جب آپ پی سی او کے ساتھ ایک نوجوان ہیں، تو حالات کی علامات سے نمٹنے کے قابل ہوسکتا ہے. لیکن بہت سے طریقے موجود ہیں جو آپ ان کو منظم کرسکتے ہیں - کچھ علاج انسداد پر دستیاب ہیں اور دوسروں کو نسخہ کی ضرورت ہوتی ہے.
عام پی سی او کے علامات کی اس فہرست کو چیک کریں اور ان طریقوں سے جو آپ ان کا علاج کرسکتے ہیں.
مںہاسی
ٹیسٹوسٹیرون کی اعلی سطح کی وجہ سے پی سی او ایس کے ساتھ لڑکیوں میں مںہاسی اصل میں بہت عام ہے.
مںہاسی کا علاج اور انتظام کرنے کے لئے بہت سے اختیارات موجود ہیں.
معمول کی جلد کی دیکھ بھال اور روایتی مںہاسی علاج کے علاوہ، سیلابیلیل ایسڈ اور بینزیایل پیرو آکسائڈ جیسے، PCOS کے ساتھ لڑکیوں کے لئے مخصوص اختیارات ہیں، جو اعلی ٹیسٹوسٹیرون سے خطاب کرتے ہیں.
پیدائش سے متعلقہ مںہاسی کا علاج کرنے کے لئے اکثر پیدائشی کنٹرول کی گولی، Aldactone (Spironolactone) اور میٹفارمین استعمال کرتے ہیں. سفارشات کیلئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
ہیئر کی ترقی
حراستیت کے طور پر جانا جاتا ہے، پی سی او کے ساتھ لڑکیوں اکثر غیر معمولی جگہوں میں غیر معمولی بال کی ترقی، جیسے ان کے چہرے، سینے، پیچھے، گردن اور انگلیوں میں اضافہ ہوتا ہے.
آپ وکلاء، مونڈنے، اور بال ہٹانا کریم جیسے زیادہ سے زیادہ انسداد اختیارات استعمال کرسکتے ہیں. بال و ہٹانے کی طویل مدتی اور زیادہ مہنگی طریقوں، الیکٹروائیسیس اور لیزر ہیئر ہٹانے کی طرح بھی موجود ہیں. آپ کو اس علاج کے لۓ والدین کی اجازت کی ضرورت ہوگی.
بعض ادویات جیسے پیدائشی کنٹرول کی گولی، Aldactone، Vaniqa (eflornithine ہائڈروکلورائڈ)، اور Eulexin (flutamide)، کبھی کبھی بال کی ترقی کا انتظام کرنے کے لئے مقرر کیا جاتا ہے.
اپنے اختیارات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، جب تک کہ آپ کو بڑی عمر تک پہنچنے میں سے کچھ مناسب نہ ہو.
بال گرنا
اگرچہ کچھ خواتین ان کے چہرہ یا باقی باقیوں پر معمول کے بال کی ترقی کے مقابلے میں موٹی ہیں، پی سی او کے ساتھ بہت سے نوجوانوں کے ساتھ ان کے سر کی انگلیوں پر بال کے ساتھ مسائل، اورروجنک الپیکیا کے طور پر جانا جاتا ہے.
ایک ملٹی وٹامن کچھ خواتین کی مدد کر سکتا ہے جو اپنے بالوں کو موڑ کر اپنے بالوں والے بال کی صحت میں اضافہ کریں. روجنن، جو ایف ڈی اے منظور شدہ دوا ہے جو انسداد سے متعلق ہے، بال بال کے نقصان کا علاج بھی کیا جاتا ہے.
اگر زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر کے اختیارات کام نہیں کرتے ہیں تو وہاں نسخہ ادویات موجود ہیں جنہیں کبھی کبھی استعمال کیا جاتا ہے، بشمول پیدائش کے کنٹرول کی گولی ، Aldactone، Propecia (finasteride) اور Eulexin.
اگر آپ کو بالوں کا نقصان ملتا ہے تو آپ کے ڈاکٹر سے چیک کریں.
ذہنی دباؤ
ڈپریشن ایک سنگین حالت ہے جو پی سی او ایس کے ساتھ خواتین اور نوجوان لڑکیوں دونوں میں بہت عام ہے اور نظر انداز نہیں کیا جانا چاہئے.
ڈپریشن صرف "اداس نہیں" ہے اور اکثر اسے علاج کرنے کی طبی ضرورت ہوتی ہے. کبھی کبھی ادویات ضروری ہے؛ دوسری بار، بات تھراپی مؤثر ہے.
اگر آپ علامات کا سامنا کر رہے ہیں جیسے جیسے ناپسندی، انتہائی اداس، مشکل کھانے یا سوتے، کھانے یا بہت سوتے ہیں، یا آپ کے دوست یا شوق میں دلچسپی کا نقصان، آپ اپنے والدین، ڈاکٹر یا دوسرے معتبر سے بات کرنے میں ہچکچاتے ہیں. بالغ. وہ آپ کو ایک قابل ذہنی صحت مند پیشہ ورانہ دیکھ بھال میں مدد مل سکتی ہے اور آپ کے ڈپریشن کا علاج کیا جا سکتا ہے.
وزن کا بڑھاؤ
پی سی او او وزن کے درمیان تعلق ایک پیچیدہ ہے. ماہرین اب بھی اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ آیا PCOS کسی لڑکی کو وزن میں ڈالنا آسان بنا دیتا ہے، یا اضافی وزن پی سی او ایس کو تیار کرنے کے لئے کسی لڑکی کا سبب بنتی ہے.
طرز زندگی میں تبدیلیاں آپ کا پہلا وزن وزن میں کمی کے لۓ ہیں. ہر ہفتے 4 سے 5 دن کے لئے ہر دن چلنے کے لئے 30 منٹ شیڈولنگ کی طرف سے ترجیح دیتے ہیں. واپس کٹ یا سادہ شاکوں کو ختم کریں اور بہت سارے پھل، سبزیوں، پتلی پروٹین اور سارا اناج کھائیں.
آپ کو اپنے کھانے کی تیاری کر رہے ہیں کہ کس طرح ذہن میں غور کریں - بھاری کے بجائے پکانا یا بروکر، اور مثال کے طور پر، تیل یا مکھن کا استعمال کرتے ہیں. ایک ترکاریاں یا ایک بڑا شیشے کا پانی ہر کھانے سے 15 منٹ پہلے کی کوشش کریں - یہ آپ کو بھرنے میں مدد مل سکتی ہے تاکہ آپ کم کھائیں.
اگر آپ نے یہ تبدیلیاں کردی ہیں اور ناکام رہے ہیں تو، آپ کو ادویات لے کر یا انتہائی صورت حال پر غور کر سکتے ہیں، معدنی طور پر گیسٹرک بائی پاس سرجری کے ساتھ آپ کے وزن میں کمی کے منصوبے کی مدد کے طور پر.
یہ لینے کے لئے بہت سنگین قدم ہیں، لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ڈاکٹر اور اپنے والدین دونوں کے ساتھ فوائد اور خطرات کے بارے میں بحث کریں. یقینا، اس قسم کے علاج سے پہلے آپ کے والدین کی اجازت کی ضرورت ہوگی.
غیر قانونی مدت
پی سی او ایس کے ساتھ غیر معمولی یا یہاں تک کہ غیر حاضری دور ہونے کے بعد نوجوانوں میں بہت عام ہے. ہارمون سطحوں میں تبدیلی آپ کے معمول کی ماہانہ سائیکل میں تبدیل اور تعمیر سے uterus کی استحکام کو برقرار رکھنے کے. اگر یہ تعمیر نہیں ہوتا تو آپ کو ایک مدت نہیں ملتی ہے.
جب آپ کو باقاعدگی سے دور نہیں ہے تو، یہ لمومومیٹری سرطان کی ترقی کے خطرے میں اضافہ کرسکتا ہے.
کچھ بہت آسان طریقے یہ ہیں کہ آپ اپنی مدت کو کنٹرول کرسکتے ہیں اور اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ کے uterus نے باقاعدگی سے اس کے استر کو باقاعدگی سے بنایا ہے، بشمول پیدائش کنٹرول والی گولی اور وزن کم کرنا.