کیا آپ کے دمہ مہاجرین کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟

دمہ کے نفسیاتی اثرات

دمہ نفسیات کے ساتھ ساتھ کسی شخص کی زندگی پر جسمانی ٹول لگ سکتی ہے. یہ بھی وقت میں شرمندہ بن سکتا ہے.

دمہ کے نفسیاتی اثرات

دمہ کے نفسیاتی اثرات میں حصہ لینے والے عوامل شامل ہیں:

دم کے ساتھ ہر شخص کا تجربہ منفرد ہے، لیکن بیماری کی وجہ سے سماجی محاذ یا شرمندگی کے جذبات عام طور پر بہت سے دمہ کے شکار ہیں. یہ خاص طور پر بچوں اور خاص طور پر نوجوانوں کے لئے سچ ہے، جو پہلے سے ہی خود اعتمادی کی کمی کے ساتھ جدوجہد کر سکتا ہے.

زیادہ تر لوگوں کے لئے، یہ خاندان کے دیگر ارکان، دوستوں، ہم جماعتوں یا ساتھیوں سے مختلف ہونے کے احساسات کے لئے ناگزیر ہے. سماجی حالتوں میں، دمہ کے لوگوں کو انشورنس کا استعمال کرنے کے بارے میں خود جانبدار محسوس ہوسکتا ہے یا اس سے بچنے کے لۓ محتاط رہنا پڑتا ہے جو دمہ حملے کا دورہ کرسکتا ہے.

میں فٹ ہونے کی خواہش لوگوں کو اپنی بیماری کو نظر انداز کرنے کے لئے دشمنی کی قیادت کرسکتا ہے یا اسے مناسب طریقے سے دیکھ بھال نہیں کرسکتا.

دوسروں کی تعلیم

اس کے بارے میں دوسروں کو تعلیم دینے کے لئے دم سے کم خطرہ محسوس کرنے کے لئے دمہ کا ایک طریقہ ہے.

وہ بیماری میں ایک ماہر بن کر خود کو طاقتور کرسکتے ہیں. جب وہ خاندان کے ممبروں، دوستوں، ساتھی طلباء اور شریک کارکنوں کے ساتھ معلومات کا اشتراک کرتے ہیں، تو سب کچھ فائدہ اٹھاتا ہے اور اس کے متعلق دمہ کے ساتھ رہنے کے بارے میں مزید سمجھ جاتا ہے.

والدین بچے کی مدد کرنے اور حوصلہ افزائی کرنے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لئے اسکول کے استاد اور / یا کنسلکٹر سے پوچھتے ہیں کہ اس سے قبل ایک بچہ بچہ شرمندگی سے بچنے میں مدد کرسکتا ہے.

ایک نرس، استاد یا باہر کے استاد سے تعلق رکھنے والے طبقے کے بارے میں کلاس میں طلباء کو بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے. مزید بتایا کہ بچے بیماری کے بارے میں ہیں، کم امکان یہ ہے کہ وہ دمہ کے ساتھ ایک بچے کو چڑھا سکیں.

دمھم ٹریگرز سے بچنے

ماحولیاتی محرکوں سے بچنے سے کہ دمہ حملے کا سبب بن سکتا ہے، دمہ کے ساتھ ممکنہ طور پر شرمندگی سے پھیلنے والے افراد کو محدود کر سکتا ہے. کچھ مشترکہ محرک دھول کی مکھیوں، جانوروں کے ڈانڈر، خوشبو، چاک دھول، تمباکو دھواں، اور صفائی کی مصنوعات یا دیگر کیمیکلز ہیں. سردیوں میں موسم بہار اور موسم سرما میں سرد موسم کے طور پر اضافی ٹرگر، سال کے مختلف موسموں میں مسائل کو خراب کر سکتے ہیں. گیلے پتیوں، چھٹیوں کی سجاوٹ، اعلی ڈور نمی، اور لکڑی بورننگ آگ بجھانے کے بھی تمام ممکنہ ٹرگر ہیں.

دمہ کی شرمندہی سے لڑنے کے لئے حکمت عملی

شرمندگی یا دیگر جذبات سے نمٹنے کے لئے ایک خاص طریقہ نہیں ہے جو دمہ کے ساتھ رہنے کا سبب بن سکتا ہے، لیکن ایسی حکمت عملی موجود ہیں جو مدد کرسکتے ہیں:

ذرائع:

"دمہ کے بارے میں سبھی: جذباتی اور سماجی اثرات." / یونیورسٹی آف شکاگو دمھم سینٹر. / 2007. میڈیکلینیٹ یونیورسٹی آف میڈیکلینٹ.

"چھٹیوں کے الارم." AAFA.org./2005. امریکہ کے ادارتیاتی بورڈ کے دمہ اور الرجی فائونڈیشن. http://aafa.org/display.cfm؟id=8&sub=16&cont=51