سنجیدگی سے متعلق ریزرو میں اضافی صلاحیتوں کی تعمیر کرنے کا خیال ہے جس میں کمی یا سوچ کی کمی کے امکانات کے لۓ معاوضہ ملے گی. ایک ریس چلانے کے لئے زیادہ تربیت کے طور پر اس کے بارے میں سوچو. دوڑ خود کو 10 کلومیٹر ریس ہوسکتا ہے، لیکن آپ اپنی برداشت اور قوت کو مضبوط بنانے کے لئے 12 کلومیٹر تک چل کر کام کر سکتے ہیں. اسی طرح، آپ دماغی مشقوں، سماجی بات چیت، اور دیگر دماغ کی حوصلہ افزائی کی سرگرمیوں جیسے سنجیدہ تعلیمی تربیت کے ذریعہ آپ کے دماغ کو فعال رکھنے کے ذریعے اپنی سنجیدگی سے ریزرو قائم کرسکتے ہیں.
غیر فعال (دماغ) اور فعال (سنجیدگی سے) ریزرو
2009 میں، یعقوب نے اپنی سنجیدگی سے ریزرو پر تحقیق کی وضاحت کی اور دو مختلف قسم کے سنجیدہ ریزرو کو نمایاں کیا: غیر فعال اور فعال.
غیر فعال ریزرو (دماغ کے ریزرو کے طور پر کہا جاتا ہے) دماغ کے دماغ اور نیوروں کی تعداد کے جسمانی سائز کے طور پر بیان کیا گیا تھا. کچھ تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ بڑے دماغوں کو کم سنجیدگی سے کمی کے ساتھ مل کر ملتا ہے. اصطلاح غیر فعال ہے کیونکہ ہم فعال طور پر ہمارے دماغ کے سائز کو تبدیل نہیں کر سکتے ہیں.
فعال ریزرو (معدنی ریزرو) کو ہمارے دماغ کی صلاحیت اچھی طرح سے کام کرنے کی صلاحیت کو برقرار رکھنے کے لئے معاوضہ یا مختلف دماغ کے عمل کا استعمال کرتے ہوئے نقصان سے نمٹنے کے لئے کے طور پر سمجھا جاتا ہے. سنجیدہ (فعال) ریزرو ذہنی سرگرمی کی سطح سے متاثر ہوتا ہے جو ہم اس میں حصہ لینے کا انتخاب کرتے ہیں، ایک فعال، صحت مند دماغ کو برقرار رکھنے کے لئے کیس بناتے ہیں.
کیا سنجیدگی سے ریزرو الزیمر کی روک تھام کرتا ہے ؟
اس موقع پر، ہمارے پاس تحقیق نہیں ہے کہ واضح طور پر ظاہر ہوتا ہے کہ سنجیدگی سے ریزرو اصل میں الزیائیر کی ترقی سے روکتا ہے.
تاہم، ہم کیا جانتے ہیں، تاہم، یہ سنجیدگی سے ریزرو الذیرر کے علامات میں تاخیر کے ساتھ منسلک ہونا ظاہر ہوتا ہے. مثال کے طور پر، تحقیق کی گئی ہے کہ الذائیر کے علامات میں تاخیر کا مظاہرہ کیا گیا ہے جنہوں نے دوستانہ تھے، اس حقیقت کے باوجود کہ ان کے دماغ نے خرابی کا اہم جسمانی ثبوت دکھایا.
یاکوف سورن نے وضاحت کی ہے کہ اضافی تحقیق نے اشارہ کیا ہے کہ جن لوگوں نے جن کے دماغوں کو اعلی درجے کی الزیہیرر کے پیروالوجی (مثلا، ٹانگوں اور تختوں ) دکھایا ان کی کارکردگی میں بہت مختلف تھا. جنہوں نے تعلیم اور اعلی عقل کے اعلی درجے کی تھے، الزیمیرر کی وجہ سے دماغ کے نقصان کو بہتر بنانے کے قابل تھے.
سنا کے مطابق، "... دوسری دوسری چیزوں کو بیماری کے برابر ہونے کے بعد بعد میں اعلی سی آر (سنجیدگی سے محفوظ ریزرو) کے لوگوں میں جڑنا چاہئے. یہ پیش گوئی کی طرف اشارہ ہے کہ واقعہ میں ڈیمنشیا کی شرح اعلی سنجیدہ ریزرو کے ساتھ کم ہونا چاہئے."
کیا سنجیدگی سے ریزرو الزیمر کی ترقی میں کمی ہے؟
دلچسپی سے، کچھ تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ سے زیادہ سنجیدہ ریزرو والے افراد ان لوگوں کے ساتھ تیزی سے کمی کرتے ہیں جو ان کے ساتھ الذییرر کی تشخیص کرتے ہیں.
اگرچہ یہ سب سے پہلے حیران کن لگتا ہے، اس میں یہ ثابت ہوتا ہے کہ اس وجہ سے کسی ایسے شخص کے لئے طویل عرصہ لگ رہا ہے جو ڈومینیا کے علامات کو ظاہر کرنے کے لئے اہم سنجیدہ ریزرو کے ساتھ، اصل بیماری کے عمل کے ساتھ ساتھ دور ہے. جب علامات کی ترقی ہو جاتی ہے تو، کمی کو تیزی سے منتقل ہوتا ہے کیونکہ دماغ اس وقت تک پہنچ چکا ہے جہاں نقصانات کے معاوضہ کے لۓ اب تک اس کے قابل معاوضہ نہیں ہوسکتا ہے اور اس وجہ سے معذور آسانی سے واضح ہوجاتی ہے.
تاہم، فرد ان کی زندگی کے طویل عرصے سے الزی ایمر کے علامات کے بغیر اپنی سنجیدہ ریزرو کی وجہ سے لطف اٹھایا ہے.
ذرائع:
نیورولوجی جولائی 13، 2010 75: 137-142. سر کی فریم، ایروفیف، اور سنجیدگی: الزیائیر کی بیماری میں دماغ کی بچت کے لئے اثرات.
سورت، یعاکو. سنجیدہ ریزرو. نیروپسسیچولویا. 2009 اگست؛ 47 (10): 2015-2028.