آئرن کی کمی اور بچوں میں انمیا

بچپن کے بیماریوں اور شرائط

اگرچہ یہ عام طور پر نہیں ہے جیسے ایک بار تھا، 1980 اور 1990 کے دہائی میں آئرن کے ساتھ کھانے کی اشیاء کی بڑھتی ہوئی دستیابی کا شکریہ، لوہے کی کمی اب بھی چھوٹے بچوں میں انماد کا ایک عام سبب ہے.

ہماری لاشیں ہمارے خون کے خلیات میں ہیومگلوبین کی مدد کرنے کے لئے ایک خاص مقدار میں آئرن کی ضرورت ہوتی ہے. آئرن بہت سے انزیموں کا بھی حصہ ہے اور ان کے لئے مناسب طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، مثال کے طور پر، کھانا ہضم کرنے اور سیل کی ترقی، وغیرہ کو منظم کرنے کے لئے، اور یہ ہماری پٹھوں کو آکسیجن کا استعمال کرنے میں مدد ملتی ہے.

بچوں کو لوہے کی کمی کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ ان کی خوراک میں لوہے کے ساتھ کافی خوراک نہیں ملتی ہے، جو سب سے زیادہ عام طریقہ ہے، یا اس وجہ سے کہ وہ دائمی طور پر خون اور کسی وجہ سے لوہے کھو رہے ہیں.

جائزہ

لوہے کی کمی کے انیمیا کے ساتھ تمام بچوں کا پتہ لگانے میں مدد کرنے کے لئے، اڈڈمی کے امریکی اکیڈمی کی سفارش کی جاتی ہے کہ 12 سالہ عمر (یونیورسل اسکریننگ) کی وجہ سے تمام بچوں کو آئرن کی کمی کے انمیا کے لئے اسکرین یا ٹیسٹ کیا جائے.

بچے، چھوٹا بچہ، اور بڑے بچوں کو دوسرے بار بھی اس کی جانچ پڑتال کی جاسکتی ہے اگر وہ لوہے کی کمی انمیا کے خطرے کے بارے میں سوچتے ہیں، بشمول:

• وقت سے پہلے بچے
• خاص طور پر دودھ پلانے والی بچوں، جو لوہے کے مضبوط قلعہ کھانے سے شروع نہیں کرتے ہیں، یا تقریبا چار ماہ تک، ایک اور ذریعہ یا لوہے حاصل کریں.
• بچے جنہیں گائے کے دودھ یا غیر آرام دہ بکری کا دودھ دیا جاتا ہے، اس کے بجائے چھاتی کے دودھ یا بچے فارمولے کی بجائے، 12 ماہ کی عمر سے پہلے
• ہر روز 24 آونوں کی دودھ پینا، چھوٹے بچوں میں لوہے کی کمی کا ایک عام سبب ہے

• کم سماجی اقتصادی حیثیت کے بچوں
• دائمی خون کی کمی کے ساتھ بچوں، دائمی اسہایہ کی طرح، السر، یا سوزش کی کک کی بیماری، وغیرہ.
• دائمی طبی مسائل کے ساتھ بچوں یا خاص صحت کی دیکھ بھال کی ضروریات اور / یا محدود کھانے پر ان جیسے، جیسے گلوکین فری غذائیت یا کھانے کی الرجی کے خاتمے کے کھانے

• سبزیوں اور ویگنوں جو لوہے یا لوہے کے اضافی کے ساتھ کافی خوراک نہیں ملتی ہیں
• نوعمر لڑکیوں جو مسابقتی کھلاڑیوں اور / یا بھاری مدت ہیں

ٹیسٹنگ

اگر لوہے کی کمی انماد کے لئے ابتدائی اسکریننگ کا ٹیسٹ، عام طور پر عام ہیموگلوبین خون کا ٹیسٹ کم ہے، تو لوہے کی کمی کے لئے اضافی ٹیسٹ کئے جا سکتے ہیں. اس میں ٹیسٹنگ شامل ہوسکتا ہے:

• سیرم فریٹری (ایس ایف) اور سی - رد عمل پروٹین (سی آر پی) کی سطح، یا
• ریگولیکوائٹی ہیموگلوبن (CHR) کی سطح

عام طور پر، لوہے کی کمی انیمیا کے بچوں کو کم ہیموگلوبین، کم سیروم فریٹری، عام سی آر پی ، اور کم ریسرچیکوسیٹ ہیموگلوبین سطح کی ضرورت ہوتی ہے، جو خلیات کے استعمال کے لئے دستیاب لوہے کی پیمائش ہوتی ہے.

ہلکا خون میں کمی کے بچوں کے لئے، مزید جانچ عام طور پر ضروری نہیں ہے، اور وہ صرف اضافی آئرن (معالج لوہے کے مقدمے کی سماعت) کے ساتھ علاج کیا جاسکتے ہیں اور انہیں ایک ماہ میں ہیموگلوبین کا تجربہ کیا جاتا ہے. مزید جانچ کی جا سکتی ہے تو وہ بہتر نہیں ہوتے ہیں.

علامات

بہت سے بچوں کو لوہے کی کمی کے خون کی کوئی علامات یا علامات نہیں ہیں اور معمول کی اسکریننگ کی جانچ کے بجائے اس کا پتہ چلا جاتا ہے.

دوسروں میں لوہے کی کمی کے انمیا علامات یا علامات موجود ہیں، جن میں:

• عام پختہ، پیلا جلد، ہونٹوں اور آنکھوں کی پرت (پیلیر سمیت)

• جلدی
• گولہ باری یا لوگ دوڑ میں مقابلہ دل کی پٹ
• سر درد
• کمزور محسوس
• چکنائی
• تھکاوٹ آسان ہو رہی ہے
• غریب اسکول کی کارکردگی
• عام جسم کے درجہ حرارت کو برقرار رکھنے میں مصیبت
• ایک بیمار زبان (چمکاسائت)
• ہونٹوں کے کناروں میں پھٹانا یا تقسیم کرتا ہے (کونیی stomatitis، cheilitis، یا cheilosis)
• غیر خوراکی اشیاء، جیسے مٹی، کاغذ، گندگی وغیرہ وغیرہ پر چکن، جس کو پکا کہا جاتا ہے، یا برف پر چباہی ہے.
• پتلی اور بھوک انگلیوں کے ساتھ، جو چمچ کے سائز (کویلونیچیا) بن جاتا ہے
• آنکھوں کے سفید سفید حصے (نیلے رنگ کے سکلیرا) کے لئے ایک نیلے رنگ کی ٹانگ تیار کرنا
• انفیکشن کے خطرے میں اضافہ

لوہے کی کمی انمیا کو تسلیم اور علاج کرنا اہم ہے، کیونکہ یہ بچہ کی موٹر ترقی اور ذہنی ترقی کو بھی متاثر کرسکتا ہے.

یہاں تک کہ خون کی کمی کے بغیر، ایسا لگتا ہے کہ آئرن کی کمی ایک نوجوانوں کی یادداشت اور ذہنی افعال پر اثر انداز کر سکتی ہے. بالغوں میں، یہ جسمانی کام کرنے کی اپنی صلاحیت کو تھکاوٹ کے باعث بھی نقصان پہنچ سکتا ہے.

اے اے پی نے یہ بھی کہا ہے کہ 'انیمیا کے بغیر آئرن کی کمی بھی طویل مدتی نیوروددیکشن اور رویے پر اثر انداز کر سکتا ہے اور ان میں سے بعض اثرات ناقابل برداشت ہوسکتے ہیں.'

ضمیمہ

لوہے کی کمی انمیا کے علاج کے لئے علاج عام طور پر بچے یا نوعمر لوہا ضمیمہ فراہم کرتی ہے اور آئرن کی کمی کی وجہ کو تبدیل کر دیتا ہے، جیسے کہ دودھ کے 24 آونوں سے کم دودھ پینے اور بچوں کو لوہے کے ساتھ مزید کھانے کے کھانے کے کھانے کے لۓ حاصل کرنا پڑتا ہے.

بچوں کے لئے مقبول آئرن کی سپلیمنٹ شامل ہیں:

• فار-آئ-آئل آئرن سپلیمنٹ ڈراپس (فیرس سلفیٹ)
• فوکس گولیاں (فیرس سلفیٹ)
• ICAR پیڈیاٹک معطلی اور چابیاں (کاربنونی لوہے)

یہ کچھ لوگوں کی طرف سے سوچا جاتا ہے کہ لوہے کی سوراخ سلفیٹ شکل کاربنونی لوہے سے زیادہ جذب ہوتا ہے، لیکن دوسروں کو لگتا ہے کہ کاربونیونی آئرن محفوظ ہے اور کم گیس کی امدادی طور پر ضمنی اثرات ہیں.

آپ کے والدین سے بہترین بات لوہے کے ضمیمہ، خوراک، اور آپ کے بچے کو اس کے لوہے کے ضمیمہ لینے کی ضرورت ہوگی. اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ اگرچہ بچوں کے لئے بہت سے ملٹی وٹامن لوہے پر مشتمل ہوتے ہیں تو یہ عام طور پر کافی نہیں ہے کہ بچے کو لوہے کی کمی کے ساتھ علاج کیا جائے.

لوہے کی سپلیمنٹس کے ضمنی اثرات میں کبھی کبھی دانت، متلی، الٹی، قبضے، اسہایہ، سیاہ رنگ کے اسٹول، اور / یا پیٹ میں درد کے عارضی طور پر دھنکا شامل ہوسکتا ہے.

غذائی ذرائع

لوہے کی ضمیمہ لینے کے علاوہ، آپ کے بچے کو دوبارہ لوہے کی ترقی کو فروغ دینے میں مدد کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ وہ لوہے کے ساتھ کافی مقدار میں کھانا کھائیں. یہ پہلی جگہ میں آئرن کی کمی انمیا کو روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

لوہے کے ساتھ کھانے والے ان میں شامل ہوتے ہیں جو ہیم لوہا کے ساتھ ہیں، جیسے ریڈ سرخ گوشت (گوشت، سور، میمن، چکن)، پولٹری اور سمندری غذا. اس لوہے کی شکل لوہے کے مقابلے میں دو سے تین گنا بہتر ہوتا ہے جو پودوں اور قلعہ شدہ غذا میں ہے، جو غیر ہیوم آئرن ہے . گوشت کی پروٹین اور وٹامن سی میں مدد مل سکتی ہے اگرچہ ہمارا جسم غیر ہیم لوہے جذب ہوتا ہے.

کچھ مشروبات لوہے (غیر ہیوم آئرن) کے ساتھ بھی مضبوط ہیں، جن میں کارنیشن فوری ناشتا مکس، اوٹالین اور سب سے زیادہ بچہ یا اگلے قدم فارمولا بھی شامل ہیں.

آپ کیا جاننا چاہتے ہیں

• فارمولہ کے آئرن ضمیمہ کو یہ خیال نہیں کیا جاتا ہے کہ اس کا رنگ یا کسی جامد معدنی علامات کی وجہ سے.
• بہت سی سبزیوں، پھلوں اور 100٪ پھلوں کا رس بھی شامل ہے، ویٹامن سی کے ساتھ فوڈ، لوہے کی مدد سے جذب ہونے میں مدد مل سکتی ہے، لہذا یہ ایک ہی خیال ہے کہ غیر ہییم لوہے کے کھانے کی اشیاء اور کھانے کی چیزوں کے ساتھ مل کر اضافی وٹامن سی شامل کرنے کے لئے ایک اچھا خیال ہے.
• عام طور پر کھانے کے درمیان آئرن کی سپلیمنٹ کو اس بات کا یقین کرنے کے لۓ لوہے کے ضمیمہ سے جذب کیا جاسکتا ہے.
• چائے، کیلشیم، اور فیوٹیٹس میں ٹننیوں اور مجموعی اناج میں غیر ہیم لوہے کے جذب کو کم کر سکتا ہے.

_ذرائع:

_{امریکی اکیڈمی کے پیڈراٹری کلینیکل رپورٹ. آئرن اور نوجوان بچوں میں آئرن کی کمی اور آئرن کی کمی انماد کی تشخیص اور روک تھام (0-3 سال کی عمر). پیڈیاٹریکس 2010؛ 126: 1040-1050.}

_{ہفمن: ہیماتولوجی: بنیادی اصول اور پریکٹس، 5th ایڈیشن.}

_{Kliegman: پیڈریٹریکس کی نیلسن ٹیکسٹ بک، 18 ویں ایڈیشن.}

_{این آئی ایچ. غذائی اجزاء کے دفتر. غذایی سپلائی فیکٹری شیٹ: آئرن. اگست 2007 اپ ڈیٹ}