آپ کے فلیو علاج کے اختیارات
اگر آپ کو فلو کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے، یا آپ کو یقین ہے کہ، آپ کو غور کرنے کے لئے بہت سی فلو علاج کے اختیارات موجود ہیں. مختلف فلو علاج کے بارے میں جانیں اور دریافت کریں کہ کون سا آپ اور آپ کے علامات کا حق ہے.
اینٹی ویرل ادویات
اگر آپ کی علامات گزشتہ 48 گھنٹوں کے اندر شروع ہوئیں تو، آپ کو اینٹی ویرل ادویات جیسے Tamiflu یا Relenza لینے سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے.
یہ ادویات اس مدت کو قائل کرنے اور بہت سے لوگوں میں علامات کی شدت کو کم کرنے کے لئے ثابت ہو چکے ہیں.
بعض لوگ دوسروں کے مقابلے میں فلو سے پیچیدگی کے لۓ زیادہ خطرے میں ہیں اور اینٹی ویرل ادویات سے فائدہ اٹھانے کا امکان زیادہ ہوگا. اگر آپ ہائی خطرے کی زمرے میں سے ایک میں نہیں گرتے ہیں تو، آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو محسوس نہیں ہوتا کہ اینٹی ویویلز فائدہ مند ہوں گے. تمام ادویات کی طرح، ان کے ضمنی اثرات ہوتے ہیں اور زیادہ سے زیادہ صحت مند بالغوں کو بغیر کسی پیچیدگیوں سے فلو سے بازیابی ہوتی ہے.
یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ اینٹی وائرل ادویات فلو کا علاج نہیں کرتے یا فلو وائرس کو مارتے ہیں، وہ صرف علامات کی مدت کو کم کرتے ہیں.
زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات
نسخہ اینٹی وائیرل ادویات کی طرح، زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات فلو کا علاج نہیں کریں گے، لیکن وہ علامات سے نمٹنے کے لئے تھوڑی آسان بنا سکتے ہیں.
فلو علامات میں عام طور پر تھکاوٹ، بخار، کمزوری، کھانسی، سر درد اور بھیڑ شامل ہیں.
آپ کو زیادہ سے زیادہ ان علامات کا مقابلہ کرنے میں مدد کرنے کے لئے بہت سے ادویات دستیاب ہیں. کوئی "بہترین" فلو کی کوئی دوا نہیں ہے کیونکہ ہر شخص مختلف طریقے سے ادویات کو جواب دیتا ہے. آپ کو یہ پتہ کرنا ہوگا کہ آپ کے لئے کیا کام ہے. تاہم، انسداد فلو ادویات پر قبضہ کرتے وقت یاد رکھنے کے لئے کئی اہم نکات موجود ہیں:
- ادویات لے لو جو صرف آپ کے علامات کا علاج کرتے ہیں. اگرچہ ایک ایسی گولی جس میں پانچ مختلف علامات کا علاج ہوتا ہے وہ آسان ہوسکتا ہے، آپ کو درکار اثرات کی وجہ سے آپ کو ضرورت نہیں ہے، آپ کو اصل میں اپنے آپ کو زیادہ تکلیف بن سکتی ہے.
- آپ لے رہے ہیں کہ تمام ادویات میں فعال اجزاء جانیں. بہت سے کثیر علامات کے ادویات میں بخار کمر / درد ریلیفائرز شامل ہیں اور ان میں سے بہت سے لوگ تیزی سے اضافہ کرسکتے ہیں اور آپ کو حقیقی خطرے میں ڈال سکتے ہیں. بہت زیادہ ایکٹرمنفین لے جانے سے جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور بہت زیادہ ibuprofen یا اسپرین پیٹ کی دشواری یا خون سے بچ سکتا ہے. یہ معمولی ضمنی اثرات نہیں ہیں، لہذا اس بات کا یقین ہو کہ آپ کو آپ کے جسم میں اور ہر ایک کی کل خوراک میں ہر دوا میں کیا ہے کے بارے میں آگاہ ہیں.
- اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے ممکنہ ادویات سے متعلق بات چیت کے بارے میں پوچھیں. یہاں تک کہ اگر آپ انسداد فلو ادویات پر صرف ایک ہی لے جائیں تو، آپ کو اس بات کا یقین ہونا ضروری ہے کہ آپ باقاعدہ بنیاد پر لے جانے والے دیگر ادویات کے ساتھ بات چیت نہ کریں. مثال کے طور پر، اگر آپ کے پاس ہائی بلڈ پریشر یا دل کی دشواری کا سامنا ہے، تو انسداد فلو کے ادویات پر بہت سے لوگ ہیں جو بہت نقصان دہ ہوسکتے ہیں. یہاں تک کہ اگر آپ کے روزانہ ادویات صرف وٹامن یا ہربل سپلیمنٹ میں شامل ہیں، تو یہ بھی فلو ادویات کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں.
ایئر کو کمزور
جب ایک سرد یا فلو ہے تو ایک humidifier ایک بہت طاقتور آلہ ہوسکتا ہے. ناک گزرنے میں مسلسل کھانسی اور سوجن سنگین جلدی کا باعث بن سکتا ہے. ایک ٹھنڈا دھول humidifier کا استعمال کرتے ہوئے جو ہر دن مناسب طریقے سے صاف ہو جاتا ہے اس کا ایک بڑا فرق آپ کے سانس لینے کو آرام دہ اور پرسکون بنا سکتا ہے.
Humidifiers ہوا میں اضافی نمی ڈال دیا، جس میں آپ کے لئے سانس لینے کے لئے یہ تھوڑا سا خشک اور پریشان کرتا ہے. وہ رات کو خاص طور پر مفید ہیں جب آپ کئی گھنٹوں کے لئے ہی پوزیشن میں رہیں گے. وہ آپ کے سوناس میں پتلی پتلی بھی مدد کرسکتے ہیں اور اس سے مزید آسانی سے گھیر سکتے ہیں.
نمکین سپرے یا نیٹی پوٹ کی کوشش کریں
ایک اور "غیر ادویات" کا اختیار آپ سنجیدگی سے جب آپ کے سینوس کو چالو کرنے کے لئے نیٹی برتن یا نمکین سپرے کا استعمال کرنا ہے.
دونوں سونیوں کو صاف کرنے کے لئے ہلکا نمک پانی کا حل استعمال کرتے ہیں. یہ ایک طویل مدتی علاج نہیں ہے، لیکن یہ بہت مؤثر ہے اور فوری امداد فراہم کرے گی. یہ ضروری طور پر اکثر ضروری طور پر بار بار کیا جا سکتا ہے.
آرام
اگرچہ یہ ممکنہ طور پر کچھ دن دور اور باقی لے جانے کے لۓ ناممکن لگ رہا ہے، اگر آپ کو فلو ہوتا ہے تو، واقعی کوئی دوسرا اختیار نہیں ہے. یہ سرد یا زیادہ سے زیادہ کسی دوسرے وائرس کی نسبت زیادہ بدتر ہے - اور آپ ایماندارانہ طور پر صرف کچھ بھی کرنے کے لئے توانائی نہیں پڑے گا.
بخار کو بھوک لینا اور سرد کھانا کھلانا نہ ہو کھانا کھاتے ہو جو کھاؤ کھاؤ - اگرچہ کچھ بھی نہیں ہے. سب سے اہم بات ہائیڈرڈ رہنے کے لئے ہے. جتنی جلدی آپ کر سکتے ہو پانی پینے یا الیکٹروائٹ مشروبات (جیسے گیٹرڈ یا پاورڈیٹ) رکھیں. اگر آپ قحط ہو جاتے ہیں اور توسیع شدہ مدت (چند گھنٹوں سے زیادہ) کے لئے کچھ بھی نہیں رکھ سکتے ہیں، اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے رابطہ کریں.
بیمار ہونے کے بارے میں سوچنا کرو. اگر آپ واقعی فلو ہوتے ہیں، تو آپ اس کے ذریعے کام کرنے کی کوشش کر کے کسی کو بھی خوش نہیں کریں گے. آپ خود کے لئے بیماری کو طویل اور دوسروں کو بے نقاب کریں گے اور اس عمل میں بیمار ہو جائیں گے. گھر رہو اگر آپ کے فلو ہوتے ہیں، خاص طور پر پہلے 2-3 دن کے لئے اور آپ کے بخار چلے جانے کے بعد 24 گھنٹوں تک.
مشق کرنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں؟ اگر آپ کے فلو ہوتے ہیں تو آپ شاید اس پر غور نہیں کرتے ہیں. لیکن اگر آپ ایک سخت کور کھلاڑی ہیں تو، کچھ دنوں کے لئے معمول سے جانے کی سختی ہوسکتی ہے. جیسا کہ یہ ضروری نہیں ہے کہ کام پر جانے کی کوشش نہ کریں، یہ آپ کے فلو ہونے کے دوران اس سے بھی اتنا اہم نہیں ہے کہ وہ کوشش کریں اور مشق کریں. آپ کے جسم کو تمام توانائی کی ضرورت ہوتی ہے جو وائرس سے لڑنے کے لۓ حاصل ہوسکتی ہے. جب کھانسی، بخار اور تھکاوٹ چلے جائیں تو، اسے لے لو اور آرام کرو.
ذرائع:
"ادویات اور انوائیوائرز." Flu.gov. امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات.
"علاج اور میڈیکل سوالات." Flu.gov. امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات.