آکسائڈیٹک کشیدگی اور گٹھری: لاپتہ لنک

دائمی، سوزش کی گٹھائی کے دو اہم اقسام ہیں. عام طور پر، آسٹیوآیرآرتھرس ، عام طور پر سوچا یا چوٹ کے بعد مشترکہ پر پہننے اور آنسو کی ناگزیر نتیجہ کا خیال ہے. دوسرا آٹومیمون سوزش کی گٹھائی ہے، جس میں رمومیٹائڈ گٹھیا (را) سب سے زیادہ عام ہے. RA میں، مدافعتی نظام کے خلیات اور ان کے آزاد شدہ پیغامات (cytokines ایک مثال ہیں)، سوزش کو روکنے کے جوڑوں کے اندر ٹشو پر حملہ.

دونوں کو مشترکہ نقصان اور اخترتی کا نتیجہ ہو سکتا ہے - تاکہ اس طرح لوگوں کی زندگی کی زندگی کو متاثر کرے. لیکن اگر آپ کے گٹھراں ہو تو آپ شاید پچھلے حصہ سے بھی واقف ہوں. اگرچہ آپ سے واقف نہیں ہوسکتا ہے، اگرچہ، گٹھائی کے دونوں قسموں میں جوڑوں میں آکسائڈیٹک کشیدگی کا نام شامل ہوتا ہے اور مشترکہ نقصان کے لئے یہ بنیادی ٹرگر کچھ ایسی چیز ہے جسے آپ اثر انداز کرسکتے ہیں.

آکسیکرنک کشیدگی کو سمجھنا

آکسائڈکریٹک کشیدگی ایک بہت عام عمل ہے جو آپ کے جسم کے روزانہ کام کرنے سے متعلق ہے. جیسا کہ آپ کے خلیات ان کے کام کرتے ہیں، وہ مفت ذہنیت بناتے ہیں، جسے میں "چمک" یا منی آگ کے طور پر سوچتا ہوں. اس کے بعد آپ کے جسم کے اینٹی آکسڈینٹ دفاعی نظام انہیں باہر رکھتا ہے، آگ کی نلی کی طرح زیادہ شعلہ چھڑکتی ہے.

آکسائڈیٹک کشیدگی کی کم سطح اصل میں آپ کی معمولی سرگرمیوں کے لئے مفید ہے. چونکہ آزاد رادیے ایک معمولی عمل ہے، فطرت نے ہمیں اس خوراک میں اینٹی آکسائڈنٹ کی کثرت دی جو ہم پھل اور سبزیوں میں کھاتے ہوئے مرکب مرکبات ہیں جن میں سے ایک مختلف قسم کے ان کھانے کی تمام روشن اور مختلف رنگوں کی طرف سے نمائندگی کی جاتی ہیں.

ہر دن، آپ کو اپنے جسم کو ان آزاد ذہنیتوں کے ساتھ ملنے کے لۓ اینٹی وائڈڈنٹ کھانے کا کھانا کھایا جانا چاہئے. تاہم، اگر آپ اپنے جسم میں کافی اینٹی آکسائڈنٹ نہیں بناتے ہیں جو تمام چمکوں کو برقرار رکھنے کے لۓ برقرار رکھے ہیں، آخر میں مفت ذہنیت جیت جائے گی، چمک آگ اور آگ کے ایندھن میں سوزش، ٹشو نقصان اور بالآخر بیماری بن جاتی ہے.

آکسائڈیٹک کشیدگی آپ کے مدافعتی خلیات کو متاثر کرسکتا ہے، خاص طور پر، کیونکہ وہ بہت فعال ہیں اور اپنے روزمرہ کام کو آپ کی حفاظت کرتے وقت آزاد ریڈیکل تخلیق اور رہائی دیتے ہیں. یہ بھی ایسا عمل ہے جس کے ذریعہ ہم RA پر یقین رکھتے ہیں اور دیگر سوزش کے گٹھراں حالات شامل ہیں، بشمول آسٹیوآرتھرائٹس بھی شامل ہیں.

گٹھری سے کنکشن

مطالعہ کی ایک بڑی تعداد سے پتہ چلتا ہے کہ RA کے لوگ لوگ انتہائی رد عمل آکسیجن پرجاتیوں (ROS) کہا جاتا ہے انووں کی سطح میں اضافہ ہوا ہے، جس میں آزاد ذیلی جزو شامل ہیں جو مشترکہ ٹشو میں لیپڈ، پروٹین اور ڈی این اے کو نقصان پہنچانے کا امکان ہے.

عام حالات کے تحت، ROS آپ کے جسم کے اینٹی آکسائڈنٹ دفاعی نظام کے مختلف قسم کی طرف سے کنٹرول کیا جاتا ہے. تاہم، RA کے لوگوں میں، اینٹی آکسائڈنٹ برقرار نہیں رہ سکتے ہیں اور مفت ریڈیکلز اماک چلاتے ہیں اور ٹشو کو نقصان پہنچاتے ہیں. جب آپ کے مدافعتی نظام کی طرف سے آپ کے جوڑوں پر جاری حملوں کے ساتھ مل کر، آکسائڈائٹی کے اس اعلی درجے کی کشیدگی میں سوزش کو فروغ دینا جاری ہے. مکمل عمل بالآخر ہڈی، جوڑوں، اور آرٹیکل کارتوس کی تباہی کی قیادت کر سکتا ہے.

جب ہندوستان میں الغیج مسلم یونیورسٹی کے محققین نے اس بیماری کے بغیر لوگوں کو RA کے لوگوں کو آکسائڈیٹک کشیدگی سے نمٹنے کے مقابلے میں، RA کے شکار افراد کو آکسائڈائٹی کشیدگی کا سامنا کرنا پڑا، بشمول ROS کی پیداوار میں اضافہ، ڈی این اے نقصان، خراب اینٹی آکسائڈنٹ دفاعی نظام، اور دیگر مارکر.

ان میں دو اینٹی آکسائٹس کی بھی کم سطح تھی: glutathione اور وٹامن سی. Glutathione شاید جسم میں سب سے اہم اینٹی آکسائڈنٹ ہے کیونکہ یہ آپ کے جسم کو اپنے ROS نقصان سے بچانے کے لئے اپنے خلیوں میں کام کرتا ہے. دلچسپی سے، اے پی کے شکار ہیں جنہوں نے مزید درد اور معذوری حاصل کی اور جو ر کے پاس سب سے طویل تھا وہ اعلی سطح پر آکسائڈریٹ کشیدگی اور اینٹی آکسائٹس کی کم سطح تھی. تحقیقات مسلسل مخصوص اینٹی آکسینٹینٹس کے کم سطح اور RA کے لوگوں میں مفت ذہنی نشریات میں اضافہ کے درمیان اس کنکشن کو بیکار کرتے ہیں.

اوسٹیوآرتھرائٹس (او اے) بھی آکسائڈیٹک کشیدگی کی اعلی سطح سے منسلک ہوتا ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ جو لوگ موٹے ہیں یا زیادہ جسمانی جسم کی چربی رکھتے ہیں (آپ کے پیٹ کے اندر جو آپ کے پیٹ کے اندر ہے، آپ کے اندرونی اداروں کے ارد گرد لپیٹ) ان کے جسم میں زیادہ سے زیادہ آکسائڈ کشیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور موٹاپا اور او اے کے درمیان مضبوط تعلق موجود ہے.

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ فری رزکس کے مسلسل مسلسل نمونے کو رد عمل سے متعلق آکسیجن پرجاتیوں (ROS) پیدا کرنے کے لئے chondrocytes (خلیات جو کارٹون بنانے کے) کی وجہ سے ہوتی ہے، اور یہ براہ راست نقصان کارٹجج کولنجن اور جوڑی کے اندر تبدیلی کو پتلی اور کم حفاظتی بنانے کی طرف سے تبدیلی کی سیال پیدا کرتی ہے. مطالعہ کا خیال ہے کہ وٹامن سی کی کم سطح گھٹنے او اے کے اعلی خطرے سے منسلک ہوتے ہیں اور جو آپ کے انٹیک میں اضافہ کر سکتے ہیں وہ ریڈیوگرافی گھٹنے OA اور بدترین ہونے سے درد رکھتا ہے. اچھی خبر یہ ہے کہ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جسم کی چربی کو کھونے میں مشترکہ درد اور سوزش کو کم کیا جائے گا.

آپ ایکشن کیسے لے سکتے ہیں

دوا کے طور پر کھانا استعمال کرتے ہوئے ہمیشہ سوزش اور آکسائڈائٹی کشیدگی کو کم کرنے کا پہلا قدم ہے. یہاں ہم آپ کے جسم میں اینٹی آکسائڈ سرگرمی کو بہتر بنانے پر توجہ دیتے ہیں. آپ کے اینٹی آکسائڈ سسٹم بہت سے مختلف انزیموں کا استعمال کرتا ہے جو آکسائڈائٹی کشیدگی کو منظم کرنے کے لئے، جیسے سپر آکسائڈ ڈراپاسٹ (ایسڈ)، اور یہ انزائیمز ان کے اپنے وٹامن، معدنیات، اور امینو ایسڈ کو اپنے بہترین کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.

مفت ریڈیکلز کو کچلنے کے لئے، کھانے میں اینٹی آکسائڈینٹ بھی اہم ہیں، اور ان میں بٹ کیروٹین اور وٹامن A، E، C، اور چمکدار رنگ سبزیاں اور پھلوں میں خاص طور پر نمایاں طور پر نمایاں طور پر بہت زیادہ نمایاں وٹامن شامل ہیں. ہر کھانے کے ساتھ، آپ کو ہر دن کھایا جانا چاہئے.

اینٹی آکسائٹس کے آپس میں بہتری کے علاوہ، واقعی آپ کے گٹھیا کو ریورس اور شفا دینے کے لۓ، آپ کو ماحولیاتی اخراجات اور ٹرگروں سے بھی پتہ چلنا چاہئے جو آپ کے سسٹم میں آکسائڈریٹ کشیدگی کا باعث بننے کا امکان ہے. ان کشیدگی میں گٹ dysbiosis (گٹ microbiome میں تبدیلی)، زہریلا، انفیکشن، اور / یا بہت زیادہ پیٹ کی چربی سے نمٹنے کے.

گٹ مائکروبوبوم اور لکی گٹ کو اس کے پیچھے سب سے زیادہ تحقیق ہے جو گٹھراں کے علاج کے لئے ایک بنیاد پرست نقطہ نظر ہے کیونکہ یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آکسائڈریٹک کشیدگی اور سوزش اکثر اکثر شروع ہوتا ہے اور پھر آپ کے جسم کے دور کے حصوں میں سفر کرتے ہیں.

یاد رکھو، گٹھری ایک نظام کی ایک بڑی حالت ہے، اور آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ درد میں سوزش اور آکسائڈیٹک کشیدگی کی وجہ سے درد پیدا ہوتا ہے جس سے آپ کے جسم میں کہیں بھی پیدا ہوتا ہے. اگر آپ ذریعہ تلاش اور علاج کرتے ہیں تو آپ دوا کے بغیر بہتر محسوس کریں گے. اور یہ مقصد ہے.

ڈاکٹر بلوم "ہیولنگ گٹھری" کے مصنف ہیں جس پر بحث کی گئی ہے کہ گٹ کو شفا کیسے لگانا اور آکسائڈیٹک کشیدگی کا سراغ لگانا (سکریبرن 2017).

> ذرائع:

> ہن ایم خواجه، سمی احمد، مہرا ایس عبدالرحمن، البدر حمزه، ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ مریضوں میں غیر فعال آکسیجن اور نائٹروجن پرجاتیوں بیماری کی سرگرمیوں اور اینٹی آکسائٹس کے کردار کے طور پر ممکنہ بائیومارڈرز کے طور پر. مفت ریڈیکل حیاتیات اور طب، حجم 97، اگست 2016.

Mateen S، Moin S، Khan AQ، ظفر اے، فاطمہ ن (2016) ریمیٹائڈ گٹھری میں رد عمل سے متعلق آکسیجن کے نردجیکرن کی تشکیل اور آکسائڈکریٹک کشیدگی. پلس ایک 11 (4): e0152925. doi: 10.1371 / journal.pone.0152925

> Musumeci G، Aiello FC، Szychlinska ایم اے، دی روزا ایم، Castrogiovanni P، et al. (2015). XXI صدی میں اوسٹیوآرٹریٹس: خطرے والے عوامل اور > رویے > اس اثر و رسوخ کی وجہ سے بیماری اور ترقی. آلودگی کے بین الاقوامی جرنل > سائنس، > 16 (3): 6093-112.

> Quiñonez-Flores CM، González-Chávez SA، Del Rí Nájera D، Pacheco-Tena C. آکسیڈیٹک کشیدگی ریمیٹائڈ گٹھائی کے Pathogenesis میں مطابقت: ایک منظم جائزہ. بایو ایمڈ ریسرچ انٹرنیشنل. 2016؛ 2016: 60 97417. Doi: 10.1155 / 2016/60 97417