جام فنگر کا علاج کرنے کے اقدامات

جیمز انگلی کی تشخیص اور علاج کیسے کریں

آپ جان سکتے ہو کہ ایک جام انگلی ایک سنگل یا ایک سے زیادہ انگلیوں کے اثرات سے نمٹنے کے لئے درد اور سوجن کو انگلی دینے کے لئے پیش کرتا ہے. جام انگلیاں انتہائی دردناک ہیں، اور شفا یابی کی مدد کے لئے فوری علاج کی ضرورت ہوتی ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.

آئس جام انگلی

اس طرح کی چوٹ کے علاج کے لئے پہلا مرحلہ زخم لگ رہا ہے اور متاثرہ انگلی کو بلند کرنا ہے.

ایک برف پیک سے برف کی برف، یا منجمد سبزیوں کا استعمال کرتے ہوئے، سب سے پہلے انہیں تولیہ کے ساتھ لپیٹ کریں اور پھر 15 منٹ کے وقفوں کے لئے برف کی طرف بڑھیں، آئس کو ہٹا دیں اور جب تک انگلی ایک بار پھر آئیکن سے پہلے ایک عام درجہ حرارت پر واپس آ جائیں تو انتظار کریں. . اس عمل کو دوبارہ کریں لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ ایک گھنٹے میں 3-15 منٹ سے زیادہ وقفے سے زیادہ برف نہ ہو.

انگلی برائے تحریک اور موشن کی حد کی جانچ پڑتال کریں

اگر انگلی آسانی سے منتقل نہ ہو یا درد خراب ہوجائے تو، ایک ڈاکٹر کو دیکھیں اور ایکس رے کو یہ تعین کرنے کے لۓ اگر کوئی ہڈی فکری یا معاوضہ ہے جو درست کرنے کی ضرورت ہے. سوزش کم ہونے کے بعد اور تکلیف دہ ہونے کے بعد، انگلی کو تھوڑا سا تھوڑا سا منتقل کرنے کی کوشش کریں. اگر زخم ہلکی ہے، تو آپ مختصر وقت تک تھوڑی تکلیف کے ساتھ منتقل ہوجائیں گے.

ٹیپ انگلی اور باقی

اگر آپ نے طے کیا ہے کہ جام انگلی ایک معمولی زخم ہے، اگلا اس کے سامنے انگلی کو ٹیپ کریں اور آرام کرنے کی کوشش کریں. طبی گریڈ ٹیپ کا استعمال کرنا ضروری ہے اور انگلیوں کے درمیان میں گوج کا ایک ٹکڑا استعمال کریں جب آپ کو شفا کے وقت چھتوں اور نمیوں کو چھونے کے لۓ.

آپ یہ بھی سوچتے ہیں کہ آپ کے باقاعدگی سے ڈاکٹر آپ کو اپنی انگلیوں کی باقی انگلیوں کے ساتھ مل کر انگلی رکھنے کے لۓ مزید زخم کے لۓ تحفظ فراہم کرسکتے ہیں.

Chiropractor یا Osteopath دیکھیں

جسمانی تھراپی مشقیں مکمل بحالی حاصل کرنے میں مددگار ثابت ہیں. تاہم، آپ کو ایک چھریٹرکٹر یا آسٹیوپیٹ کے ساتھ جانچ پڑتال کے ساتھ شروع ہوسکتا ہے کہ اس بات کا یقین کرنے کے لۓ شفا یابی کے طور پر یہ ہونا چاہئے.

چاہے یہ ایک سنجیدہ یا معمولی زخم تھی، آپ اپنی انگلی کی مدد کرسکتے ہیں جو پہلے سے ہی چوٹ پہنچا تھا جس سے سڑک پر زیادہ مشکلات پیدا ہوسکتے ہیں. ان ماہرین میں سے ایک یہ یقینی بن سکتا ہے کہ شفا یابی کی انگلی کی تحریک، حرکت، اور گردش کی مناسب حد برقرار رکھی جاتی ہے. وہ اگلے مرحلے کی پیشکش کرنے کے قابل بھی ہوسکتے ہیں تاکہ جامنی انگلی کے بارے میں برا خبر ہو.

اسے استعمال کریں یا کھو دیں

ایک بار جب آپ نے اپنی جانبداری کی وجہ سے اس بات کا یقین کرلیا ہے کہ سب کچھ آپ کی شفا یابی کی انگلی کے ساتھ ہے، عام طور پر اس کا استعمال کرنے کی کوشش کریں تاکہ یہ اس کی طاقت اور صلاحیت میں پہنچ جائے. اگر آپ اسے استعمال نہیں کرتے ہیں تو، آپ شفا یابی کی انگلی میں طاقت کھو سکتے ہیں، یا آپ کی دوسری انگلیوں میں عدم اطمینان پیدا کرنا شروع کر سکتے ہیں جو چوٹ پہنچا سکتی ہے. زیادہ جام جام انگلیوں کو مکمل طور پر شفا دیتا ہے اگر کوئی فریکچر یا خارج ہونے والا نہیں ہے. اگر فریکچر یا ڈس کلیمر ہے تو، یہ مہینے کے لۓ لے سکتا ہے. درد پچھلے ماہ ہوسکتا ہے اور زخمی مشترکہ طویل عرصے سے بے چینی انگلیوں سے زیادہ بڑا ہو سکتا ہے.