آئی بی ایس کے لئے ایک ڈائیٹنیٹ کا پتہ لگانا

اگر آپ کے پاس آئی بی ایس ہے تو، شاید آپ کے پاس بہت سے نظریات موجود ہیں جو آپ کو محفوظ طریقے سے کھا سکتے ہیں اور کھانے کی چیزوں کے طور پر کیا کام کریں گے. یا، آپ کو مکمل طور پر اس کی طرف سے الجھن ہو سکتا ہے جیسے کچھ دنوں میں آپ کچھ کھانے کی چیزیں کھاتے ہیں اور ٹھیک رہیں گے اور پھر ایک ہی وقت میں کھانا کھاتے ہیں اور بالکل خوفناک محسوس کرتے ہیں. آپ کے بارے میں کیا فکر ہوسکتا ہے کہ آیا آپ کو مناسب غذائیت حاصل ہے یا نہیں، خاص طور پر اگر آپ نے فیصلہ کیا ہے کہ بہت سے صحتمند کھانے کی اشیاء میں آئی بی ایس کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے.

اگر آپ اس بات کا یقین کرنے کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں کہ کس طرح اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ آپ اپنے جسم کو کھانے کی چیزیں دے رہے ہیں جو اسے صحت مند رہنے کی ضرورت ہے، تو آپ اس آٹومیٹو کے ساتھ مشاورت کے بارے میں سوچنا چاہتے ہیں.

پوچھنا سوالات IBS کے لئے Dieticians تحقیق جب

غذائیت صحت مند پیشہ ور افراد ہیں جو لوگ صحت مند کھانے کی عادات قائم کرنے میں مدد کرنے میں تربیت دیتے ہیں. غذا کی نشست کے ساتھ تقرری شیڈولنگ کرنے سے پہلے، آپ سے پوچھنا چاہئے کہ بہت سے سوالات ہیں:

• "آپ کی اسناد کیا ہیں؟"
  اس بات کو یقینی بنائیں کہ غذائیت کے پاس ایک معروف پروگرام سے تربیت حاصل ہے اور وہ آپ کے ملک یا ریاست کی ضروریات کے مطابق عمل کرنے کے لئے رجسٹرڈ یا لائسنس یافتہ ہیں.
• "کیا آپ نے آئی بی ایس مریضوں کے ساتھ کام کرنے کا تجربہ کیا ہے؟"
  اس بات کو یقینی بنائیں کہ آئی ٹی ایس اور خوراک کے ارد گرد کے مسائل کے بارے میں غذائیت حساس ہے.
• "کیا آپ کے پاس کم FODMAP کھانے کے ساتھ تجربہ ہے؟"
  کم FODMAP غذائیت نے آئی بی بی علامات کو کم کرنے میں اچھی تحقیقی مدد حاصل کی ہے. یہ غذا کے ماہر کے ساتھ کام کرنا بہتر ہے جو اس سے خاص طور سے واقف ہے.

• "کیا قیمتیں شامل ہیں؟ کیا میرا انشورنس سیشن کی قیمت کا احاطہ کرے گا؟"
  اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی پہلی اپ ڈیٹ کی شیڈول کرنے سے پہلے آپ کو اپنے جیب کے اخراجات کے طور پر مکمل طور پر مطلع کیا جاتا ہے.

دریافت ایک ویب سائٹ

مندرجہ ذیل ویب سائٹس رجسٹرڈ غذائیت کے ڈیٹا بیس پیش کرتے ہیں:

آسٹریلیا

آسٹریلیا کی ڈائائٹیٹینسی ایسوسی ایشن ایسوسی ایشن "ایک معتبر پریکٹس ڈائنیٹریٹ تلاش کریں"

یہ ویب سائٹ نہ صرف منظوری سے متعلق غذائیت کی فہرست بھی شامل ہے بلکہ اس پیشہ ور افراد کی فہرست فراہم کرتا ہے جو ایسوسی ایشن سے معطل یا خارج کردی گئی ہے. ڈیٹا بیس آپ کو نام، مقام اور خاص علاقوں کے ذریعہ تلاش کرنے کی اجازت دیتا ہے، جس میں "معدنیات سے متعلق امراض" کا لنک شامل ہے. ہر پریکٹیشنر میں ایک پروفائل کا صفحہ ہے جس میں رابطے کی معلومات، خاصیت کے علاقے، گھنٹے کے آپریشن، اور دیگر بنیادی معلومات شامل ہیں.

کینیڈا

کینیڈا کے غذائیت "ایک ڈائریٹیسٹ تلاش کریں"

یہ سائٹ آپ کو نام، مقام یا مطلوبہ الفاظ سے تلاش کرنے کی اجازت دیتا ہے. میں نے "معدنیات سے متعلق" اصطلاح کا استعمال کیا تھا اور ان کی پروفائل پر آئی بی ایس میں شامل ہونے والے غذاوں کی فہرست کے ساتھ پیش کیا گیا تھا. ہر غذائیت میں ان کی اپنی پروفائل ہے جس میں ان کے تجربے اور مشق، رابطے کی معلومات، اور خصوصی علاقوں کی فہرست کا مختصر بیان شامل ہے.

آئر لینڈ

آئیرش غذائیت اور ڈائائٹیٹی انسٹی ٹیوٹ "ایک ڈائیتسٹنٹ تلاش کریں"

یہ سائٹ آپ کو مقام یا خاصیت کے ذریعہ تلاش کرنے کی اجازت دیتا ہے، بشمول "گٹ یا بولیل مسئلہ" کے لۓ اختیار. ہر مشق کے لئے لنک پر کلک کرنے یا غذا کے ماہر آپ کو ان کے مشق کے مختصر جائزہ اور خاص علاقوں کی وضاحت کے ساتھ ایک صفحے پر لاتا ہے.

نیوزی لینڈ

Dietitians NZ "ایک Dietitian تلاش کریں"

یہ سائٹ کی جگہ کی تلاش کی اجازت دیتا ہے.

ہر فرد کی غذائی نشستوں کے لئے ایک لنک پر کلک کرنے سے آپ کو رابطے اور خاص معلومات فراہم ہوگی.

متحدہ سلطنت یونائیٹڈ کنگڈم

برطانیہ کی تحقیقی ایسوسی ایشن "فرییلانس ڈائائیٹ"

یہ سائٹ آپ کو جگہ یا خاصیت کے علاقے کے ذریعہ غذائیت کی تلاش کرنے کی اجازت دیتا ہے اور اس میں شامل ہونے والے غذائیت کے لئے ایک لنک بھی شامل ہے جو IBS میں مہارت رکھتا ہے. ہر رجسٹرڈ غذائیت کا ایک پروفائل صفحہ ہے، جہاں آپ ان کے تجربے اور ان کے عمل کے بارے میں بنیادی معلومات حاصل کرسکتے ہیں.

ریاستہائے متحدہ امریکہ

غذائیت اور غذائی اکیڈمی اکیڈمی "ایک رجسٹرڈ ڈائییٹیٹس تلاش کریں"

غذائیت اور غذائیت کے اکیڈمی، پہلے سے ہی امریکی ڈائییٹیٹ ایسوسی ایشن، آپ کے علاقے میں غذائیت کی تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے ایک انٹرایکٹو نقشہ پیش کرتا ہے.

آپ یا تو اپنے شہر میں زوم یا اپنے زپ کوڈ داخل کر سکتے ہیں. اس کے بعد آپ رجسٹرڈ غذائیتوں کی ایک فہرست کے ساتھ پیش کی جائیں گی، ان معلومات کے ساتھ ساتھ جن کے بارے میں معلومات فراہم کی جاتی ہیں.