پلاک ایک نرم، چپچپا، اور بے روزگار ڈپازٹ ہے جو مسلسل ہمارے دانتوں اور دانوں پر مشتمل ہے. اکثر ناکام ہو جاتا ہے، پلاٹا دانتوں اور دانوں پر اس پر حملہ کرتی ہے جو اس کے منہ میں بیکٹیریا سے پیدا ہوتا ہے. بیکٹیریا غذا کے ساتھ کھانے اور مشروبات سے شربت کا استعمال کرتے ہیں، پھیلاتے ہیں اور بڑھاتے ہیں. یہ ایسڈ حملے دانتوں کی انامال کو پھیلاتا ہے ، دانت سنویدنشیلتا اور دانتوں کی مختلف قسم کے ڈگری کے ساتھ ختم کر دیتا ہے.
پلاک گوم کی بیماری کے لئے بھی ذمہ دار ہے اور برا سانس میں حصہ لیتا ہے.
پلاک گھر میں روزانہ برش اور پھینکنے اور اپنے دانتوں کا ڈاکٹر یا دانتوں کے حفظان صحت سے باقاعدہ صفائی کے دوران کنٹرول کیا جاتا ہے. آپ کی خوراک میں چینی اور کاربوہائیڈریٹ کو محدود کرکے تختے کو کم کرنا. پلاک منہ کے علاقوں تک پہنچنے کے لئے مشکل میں جمع. اگر یہ روزانہ نہیں ہٹایا جاتا ہے، تو اسے کیلوری کے نام سے منسوب کردہ ایک معتبر مادہ میں سختی سے شروع ہوتا ہے.
کس طرح پلاک فارم
منہ میں لے جانے والے کیمیائی ردعمل تختی بنانے کے لئے کام کرتے ہیں. پلاٹ کی تشکیل کے لئے بیکٹیریا، کاربوہائیڈریٹ، خوراک کے ذرات، اور لینا تمام ضروری ہیں. غذائیت جو انتہائی زیادہ چینی شادیاں رکھتے ہیں، جیسے کینڈی، کوکیز اور سوڈا، زیادہ کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل ہے. ان خوراکوں کی کھپت کی ایک اعلی شرح کاربوہائیڈریٹ کی موجودگی میں اضافہ ہوتا ہے، اور اس کے نتیجے میں، ایک اعلی تختی موجودگی.
کاربوہائیڈریٹ ایک ایسڈ بنانے کے لئے منہ میں قدرتی طور پر ہونے والے بیکٹیریا کے ساتھ یکجا.
یہ ایسڈ دانتوں کی بیرونی پرت کے ذریعے کھا سکتا ہے. اس کے بعد ایسڈ، تھوک، چپچپا مادہ بننے کے لئے لچک اور کسی بھی بائیں ہاتھ سے زیادہ ذرات کے ساتھ شکل دیتا ہے. اس مادہ جس میں ایسڈ، فوڈ ذرات اور لچ کے درمیان پیدا ہوتا ہے، پلاٹا کے طور پر کہا جاتا ہے. تختہ پھر دانتوں کو چھڑاتا ہے اور مختلف قسم کے دماغی مسائل، جیسے cavities.
روک تھام
یہ تمام نقصانات کو دیکھ کر یہ دیکھ سکتے ہیں، پلاک کی روک تھام دانتوں کی دیکھ بھال کے لئے ایک انتہائی اہم قدم ہے. پلاک کی روک تھام کے دو مؤثر طریقے ہیں. کاربوہائیڈریٹ میں اعلی کھانے کی مجموعی کھپت کو محدود کرنے کے ایک پلاٹ کو روکنے کا طریقہ ہے. چونکہ کاربوہائیڈریٹ کی کھپت کی بلند شرح تختی کی تعمیر کی زیادہ تر موجودگی کی طرف جاتا ہے، آپ کی غذا سے کاربوہائیڈریٹ کو ہٹانے کے پلاٹا کو محدود کرے گا. کینڈی، کوکیز، سوڈا، اور دیگر انتہائی میٹھی اور شبیہ اشیاء سے بچا جاسکتا ہے، خاص طور سے اضافی طور پر، پلاک تعمیر کی روک تھام کے لۓ.
تاہم، کاربوہائیڈریٹ مکمل طور سے گریز کرنے میں تقریبا ناممکن ہے. اس طرح، بارش برش اور بہاؤ پلاک تعمیر کو روکنے کے لئے دوسرا راستہ ہے. ایک دن دو بار برش اور پھول کی سفارش کی جاتی ہے. دانتوں کے ارد گرد بنائے گئے تختے کو ڈھالنے اور ہٹانے کے لئے کام برش کریں. کھانے کے ذرات اور ملبے کو ہٹا دیں جو دانتوں کے درمیان پھنس جاتے ہیں. اس کو پھینکنے سے، آپ کو یہ بیکٹیریا فراہم کر رہے ہیں جس کے ساتھ پلاٹ بنانے کا موقع کم ہے.