آج سپنج اور مؤثر طریقے سے سپنج کو استعمال کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ آپ کو آپ کے اناتومی کی اچھی سمجھ آ. سپنج اندام نہانی کھولنے کے ذریعے داخل کیا جاتا ہے اور اندام نہانی کے صرف گہرائی حصے میں رکھا جارہا ہے (صرف جراثیم کے نیچے). سرطان uterus کے نچلے حصے میں ہے. یہ آپ کی ناک کی چھت کی طرح محسوس ہوتا ہے اور ایک چھوٹا سا افتتاح ہوتا ہے جس کے ذریعہ انڈے تک پہنچنے اور انڈے کو انڈے پہنچانا ہوگا.
1 -
اندام نہانی کھولنے کا طریقہ کیسے تلاش کریںپیدائشی کنٹرول اسپنج داخل کرنے کا پتہ لگانے کا بہترین طریقہ ایک کرسی کے کنارے پر بیٹھ کر اپنے گھٹنوں کے ساتھ بیٹھا ہے. آپ کے سامنے ایک بازو کی لمبائی کے بارے میں روشنی کا ایک اچھا ذریعہ رکھیں اور پھر بیرونی "ہونٹوں" (لیبیا) کے درمیان علاقے کا جائزہ لیں. آپ لیبیا کے درمیان اندام نہانی کھولیں گے. یہ کلائنٹ کے نیچے ایک چھوٹا سا مثالی افتتاحی اور ایک یا دو انچ ذیل میں ہوگا.
2 -
جراحی کی تلاش کیسے کریںآپ کے سرطان کا پتہ لگانے کا سب سے آسان طریقہ گزرنا ہے. ایک سکیٹنگ پوزیشن میں، آہستہ اپنی انگلی اندام نہانی میں ڈالیں. جب تک آپ کو گہرائیوں کی فرم محسوس نہ ہوتی ہے تو آپ کو اپنی پیٹھ کی طرف زاویہ پر پہنچنا چاہئے (یہ آپ کی ناک کی چھڑی کی طرح کچھ محسوس کرنا چاہیے). کچھ خواتین کے لئے، جراثیم کو تلاش کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، لہذا حوصلہ افزائی نہیں. آپ کو آخر میں تلاش کرنے سے پہلے آپ کو تھوڑا سا پتہ چلا ہے.
ایک اور چیز جسے آپ کوشش کر سکتے ہیں، نیچے آ رہا ہے. ایسا کرنے سے، آپ اپنے گریوں کو اندام نہانی کھولنے کے قریب لا سکتے ہیں، لہذا یہ آسان ہوسکتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، اپنی انگلی ڈالنے کے بعد، ایک گہرائی سانس لیں اور برداشت کریں جیسے آپ کو کھنگالنے کی تحریک ہوتی تھی. اب آپ اپنے سرطان کو اندام نہانی کھولنے سے اوپر تلاش کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں. جب اس سپنج کو دور کرنے کا وقت ہے تو یہ تکنیک بہت مفید ہوسکتا ہے.
3 -
آج سپنج ڈالیںذہن میں رکھو کہ جنسی اندراج سے پہلے کسی بھی وقت اندام نہانی میں آج اندام نہانی سے بچنے کے لئے اندھا سپنج ڈال دیا جا سکتا ہے. پیدائشی کنٹرول سپنج اعلی جگہ کی پٹھوں کی طرف سے جگہ پر منعقد ہوتا ہے. اس کے علاوہ اسپنج کے سب سے اوپر پر کپ کی طرح اشارہ اس کو براہ راست جراثیم سے زیادہ رکھنے میں مدد ملتی ہے.
واٹائٹائٹ، سفید پلاسٹک پاؤچ (جس سپنج میں آتا ہے) پر ختم ہونے کی تاریخ کی جانچ پڑتال کریں. اگر ختم ہونے کی تاریخ منظور نہیں ہوئی ہے تو، اسپنج کو سوفی سے ہٹا دیں اور ایک ہی ہاتھ میں رکھیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ "ڈمپل" کا سامنا کرنا پڑا ہے. لوپ سپنج کے نیچے بے چینی ہونا چاہئے.
4 -
سپنج چیکیہ ضروری ہے کہ آپ سپنج صاف پانی کے پانی سے اچھی طرح سے گیلے بنائیں. معدنیات سے متعلق اسپنج nonoxynol 9 9 spermicide کے ساتھ لیپت ہے. پانی کے ساتھ سپنج مکمل طور پر نمی سپرمرماک کو چالو کرے گا. سپنج مسلسل اندام نہانی بھر میں سپرمائشی کو جاری کرتا ہے جس سے رابطے پر منی کو خراب کرتا ہے اور مار دیتا ہے.
5 -
سوڈ کے لئے دباؤآہستہ سپنج کئی دفعہ نچوڑ جب تک یہ سڈوسی بن جاتا ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ تم سپنج خشک کرنے کا نچوڑ نہیں کرتے ہو. سپنج اس سڈوسی حالت میں رہنا چاہئے کیونکہ یہ اندام نہانی میں داخل ہوتا ہے.
6 -
سائڈوں کو پھینک دیںاندراج کے لئے آج سپنج تیار کرنے کے لئے سپنج اوپر کے اطراف کو، ہر طرف کے ساتھ ایک انگلی کے ساتھ اس کی حمایت کرنے کے لئے. سپنج لمبی اور تنگ لگۓ (تقریبا ایک بولی ٹکو کی طرح). آپ کو اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ سٹرپس لوپ دوسرے کے پاس ایک دوسرے کے ایک حصے سے اسپنج کے نیچے جھگڑا کر رہا ہے.
7 -
بینڈ کلائیآپ کے ہاتھ میں سپنج کے ساتھ، آپ کی کلائی آپ کی طرف جھکنا اور آپ کی اندام نہانی کی طرف سے جوڑ سپنج کے اختتام پر اشارہ کرتے ہیں. جب آپ رگڑنے والے سپنج میں نظر آتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ فول کو دیکھ سکتے ہیں اور سٹرپس لوپ اب بھی سپنج کے نیچے جھگڑا کر رہا ہے.
8 -
اسکواٹ اور آج سپنج ڈالیںآج سپنج ڈالنے کے لئے، یہ کھڑے پوزیشن سے شروع کرنا آسان ہے. اس کے بعد، تھوڑا سا جھٹکا اور اپنے پیروں کو پھیلانا. آپ اپنے ہاتھ کو آسانی سے اندام نہانی کے ہونٹوں کے علاوہ پھیلانے کے لئے استعمال کر سکتے ہیں. آپ یہ بھی کرسکتے ہیں:
- ایک اسٹول یا کرسی پر ایک پاؤں رکھنے کے دوران کھڑے رہنے کے لئے منتخب کریں
- کراس ٹانگوں میں بیٹھو
- لیٹ جاو
تاہم، نیم squatting پوزیشن سب سے بہتر کام کرتا ہے اور زیادہ تر خواتین کے لئے سب سے آسان ہے.
اب، اندام نہانی کے افتتاحی سپنج کو جہاں تک آپ کی انگلیوں کے ساتھ جائیں گے سلائڈ کریں. اس سپنج کو اپنی انگلیوں کے ذریعے سلائڈ دو، لہذا یہ اندام نہانی میں بھی گہری ہے.
9 -
سپنج کو سلائ کریںآخر میں، آپ سپنج تک اپنے اندام نہانی کو دھکا دینے کے لئے ایک یا دو انگلیوں کا استعمال کرسکتے ہیں، جہاں تک وہ جائیں گے. اس قدم کو کرتے ہوئے سپنج کے ذریعے انگلی کو دھکا نہایت محتاط رہیں .
اس کے بعد، آپ کے جراثیم کو بے نقاب نہیں ہے اس بات کا یقین کرنے کے لئے اپنی کنارے کے ارد گرد اپنی انگلی سلائڈنگ کی طرف سے حاملہ سپنج کی پوزیشن کو چیک کریں. آپ کو سٹرنگ لوپ محسوس کرنے کے قابل بھی ہونا چاہئے.
آپ کو معلوم ہو گا کہ آج سپنج مناسب پوزیشن میں ہے اگر آپ نے اس بات کا یقین کیا ہے کہ آپ کے جراثیم سپنج کے کنارے کے ارد گرد اپنی انگلی کو سلائڈنگ کرکے بے نقاب نہیں کیا جاتا ہے. اگر، کسی بھی وجہ سے، اسپنج پوزیشن سے باہر آ گیا ہے، تو آپ اسے آسانی سے اس جگہ پر سلائڈ کرسکتے ہیں.
یہ بھی امکان نہیں ہے کہ پیدائش کنٹرول سپنج گر جائے گا. یہ آتنک تحریک یا اندرونی کشیدگی کے دوسرے شکل کے دوران اندام نہانی کھولنے کے لئے (یا شاید شاید گر) ہوسکتا ہے. اگر آپ سوچتے ہیں کہ یہ ہوا ہے، تو آپ اپنی انگلی کو اپنے اندام نہانی میں دوبارہ دوبارہ بھیج سکتے ہیں اور آہستہ سپنج کو دھکا سکتے ہیں. تاہم، اگر سپنج ٹوائلٹ میں گر جائے تو، آپ کو اسے پھینک دینا چاہیے (ردی کی ٹوکری میں، اس کو ٹوائلٹ میں نہ چھوڑا)، ایک نیا سپنج نمی اور فوری طور پر ڈالیں.
آپ کو سپنج کے آخری آخری عمل کے بعد کم از کم چھ گھنٹے تک جگہ میں بھی چھوڑ دینا چاہئے، لہذا چھ گھنٹے تک منتقل ہونے کی اجازت دینے سے پہلے اسے ہٹا دیں.