Chitosan تھوڑا سا کچھ لائڈڈ سطح بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں

چٹانان عام طور پر صحت کی دکانوں اور فارمیسیوں میں ایک ضمیمہ کے طور پر پایا جاتا ہے. یہ مصنوعات چٹین کا ایک مشتق ہے، جس میں مشکل، بیرونی شیل کا ایک بڑا جزو ہے جس میں کرسٹاسشینس اور کیڑے موجود ہیں. یہ فنگی کی سیل کی دیوار کا بھی ایک حصہ ہے.

مطالعہ نے گٹان لینے کے لۓ کچھ فائدے بخش اثرات کا ذکر کیا ہے، بشمول وزن میں کمی، زخم کی شفا بندی، دانتوں کی تختی کو کم کرنے، اور اندامہ کا علاج بھی شامل ہے.

chitosan کے صحت کے فوائد کی جانچ پڑتال کے کچھ مطالعے کے دوران، یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ ضمیمہ آپ کولیسٹرول اور ٹریگولیسیڈ کی سطح کو ممکنہ طور پر کم کر سکتا ہے.

کیا Chitosan واقعی کام کرتا ہے؟

chitosan کے لپڈ کم اثرات کا جائزہ لینے کے تنازعہ متضاد نظر آتا ہے. کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ چتسوان آپ کے لیپڈ پروفائل کے بعض پہلوؤں پر اثر انداز کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، جبکہ دیگر مطالعے سے یہ پتہ چلتا ہے کہ چٹانوں کو بعض مخصوص ہڈیوں پر اہم اثر نہیں پڑتا. کولیسٹرول اور ٹریگلسائڈائڈ کی سطحوں پر چٹانان کی مؤثریت کی جانچ پڑتال کی تحقیقات جانور، موٹے افراد، دو قسم کے ذیابیطس، جو ہائی کولیسٹرول والے افراد اور صحت مند بالغوں کے ساتھ ہیں، میں کئے گئے ہیں.

ایک مطالعہ کی استثناء کے نتیجے میں صحت مند لوگوں میں شامل ہونے والے زیادہ سے زیادہ مطالعہ ان کے طرز زندگی میں کوئی تبدیلی نہیں کے ساتھ لپیٹ سطح کو نمایاں طور پر کم نہیں کیا گیا تھا، جس کے نتیجے میں کل کولیسٹرول کی سطح میں 6 فی صد کمی اور ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی سطحوں میں 7 فیصد اضافہ ہوا.

تاہم، کچھ مطالعہ میں شرائط 2 قسم ذیابیطس ، اعلی کولیسٹرال کی سطح اور / یا موٹاپا کے ساتھ شامل ہونے والے کچھ مطالعہ ایک صحت مند، کم کیلوری غذا (ایک دن کے بارے میں 1200 کیلوری) کے مطابق ہے کہ کل کولیسٹرول کی سطح تقریبا 8 فی صد کی طرف سے کم ہو چکے تھے اور ایل ڈی ایل کولیسٹرل کی سطح میں نمایاں طور پر نمایاں تھے. 5 فیصد تک کم ہے.

ان مطالعے میں ٹرافی بلڈائڈ اور ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح پر چٹانن کا اثر مخلوط تھا. کچھ معاملات میں، ٹریگولیسرائڈ اور ایچ ڈی ایل کی سطح متاثر نہیں ہوئی، جبکہ دیگر مطالعات نے صرف ٹریگسیسرائڈز یا ایچ ڈی ایل کولیسٹرول پر معمولی، مثبت اثر دیکھا. اس بات کا تعین کرنا مشکل ہے کہ چٹان یا نہیں، صحت مند غذائیت کے بعد مطالعہ شرکاء کے بعد، یا دونوں کو ان مطالعات میں لپڈ سطح پر فائدہ مند اثر پڑے گا.

ان مطالعات میں دی گئی چتسوان کی خوراک بھی وسیع پیمانے پر متعدد مختلف ہوتی ہے، جس میں عام طور پر 125 سے 6،000 میگاواٹ تک، عام طور پر دن بھر تقسیم کردہ خوراک میں کھانے کی فراہمی ہوتی ہے. مطالعات نے ایک ہفتے اور چار مہینوں کے درمیان کہیں بھی گذر لیا. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ چاسیسن کولیسٹرول اور لیپائڈز کو معدنی راستے میں باندھنے اور ان کے خون میں جذب ہونے سے روکنے کے لۓ کام کرسکتے ہیں.

اپنے کولیسٹرول کی سطحوں کو کم کرنے کے لئے چٹانان لے

موجودہ مطالعہ کا خیال ہے کہ chitosan کو معمولی طور پر ایل ڈی ایل اور کل کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتا ہے. تاہم، کیونکہ آپ کے لیپڈ پروفائل پر چٹانان کے اثرات کی جانچ پڑتال کے لئے مزید مطالعہ کی ضرورت ہوتی ہے، آپ کو شاید آپ کے کولپولوں کے ساتھ اپنے لیپڈ کو کم کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے آپ کے کولیسٹرول اور ٹرگرسیسرائڈ سطحوں کو کم کرنے کے لئے دوسرے اقدامات کی تلاش کرنا چاہئے.

Chitosan ان مطالعات میں کسی بھی سنگین ضمنی اثرات ظاہر نہیں ہوا، لیکن یہ پیٹ، قبضہ، اور علت پیدا کر سکتا ہے.

Chitosan بھی طویل مدتی کا مطالعہ نہیں کیا گیا ہے، اور کچھ جانوروں کے مطالعہ ہیں کہ مشورہ دیتے ہیں کہ طویل عرصے سے لے جانے کے لئے chitosan بعض موٹی گھلنشیل وٹامن (جیسے وٹامن D، A، اور E) کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں. کسی بھی قدرتی مصنوعات کے طور پر، اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے بات چیت کرنے کے لۓ چٹانان لے کر اس بات کو یقینی بنانے کے لۓ کہ یہ ضمیمہ کسی بھی صحت و ضوابط یا ادویات کے لۓ آپ سے لے کر بات چیت نہیں کرتا.

_ذرائع:

_{شیلڈز کلومیٹر، سماک این، مککین عیسوی، وغیرہ. وزن میں کمی اور کولیسٹرول مینجمنٹ کے لئے چٹانان. ایم جی ہیلتھ ایسس فارم 2003؛ 60: 1310-1313.}

_{Xu جی، ہوانگ X، Qiu L اور ایل. ہائپرپلپیمیمک چوہوں میں لپڈ میٹابولزم پر chitosan کے میکانیزم کا مطالعہ. ایشیا پی اے پی ج کلین نول 2007؛ 16: 313-317}

_{تاپولا این ایس، لیرا ایم ایل، کولمینین ریم، وغیرہ. سیفٹی کے پہلوؤں اور chitosan گولیاں کی کولیسٹرل کم کرنے کی افادیت. جی ایم کول نول 2008؛ 27: 22-30.538-42.}

_{رضزو ایم، گیلی ایلیو آر وی، نیکولک ڈی اور ایل. پلازما لپڈ اور لیپروپروئنس پر چٹانان کے اثرات: 4 مہینے ممکنہ پائلٹ مطالعہ. اینجولوجی 2014؛ 65.}

_{قدرتی معیار. (2014). Chitosan [مونگراف]. http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-chitosan.asp سے حاصل کردہ}