیا گیا تھا. اس کے علاوہ، الوو ویرا تین ہفتوں تک روزانہ دو بار مضامین کو جانچنے کے لئے استعمال کیا گیا تھا. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ النو ویرا کوئی سنبھرن یا سوٹین تحفظ نہیں تھا اور اس جگہ کے مقابلے میں سورج برن علاج میں کوئی اثر نہیں پڑتا تھا.
بنیادی سرکہ
سادہ سفید سرکہ مقبول سورج برن علاج ہے. اگرچہ اس لوک علاج کے پیچھے کوئی ثبوت نہیں ہے، بہت سے لوگ جنہوں نے اس کی کوشش کی ہے وہ کہتے ہیں کہ اس کی جلد جلد ہی لاگو ہوتی ہے.
سرکہ ایک کمپریس کے طور پر لاگو کیا جا سکتا ہے. بہت کمزور پانی سرکہ کے حل میں صاف تولیے کو لینا. تولیے کو جھگڑا اور متاثرہ علاقوں پر لاگو کرنا، ٹوٹے ہوئے جلد اور آنکھ کے علاقے سے رابطہ سے بچنے کے. ایک اور اختیار پانی کے سرکہ کے حل کے ساتھ ایک صاف سپرے بوتل بھرنے اور آپ کی جلد پر spritz ہے.
ہائیڈریشن
کافی مقدار میں سیال پینے کے لئے ضروری ہے- جب ہم گرمی اور سورج میں باہر نکلیں تو زیادہ پانی کھو دیں. دیویڈریشن سر درد اور تھکاوٹ کا سبب بن سکتا ہے.
ایک لفظ سے
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتے ہیں. اگر آپ کو ایک سنبھالنا پڑا اور گھر کے علاج کا استعمال کرتے ہوئے پر غور کررہے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ سب سے پہلے آپ کی بنیادی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کریں.
فوری طور پر ایک ڈاکٹر کو دیکھو اگر جھٹکا یا گرمی سے نکلنے کے نشانات موجود ہیں، جیسے:
- خوشی
- ریپبل پلس
- تیزی سے سانس لینے
- متلی، بخار، یا چکن
- سخت جلد کی چھتیں
- انتہائی پیاس، کم / پیشاب پیداوار نہیں
ماخذ
> پوواابینڈیٹن پی، وونگٹونگسری آر. سنبھرن اور سنیان کی روک تھام اور علاج میں افسوس ویر کریم کی افادیت. J میڈ Assoc تھائی.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.