کیا ہر طرح کے آسٹیوآرٹرترت مریضوں کو خطرہ حاصل کرنے کے لئے تیار ہے؟
نئے تشخیص شدہ گٹھرا مریضوں کو ان کی امراض کا پتہ لگانا ہے جیسے ہی وہ تشخیص سنتے ہیں. یہ صرف قدرتی ہے کہ آپ جاننا چاہتے ہیں کہ کیا ہوگا اور سڑک کے نیچے برسوں کی توقع کیا ہے.
اوسٹیوآرتھرائٹس (اے اے)، خاص طور پر، ایک مخصوص رقم کی نگہداشت کے ساتھ سخت ہے: یہ ایک پرانی شخص کی بیماری ہے، اور یہ بدتر ہو جاتا ہے. یہ کس طرح درست ہے، اگرچہ؟
حقیقت میں، اے اے مشترکہ نقصان کے ساتھ کسی بھی شخص میں ہو سکتا ہے، یہ آہستہ آہستہ ترقی کرتا ہے، اور آپ کے 20s کے طور پر ابتدائی طور پر تشخیص کیا جا سکتا ہے.
کیا تمام اوستیوآرٹریٹس مریضوں سے ڈرتے ہیں؟
آسٹیوآرٹریٹس سب سے زیادہ لوگوں کی طرف سے دیکھا جاتا ہے جیسے کہ آہستہ آہستہ جوڑوں سے پہنے ہوئے ہیں - آپ کہہ سکتے ہیں کہ یہ آہستہ آہستہ ترقی پسند ہے. سب سے زیادہ موجودہ تحقیق، اس بات سے اشارہ کرتا ہے کہ تمام آسٹیوآرٹرتھی مریضوں کو خراب نہیں ہوتا. کچھ اصل میں مستحکم ہے.
تیزی سے ترقی پسند مشترکہ نقصان osteoarthritis میں عام نہیں ہے. جبکہ 40 فیصد بوڑھے لوگوں نے ایکس رے ثبوتوں کو ان کے ہونٹوں اور گھٹنےوں میں اہم آسٹیوآرٹائٹس کا پتہ چلتا ہے، 5 فیصد سے کم سے کم مشترکہ متبادل سرجری ہوگی. اکیلے اس واقعے کی بنیاد پر، زیادہ تر مریضوں کے لئے osteoarthritis خراب نہیں رہتا ہے.
آسٹیوآرتھرائٹس کے طور پر کیا ہوا ہے کے طور پر کیا ہوتا ہے؟
طبی ماہرین اس طرح کے درست آستیوآرٹرتس پروجنسیس کو پیش کرتے ہیں:
- زیادہ تر آسٹیوآرٹرتس کے مقدمات کو مستحکم کرنا.
- کچھ آسٹیوآرٹرتس مقدمات کی ترقی.
- آسٹیوآیرآرتھر مریضوں کی ایک چھوٹی سی تعداد بے حد بہتر ہوتی ہے.
اوسٹیوآرٹریٹس فعال اور کم فعال مرحلے میں ہیں. فعال مراحل کے دوران، آسٹیفائٹس فارم، مشترکہ کیپسول موٹین، سبچنڈلی ہڈی (کارٹلیج کے تحت ہڈی کی پرت) میں تبدیلی ہوتی ہے، اور کارٹجج نقصان ہے.
یہاں تک کہ مختلف مراحل کے دوران OA کے ایکس رے ثبوت کے ساتھ، ایک مریض اب بھی آستیوآرتھرائٹس علامات سے پاک ہوسکتا ہے .
Comorbidities معذور کرنے میں مدد کرتا ہے
آسٹیوآرٹریٹس کے امیدوار ضروری نہیں ہے برا. یاد رکھو، یہ بھی کہ بڑے پیمانے پر لوگ comorbidities (شرائط جو ایک دوسرے کے ساتھ ہوتے ہیں). آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ کسی شخص کے لئے، comorbidities خود osteoarthritis خود سے معذوری کو خراب کرنے کے لئے زیادہ ذمہ دار ہو سکتا ہے.
آپ کیسے اپنے OA پروجنساس کو بہتر بنا سکتے ہیں
تاہم، آسٹیوآرٹرتس کو تبدیل نہیں کیا جا سکتا، تاہم، علاج دستیاب ہیں . یہ بھی ممکن ہے کہ چند سادہ طرز زندگی میں تبدیلیاں اس کی ترقی کو سست اور اپنے ذاتی امیدوار کو بہتر بنائے.
امریکی کالج ریمیٹولوجی کے مطابق، 10 سالہ عرصے کے دوران 10 پونڈ وزن کم ہو سکتا ہے کہ 50 فیصد تک OA کی ترقی کا امکان کم ہو. انہوں نے یہ بھی تجویز کرتے ہیں کہ اگر آپ وزن کم ہیں اور OA کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے تو روزانہ ورزش کو مضبوط بنانے اور مضبوط بنانے کے لئے اور وزن میں کمی کی حکمت عملی آپ کے جوڑوں سے دباؤ ڈالنے میں مدد مل سکتی ہے.
اس کے علاوہ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ متاثرہ جوڑوں کو کام کی مقدار کو محدود کریں. کرسیاں جو اونچائی میں بیٹھتے ہیں اور مشترکہ موثروں کی تعداد میں کمی کو کم کرنے کی طرح سادہ چیزوں کو ایک اہم اثر بنا سکتا ہے. چھڑی کے ساتھ گھومنے والی اسسٹائیو آلات بھی آپ کو درد کی سطح میں بھی بہتر بنا سکتے ہیں.
زبردست مشورہ مشق کرنا ہے، آپ کا وزن کنٹرول اور مشترکہ آرام کرنا ہے.
درد کے انتظام اور OA کے ساتھ منسلک سوجن کو کم کرنے کے لئے منشیات کے علاج کے علاوہ، کچھ لوگ بھی غذائی سپلیمنٹ کو دیکھتے ہیں. تاہم، جیسا کہ نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور انٹیگریٹیو ہیلتھ کی طرف اشارہ کیا گیا ہے، اس میں کوئی حتمی ثبوت نہیں ہے کہ یہ کام. کچھ ابتدائی ثبوت وعدے کو ظاہر کرتی ہیں، لیکن ان متبادل علاج میں سے زیادہ تر ابھی بھی ان کی حفاظت اور تاثیر کو دیکھنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے.
> ماخذ:
> باسکٹ > اے، رنہر ج، بیلو جے این، باہما زینسٹرا SMA. گھٹنے کے کلینیکل اوسٹیوآرٹریٹس کی ترقی کے لئے پروجناسک عوامل: نظریاتی مطالعات کا ایک منظم جائزہ. گٹھرا ریسرچ اینڈ تھراپی 2015؛ 17: 152.
> ڈپپی پی. اوسٹیوآرتھرائٹس: کورس، امتحان، اور نتائج. میں: ریمیٹک بیماری پر پریمر، ایڈ. کلپیل جے ایچ، سٹون جے ایچ، کرفورڈ ایل جے، وائٹ پی ایچ. 13 ویں ایڈیشن. نیویارک، نیویارک: اسپرسیر ویرگگ؛ 2008: 227.
> اڈیل جی اوسٹیوآرتھر. ریمیٹولوجی کے امریکی کالج. 2017.
> نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور انٹیگریٹڈ ہیلتھ. 6 چیزیں جو آپ کو آسٹیوآرٹریٹیز کے لئے غذائی امراض کے بارے میں جاننا چاہئے. 2015.