اگر آپ آسٹیوآیرآرتھر یا ڈپریشن کی حالت میں رہتے ہیں تو، آپ پہلے سے ہی جان سکتے ہیں کہ یہ آپ کی صحت کے دیگر پہلوؤں پر اثر انداز کر سکتا ہے، وزن، مشکل سوتی اور دائمی درد جیسے مسائل میں مدد کرسکتا ہے.
ایک علاج نے کہا کہ ڈپریشن، گٹھائی، اور دیگر حالات میں اضافی نمونہ SAME، SAM-E، ademetionine، یا S- adenosylmethionine بھی کہا جاتا ہے.
SAME ایک مرکب کا مصنوعی شکل ہے جس میں جسم میں قدرتی طور پر میتینینین (ایک لازمی امینو ایسڈ) اور اڈینوسین ٹرائیفاسفیٹ (ایک توانائی کی پیداوار کا مرکب) سے پیدا ہوتا ہے.
SAME قدرتی طور پر کھانے میں نہیں پایا جاتا ہے. جسم عام طور پر بناتا ہے کہ یہ اچھی صحت کی ضرورت ہے، تاہم، بعض بیماریوں کی ریاستوں اور میتینینین کی کم سطح، فولےٹ، یا وٹامن B12 SAME کے کم سطحوں میں حصہ لینے کا یقین رکھتے ہیں.
یہ خیال ہے کہ SAME جسم میں مختلف اقسام کے عمل میں اہم کردار ادا کرنے کے لئے جانے والے کیمیکلوں کی پیداوار کو فروغ دینے میں مدد کرسکتے ہیں، جیسے موڈ ریگولیشن، مدافعتی فنکشن، اور درد کے تصور.
لوگ SAME کی فراہمی کیوں لیتے ہیں؟
SAME عام طور پر مندرجہ ذیل صحت کے مسائل کے لئے استعمال کیا جاتا ہے:
- بے چینی
- ذہنی دباؤ
- Fibromyalgia
- اوسٹیوآرٹرت
- درد
- پرائمری سنڈروم (PMS)
SAME کو بھی ذہنی کارکردگی میں اضافہ، جگر کی صحت کو فروغ دینے، عمر بڑھانے کے عمل کو تیز کرنے اور لوگوں کو تمباکو نوشی سے محروم کرنے میں مدد ملتی ہے.
فوائد: یہ واقعی میں مدد کر سکتا ہے؟
SAME کے ممکنہ فوائد پر کچھ تحقیقات یہاں ایک نظر ہے.
1) Osteoarthritis
سمی گھٹنے یا ہپ کے آسٹیوآرٹرتس کے علاج میں وعدہ کرتا ہے. یہ کہا جاتا ہے کہ درد کو روکنے اور انسٹی ٹیوٹ خصوصیات میں اضافہ ہوسکتا ہے، اور کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ کارٹوریج کی مرمت کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے.
2009 میں ترتیباتی جائزے کے کوکرین ڈیٹا بیس میں شائع ہونے والے ایک رپورٹ کے لئے، محققین چار پہلے سے شائع کلینیکل ٹرائلز (جس میں 656 شرکاء کے ساتھ) کا تجزیہ کیا گیا تھا اور پتہ چلا کہ SAME کا استعمال درد کو کم کرنے اور آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ کام کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
تاہم، جائزے کے مقدمے کی سماعت ناقص معیار کی تھی، تاہم، جائزے کے مصنفین نے ان نتائج کو غیر معمولی سمجھا.
2) ڈپریشن
2016 میں ترتیباتی جائزے کے کوچین ڈیٹا بیس میں شائع ہونے والی تحقیقی جائزہ میں، سائنسدانوں نے SAMEpressants، desipramine، یا escitalopram، یا ایک placebo پر سیمی کے مقابلے میں آٹھ پہلے شائع کلینک ٹرائلز کا تجزیہ کیا.
SAME ایک جگہبو سے بہتر تھا جب انتخابی سیروٹونن ریپیک بیکارٹر (ایس ایس آر آر) اینٹیڈ پریشر کے ساتھ استعمال کیا جاتا تھا، لیکن ثبوت کم معیار سمجھا جاتا تھا. imipramine کے مقابلے میں، کم شرپسندوں SAME کے انجکشن قابل فارم کے ساتھ علاج جب منفی اثرات کا سامنا. SAME placebo یا antidepressants کی طرح مختلف نہیں تھا جیسے imipramine یا ایسسکالیپرم جب اکیلے استعمال کرتے تھے.
ان کے اختتام میں، جائزے کے مصنفین نے یہ بتائی ہے کہ ڈسریشن کے لئے SAME کا استعمال بڑے اور بہتر منصوبہ بندی کے مقدمات میں مزید تحقیقات کرنے کی ضرورت ہے "اعلی معیار کے ثبوت کی غیر موجودگی اور اس ثبوت کے مطابق ثابت نتائج کو ڈھونڈنے میں ناکام."
3) Fibromyalgia
2010 میں جرنل آف ضمیمہ اور متبادل میڈیکل میں ایک تحقیقی جائزے میں، سائنسدانوں نے 70 پہلے ہی شائع شدہ کلینکیکل ٹرائلز دیکھا جو مختلف اقسام کے تکمیل علاج کے استعمال میں دائمی تھکاوٹ سنڈروم اور فریبومیلیاہ کے لئے استعمال کرتے ہیں.
میگنیشیم، L-carnitine، ایکیوپنکچر، اور کئی قسم کے مراقبت کے طریقوں کے ساتھ ساتھ، جائزہ لینے کے مصنفین نے ان بیماریوں کے علاج کے دوران ان حالات کے خلاف ان کے اثرات پر مزید تحقیق کے لئے علاج کے ساتھ نامزد کیا.
4) لیور کی بیماری
سیمی لوگ جینی جگر کی بیماری کے ساتھ جگر کی کارکردگی کو بہتر بنا سکتے ہیں، 2015 میں PLOS ایک میں شائع کردہ ایک تحقیقی جائزہ کا حوالہ دیتے ہیں. تاہم، جائزہ لینے میں شامل 12 پہلے شائع شدہ کلیکل ٹرائلز کا جائزہ لینے میں، مصنفین یہ بھی محسوس کرتے ہیں کہ سیمی کا محدود فائدہ بعض جگر کے حالات جیسے وائرل ہیپاٹائٹس اور کولولیسس کے علاج میں.
ممتاز ضمنی اثرات
SAME بے چینی، قبضہ، اسہال، خشک منہ، سر درد، دل کی ہڈی، اندامہ، گیس، کم خون کی شکر، متلی، اعصابی، جلد کی جلد، اور الٹی سمیت کئی ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں. SAME کی بڑی مقدار انماد (غیر معمولی بلند موڈ) کی وجہ سے ہوسکتی ہے. کچھ تشویش بھی ہے کہ SAME کا استعمال بعض لوگوں میں الرجک ردعمل کو متحرک کرسکتا ہے.
اگر آپ کے پاس دوئبروک ڈس آرڈر، لچچ - نھان سنڈروم، پارکنسنسن کی بیماری، یا دیگر صحت و ضوابط ہیں، تو آپ کو صرف آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے نگرانی کے تحت سمی کا استعمال کرنا چاہئے کیونکہ یہ علامات خراب ہوسکتا ہے.
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ دواؤں یا دیگر سپلیمنٹ کے ساتھ SAME کو یکجا کرتے وقت خطرات ہوسکتے ہیں. آپ کو اینٹیڈیڈینٹس، کھانسی کی دوا، ذیابیطس کے ادویات، لیودوپا (ایل ڈیپو)، لی-تیسوپپھن، دوا کے اثرات سے نمٹنے نہیں دینا چاہئے جس میں سیروٹینن کی سطح پر اثر انداز ہوتا ہے، سینٹ جان کی وورت یا دیگر ادویات جب تک آپ صحت کی نگرانی نہیں کررہے ہیں. پیشہ ورانہ SAME کم از کم دو ہفتوں کو کسی شیڈول کے سرجری سے قبل بند کر دیا جانا چاہئے.
بچے، حاملہ یا نرسنگ خواتین، یا گردوں یا جگر کی بیماری والے افراد میں SAME کی حفاظت قائم نہیں کی گئی ہے. آپ محفوظ طریقے سے سپلیمنٹس استعمال کرنے کے بارے میں تجاویز حاصل کرسکتے ہیں، لیکن آپ کو SAME لینے سے پہلے اپنے پرائمری دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ بات کرنا ضروری ہے کہ اس بات پر بحث کرنے کے لئے کہ یہ آپ کے لئے مناسب ہے. ذہن میں رکھیں کہ SAME معیاری علاج کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے.
ایک لفظ سے
کسی بھی دائمی حالت میں رہنا آسان نہیں ہے. کچھ مطالعے کے مطابق یہ محسوس ہوتا ہے کہ SAME کچھ فوائد پیش کر سکتا ہے، ہم کنکشن کے بارے میں اس وقت تک ٹھوس نہیں ہوسکتے جب تک کہ اچھی طرح سے ڈیزائن شدہ، بڑے پیمانے پر کلینیکل ٹرائلز نہیں ہیں (تحقیق کی قسم جس میں آپ کو ایک علاج میں مکمل اسٹاک ڈالنا چاہتے ہیں) .
ذہن میں رکھنے کے لئے یہ بھی اہم ہے کہ SAME آپ کے ڈاکٹر کی سفارش کردہ علاج یا علاج کی جگہ میں استعمال نہیں کیا جانا چاہئے. اگر آپ SAME ضمیمہ کی کوشش کر رہے ہیں تو، اپنے ڈاکٹروں سے گفتگو کرتے ہیں اور اس سے اتفاق کرتے ہیں اور اس بات پر متفق ہیں کہ یہ آپ کے لئے موزوں ہے یا نہیں.
> ذرائع:
> Galizia I، Oldani L، Macritchie K، et al. بالغوں میں ڈپریشن کے لئے S-Adenosyl Methionine (SAME). کوچھن ڈیٹا بیس سیس ریو 2016 اکتوبر 10؛ 10: سی ڈی011286.
> گیو ٹی، چانگ ایل، ژاؤ یو، دائمی لیور کے علاج کے لئے لیو Q. S-adenosyl-L-Methionine: ایک منظماتی جائزہ اور میٹا تجزیہ. PLOS ایک. 2015 مارچ 16؛ 10 (3): e0122124.
> پوٹر ایس ایس، جیسن لا، بولٹن اے، دونوں این این، کولمین. متبادل میڈیکل مداخلتیں مائلگک Encephalomyelitis / دائمی تھکاوٹ سنڈروم اور Fibromyalgia کے علاج اور انتظام میں استعمال ہوتے ہیں. ج متبادل اختیاری میڈل. 2010 مارچ، 16 (3): 235-49.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.