مؤثر طریقے سے درد کی شدت سے بات چیت کرنے کے لئے درد کی پیمائش کا استعمال کرتے ہوئے
درد ذہنی ہے، جس کا مطلب یہ نہیں ہے لیکن آپ جانتے ہیں کہ آپ واقعی کیسے محسوس کرتے ہیں. یہ ذہنیت اس بات کا تعین کرنا مشکل بناتا ہے کہ دوا یا دیگر درد کا علاج موثر ہے یا نہیں. نرسوں اور ڈاکٹروں سے آپ کے درد سے پیمانے پر 10 سے زائد پیمانے پر، یا چشموں کی ایک سلسلے کی طرف اشارہ کر سکتے ہیں.
درد کی پیمائش کی اقسام
کیونکہ درد کی تشخیص معیاری پیمائش کا سبب بنتی ہے، ڈاکٹروں کو ایک یا زیادہ سے زیادہ مختلف درجہ بندی کے طریقے استعمال کر سکتے ہیں، بشمول:
- عددی درجہ بندی : عموما صفر سے 10 تک کی پیمائش پر مبنی ہے، اس پیمانے پر آپ کے درد کی سطح پر ایک پیمائش نمبر درج کی جاتی ہے . زیرو ہر وقت تک کوئی درد نہیں ہوتا ہے جبکہ 10 بدترین تصوراتی درد کی نمائندگی کرتا ہے.
- وانگ بیکر : اظہار کے ساتھ چہرے کی طرف اشارہ کرتے ہیں، اس پیمانے کو عدالتی پیمانے کے طور پر اسی ہدایت کی پیروی کرتا ہے. زیرو ایک مسکراہٹ کے چہرے کی طرف سے نمائندگی کرتا ہے، جبکہ 10 ایک پریشان کن، چہرہ چہرے کے طور پر پیش کیا جاتا ہے. اس پیمانے میں مفید ہے جب بچوں یا بالغوں میں درجہ حرارت کا درد ہلکے سنجیدگی سے خرابی کے ساتھ ہوتا ہے.
- زبانی درجہ بندی کی ترازو : الفاظ کا استعمال کرتے ہوئے ایک پیمانے پر پیمانے پر بجائے درد کی وضاحت کرنے کے لئے زبانی درجہ بندی کو ایک کیبلک پیمائش کی تکنیک کا اندازہ دیتا ہے. دوسرے الفاظ میں، درد میں شخص درد کی شدت بیان کرتا ہے، اور وہ کس طرح محسوس کرتا ہے. ایک مثال McGill درد سوالنامہ ہے.
- مبصر ترازو : اکثر لوگوں کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے جو ان کے درد کی سطح کو مؤثریت سے مطابقت پذیر نہیں کرسکتے ہیں، مشاہدے پر مبنی ترازو درد کے لئے موزوں پیمائش فراہم کرتے ہیں. یہ چہرے کا اظہار، پٹھوں کی سر، بلڈ پریشر، اور دل کی شرح شامل ہیں. مبصرین درد کی کچھ مثالیں مثال کے طور پر FLACC پیمانے، CRIES پیمانے اور COMFORT پیمانے ہیں.
ہر نقطہ نظر طاقت اور کمزوریوں کا مرکب پیش کرتا ہے.
درد کی پیمائش کا مقصد
زیادہ سے زیادہ ترازو درد کی پیمائش کرتے ہیں اور فراہم کرنے والے کو بتا سکتے ہیں کہ آپ کا درد ہلکے، اعتدال پسند یا شدید ہے. وہ آپ کے درد کے لئے بیس لائن اور رجحانات بھی مقرر کر سکتے ہیں، یہ مناسب علاج تلاش کرنے میں آسانی سے بنا سکتے ہیں. اگر آپ کے درد کی درجہ بندی میں آپ کو ایک خاص ادویات لینے کے بعد کم ہوجاتا ہے، مثال کے طور پر، پھر واضح طور پر یہ دوا آپ کے لئے کام کرتا ہے.
اگر کوئی تبدیلی نہیں، یا تعداد میں اضافہ ہوا تو، آپ کا ڈاکٹر جانتا ہے کہ اس وقت کچھ اور کرنے کی کوشش کرنا ہے.
زبانی درجہ بندی کی پیمائش کے معاملے میں یہ نقطہ نظر بھی سچ ہے. اگرچہ کوئی عددی درجہ بندی نہیں ہے، اگرچہ ڈاکٹر درد کے الفاظ کی شدت میں تبدیلی کے لۓ دیکھ سکتے ہیں. آپ ابتدائی طور پر اعلی الفاظ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے درد کی وضاحت کرسکتے ہیں. اگر آپ میں زیادہ اعتدال پسند درد کی تشریح کاروں کے بعد آپ کو ایک علاج کا مؤثر تصور کیا جاسکتا ہے.
درد کی پیمائش کا استعمال کیسے کریں
جب نرس آپ کو اپنے درد کی شرح سے پوچھتا ہے، تو ایماندار ہو. اپنے درد سے متفق نہ کرو. اگر آپ اپنے درد کو 10 سے 10 کے طور پر پیش کرتے ہیں لیکن اپنے شوہر کے ساتھ فون پر خوشی سے بات کر رہے ہیں تو شاید آپ شاید مؤثر طریقے سے درجہ بندی نہ کریں. زیادہ درست طریقے سے آپ اپنے درد کا تجربہ بیان کرتے ہیں، بہتر آپ کے نگہداشت والے افراد کو آپ کے درد کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
درد کی ترازو بھی گھر میں ایک مؤثر مواصلاتی آلے بھی ہوسکتی ہے. آپ کے خاندان کو ترازو سکھائیں. اپنے بچوں سے بات کرتے وقت اپنے درد کے اثرات کا مظاہرہ کرنے کے لئے چہرے کا پیمانہ استعمال کریں. جب آپ آٹھ آتے ہیں تو اپنے شوہر کو بتائیں، اور جب آپ دو آنسو پر اپنے بچوں کو دکھائیں. تعداد اور چہرے کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو دوسروں سے آپ پیار کرنے کے لئے دوسری صورت میں ذہنی تجربے سے رابطہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
ذرائع:
درد درد کی سطح: جائزہ. درد چینل. http://www.painchannel.com/pain-scales/index.shtml.
> درد کی شدت ترازو. این آئی ایچ درد کنسورشیم. http://painconsortium.nih.gov/pain_scales/index.html