حیض کے بارے میں ان چیزوں پر یقین نہ کرو
زلزلے کے بارے میں بات چیت اندھیرے سے باہر آ رہی ہے. تاہم، زلزلے کے بارے میں کچھ مشترک متعدد گردش جاری رہے ہیں. تمہاری ماں اور دادی نے شاید ہی وہی سنا. اپنی مدت کے بارے میں سچ معلوم کرو.
دور کہاں سے مٹھی آتے ہیں
سائنس اور طب سے پہلے، قدرتی واقعے کی وضاحت کرنے میں مذہب کا اختیار تھا.
آپ کی وضاحت کیسے کی جائے گی کیوں کہ وہ حاملہ نہیں ہیں کیوں کہ خواتین ہر مہینے میں خون کا شکار ہیں؟ زیادہ سے زیادہ اہم مذاہب حیض پر منفی اثرات مرتب کرتے ہیں اور یہ خواتین میں عدم اطمینان کا وقت بناتے ہیں. ایک مہذب عورت کا تصور ناپاک، خراب، یا اس سے بھی ممکنہ برائی کا باعث بنتا ہے، اس کے نتیجے میں ثقافتی طریقوں سے الگ الگ اور ان کو خارج کر دیا گیا. حیض کے ان سخت اور مجرمانہ نظریات زیادہ تر ثقافتوں میں پھنس گئے ہیں. لیکن، سوسائٹی اب بھی ایک سماجی موہک منسلک کرتا ہے، بات چیت کے زیر زمین چل رہا ہے.
آپ کی مدت کے بارے میں معلومات آن لائن آسانی سے تلاش کرنے کے قابل ہونے کے قابل نسبتا نیا تصور ہے. پچھلے دہائیوں میں بہت ساری غلطی سے گزر چکا ہے اور مردوں کے ساتھ ہی کچھ عرصے سے اس کے سوا کچھ بھی نہیں ہوتا تھا. اسکول میں صحت کی کلاسیں معلوم کرنے کے لئے معلومات کی خلا میں بھرنے کی کوشش کی لیکن عام طور پر مختصر ہو گئی. عام طور پر، جو بھی آپ کی معلومات آپ کی ماں یا گرل کی طرف سے تھی. اس معلومات میں سے زیادہ تر ہمارے مذہبی آبادیوں کی طرف سے کچھ عملی مشقوں کے ساتھ ملا مذہبی عقائد کے باقیات پر مبنی تھا.
آئیے چند عام روایات میں متعدد نقطہ نظر نظر آتے ہیں.
1. اپنے بالوں کو دھو نہ لو یا غسل لے لو جب تم مسمار کر رہے ہو: جھوٹ
اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ آپ کے بالوں کو دھونے کے لۓ نہریں، غسل، یا شاور نہ کریں. حقیقت میں، ایک اچھا گرم غسل حیض کے درد اور پریشر کشیدگی کو روکنے کے لئے بہت کچھ کر سکتا ہے.
2. آپ اپنے دور کے دوران تیراکی نہیں جا سکتے ہیں: غلط
آپ کی مدت کے دوران تیراکی جانے کے لئے یہ بالکل محفوظ ہے. شاید، اس خرافات سے پہلے دن میں ٹمپن یا ماہانہ کپ مقبول ہوگئے تھے. نسائی تحفظ کے بغیر تیراکی جانے کے لئے یہ حفظان صحت کا خدشہ ہے. کسی بھی جسم کے سیال - چاہے یہ ماہانہ خون، پیشاب یا مچھلی ہو، ایک سوئمنگ پول کو معالج کرسکتا ہے.
سمندر میں تیرے وقت کے دوران جب شارک حملوں کے سوال کے بارے میں کیا خیال ہے؟ یہ یقینی طور پر شہری شہرییت ہے جس کا کوئی ثبوت نہیں ہے.
3. آپ کو اپنے دور کے دوران سخت سرگرمیوں کا مشق نہیں کرنا چاہئے یا نہ کرنا: غلط
یہ ایک دفعہ ایک وقت تھا جب خواتین "بیمار" تھے. مرد عورتوں نے آرام کی، گھر ٹھہرے، اور سماجی نہیں کیا. حیض پر یہ قول واضح طور پر زیادہ سخت مذہبی نظریات اور طریقوں سے واضح ہے. حیض ایک عام کام ہے. آپ کا دور معذور نہیں ہے.
آپ اپنی مدت کے دوران کسی بھی چیز کو کر سکتے ہیں کہ جب آپ مردناسٹ نہیں کر رہے ہو. حقیقت میں، ہم جانتے ہیں کہ باقاعدہ مشق دردناک ماہانہ درد میں کمی میں مدد ملتی ہے. اگر آپ کی مدت میں درد کی وجہ سے یہ مشق کرنا مشکل ہوجاتا ہے تو آپ ہمیشہ انسداد سوزش کے ادویات لے سکتے ہیں. خواتین نے اپنے دوروں کے دوران اولمپک گیمز میں مقابلہ کیا ہے.
4. آپ کے دور کے دوران جنسی تعلق کرنے کے لئے یہ غیر بدحالی ہے: غلط
اگرچہ کچھ عورتیں حیض کے دوران جنسی تعلق رکھنے کے بارے میں ناگزیر محسوس ہوتی ہے، یہ ٹھیک ہے. شاید، یہ میراث براہ راست مذہبی درس سے آتا ہے جو مرد کے دوران جنسی سے منع کرتا ہے. آپ کی مدت کے دوران جنسی سے متعلق کوئی صحت مند خطرہ نہیں ہے. یہاں تک کہ یہ بھی ثبوت ہے کہ یہ ماہانہ درد کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. لہذا، اگر آپ کو اپنی مرضی کے مطابق منتخب کرنے کے لۓ، آگے بڑھیں اور اپنی مدت کے دوران جنسی تعلق رکھو.
5. آپ اپنے دور کے دوران جنس سے حاملہ نہیں حاصل کر سکتے ہیں: غلط
اگرچہ آپ کے باقاعدگی سے دور ہونے کی امکان نہیں ہے، اگرچہ آپ کی مدت کے دوران جنسی سے حاملہ ہونے کے لۓ بھی ممکن ہے.
حاملہ ہونے کے لۓ آپ کو اپنانے کی ضرورت ہے، اور عام طور پر آپ کی مدت ختم ہونے کے بعد ہوتا ہے. لیکن اگر آپ کے پاس غیر قانونی سائیکل ہے یا اوسط سے زیادہ طویل عرصے سے خون بہاؤ ہے، تو آپ کے زردیزی ونڈو آپ کی مدت کے ساتھ اوپریپ کرسکتے ہیں. جب تک کہ آپ کو گولی ، آڈیوڈ یا کسی دوسرے ہارمونل حمل کی قسم کا استعمال نہیں کررہا ہے، یہ سب سے بہتر ہے کہ حاملہ ہونے کے امکانات کے بغیر جنسی تعلق رکھنے کے لئے کوئی محفوظ دن نہیں ہے. ہمیشہ محفوظ جنسی پر عمل کرنا یاد رکھیں. رجحانات جنسی جنسی منتقل ہونے والی بیماریوں کے خلاف نہیں ہیں .
6. لڑکیوں کو ان کی پہلی مدت کے دوران ٹمپونٹس استعمال نہیں کرنا چاہئے: غلط
آپ کی پہلی مدت کے دوران ٹمپون استعمال کرنے سے بچنے کی کوئی وجہ نہیں ہے. بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہدایتیں پڑھائیں اور ٹمپون کو درست طریقے سے ڈالیں. مناسب طریقے سے داخل کردہ ٹمپون چپچپا نہیں ہے یا کسی قسم کی تکلیف کا سبب بنتا ہے. اصل میں، اگر آپ ٹیمپون کو صحیح طور پر داخل کیا جائے تو آپ کو کچھ بھی محسوس نہیں ہوگا.
7. خواتین جو مل کر ایک طویل عرصے سے ایک ساتھ مل کر ان کے ساتھ ملیں گے: غلط (شاید)
یہ تھوڑا سا متنازعہ ہے. 1970 کے دہائیوں میں ابتدائی تحقیقی تجویز کی گئی ہے کہ پیروومون نامی جسم کیمیائیوں نے ایک دوسرے کے ساتھ رہنے والی عورتوں کے سائیکلوں کو مطابقت پذیر کیا. مزید مطالعہ ان نتائجوں کی حمایت کرنے میں ناکام رہے اور سوچتے ہیں کہ ہم آہنگی کا ایک بے ترتیب واقعہ تھا. محققین اب بھی ماہانہ مطابقت پذیر تصور کے تصور کی وضاحت کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، جب تک کہ زیادہ ثبوت نہیں ہیں، یہ ایک افسانہ ہے.
> ذرائع:
> سب حیض کے بارے میں. نیمروز فاؤنڈیشن. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> باٹیا اے مینسٹورشن، مذہب اور سوسائٹی. سوشل سائنس اور انسانیت کے بین الاقوامی جرنل . 2013؛ Vol.3 (6) پی پی.523-527