ہم سمجھتے ہیں کہ ڈاکٹروں کو کتنا مشکل کام ہے اور کتنے مصروف ہیں. ہم ان کے پیشہ اور دریافت کرنے کے لئے کئی برسوں میں ان کی پیشہ اور احترام کا احترام کرتے ہیں اور ہمیں اچھی طرح سے رکھیں گے. ہمیں ان کی زندگی میں ضرورت ہے.
لیکن پولیسیسٹک ایوارڈ سنڈروم ( پی سی او ایس ) کے طور پر، ایسی چیزیں موجود ہیں جو ہم چاہتے ہیں کہ وہ انہیں جان لیں. یہ دل سے آتا ہے تاکہ وہ ہمیں بہتر سمجھ سکیں اور انہیں بہتر علاج فراہم کرسکیں.
ہمارے اعزاز دیں
پی سی اوس پیچیدہ ہے اور یہ بھی انتہائی تسلیم شدہ اور علاج کے تحت ہے. بدقسمتی سے، پی سی او کے پی ایچ او کی تشخیص سے پہلے خواتین کے لئے پی سی او ایس کے ساتھ متعدد ڈاکٹروں سے مشاورت کرنا غیر معمولی نہیں ہے.
ہم طبی معاشرے سے مایوس ہیں جو ماضی میں ہمیں ناکام رہے ہیں. اس کی وجہ سے، ہم نے اپنے ہی تحقیقات کیے ہیں اور پی سی او ایس کے لئے مختلف علاج کے اختیارات پر خود کو تعلیم دی ہے. اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ ڈاکٹر نے بعض مخصوص ادویات، ضمیمہ یا علاج کے منصوبے کی سفارش کی ہے اور دیگر رائےوں کے بارے میں سوالات پوچھیں. ڈاکٹروں کو اس کے لئے ہمارا احترام کرنا چاہئے.
ہمیں نہ صرف وزن کم کرنے کے لئے بتاو
براہ کرم، ہمیں وزن کم کرنے کے لئے نہ صرف مت بتائیں اور ہمارے PCOS بہتر ہو جائیں یا چلے جائیں. ہم میں سے بہت زیادہ وزن والے وزن میں ہماری وزن میں کمی سے شرمندہ اور شرمندہ ہیں. اگر یہ آسان تھا تو ہم وزن کم کرنا چاہتے ہیں.
پی سی او کے ساتھ خواتین کا وزن بہت کم ہے. ہم نے بہت صحت مند غذا اور باقاعدگی سے ورزش کے ساتھ بھی وزن حاصل کی.
ہم میں سے کچھ وزن کھو چکے ہیں اور ہمارے علامات بہتر نہیں تھے. ہم ابھی بھی اپنے جسموں پر زیادہ بال رکھتے ہیں، کیونکہ ہم دیکھتے ہیں اور ہم میں سے بعض بھی اب بھی بقایا سے جدوجہد کرتے ہیں. تو براہ مہربانی ہمارے وزن پر توجہ مرکوز رکیں اور ہمیں ایسی بات بتاؤ جو ہم PCOS سے متعلق علاج کے بارے میں نہیں جانتے جو ہماری مدد کرے گی.
ہم پر یقین کرو
جب ہم کہتے ہیں کہ ہم اپنے کھانے کو دیکھ رہے ہیں اور اگرچہ وزن کم نہیں ہوتا تو ہم پر یقین کرو.
واقعی، ہم کوشش کر رہے ہیں. پیمانے پر یا آپ جو کچھ دیکھتے ہیں اس کی تعداد آپ ہماری لاشوں کو دیکھ سکتے ہیں تو آپ اس پر یقین کرنے کی راہنمائی نہیں کر سکتے ہیں. تاہم، ہم آپ کو ثابت کرنے کے لئے آپ کو اپنے ایف آلے، کھانے کی لاگت، باورچی خانے کے پیمانے، ہمارے صحت مند متوازن پلیٹیں اور غذائیت پسند رسید کی تصاویر دکھانے کے لئے خوشی ہوگی. ہمارے لیبارٹریوں پر نظر ڈالیں اور اپنے اصلاحات کو دیکھنے کے لۓ ان کی موازنہ کریں.
اپنی حدوں کو تسلیم کریں
ہم جانتے ہیں کہ ڈاکٹروں نے بہت سے سالوں میں طب کی تعلیم کی. لیکن اگر ڈاکٹر نہیں ہیں تو ڈاکٹروں کو پی سی او کے تمام پہلوؤں میں ایک ماہر بنانا پسند نہیں کرنا چاہئے. اگر آپ کو ان کے ساتھ زیادہ تجربہ نہیں ہے تو کلومڈ جیسے ovulation inducers دینے ہمارے وقت کو ضائع نہ کرو. اس کے بجائے، ہم چاہتے ہیں کہ اگر آپ ہمیں ایک پرجوش endocrinologist کا حوالہ دیتے ہیں جو مہارت رکھتا ہے. اسی طرح، ہمارے مختصر وقت پر خرچ نہ کرو اور ہمیں غذائیت پر ایک لیکچر دینا. اس کے بجائے، پی سی او ایس میں مشغول ہوتے ہیں مثلا غذائیت سے متعلق غذائیت کے غذائیت کے لئے ہمیں مشورہ دیں، اور کون اپنی منفرد ضروریات پر مبنی طرز زندگی میں ترمیم کرنے میں ہماری مدد کرنے کا وقت گزار سکتے ہیں.
ایک علاج پر توجہ مرکوز کریں، نام تبدیل نہ کریں
جی ہاں، پی سی او ایس کا نام مثالی نہیں ہے اور شرط صرف آتشزدگی سے کہیں زیادہ ہے، لیکن ہم اس کے بجائے اس کے نام کو تبدیل کرنے کے بجائے ہمارے علاج کرنے کے لئے دستیاب علاج کے اختیارات تلاش کرنے کے لئے ان کے وقت اور توانائی خرچ کرتے ہیں.
اگر ہم اس نام سے نمٹنے کے لئے کر سکتے ہیں، تو وہ نہیں کر سکتے ہیں؟
ہمیں ہمدردی کے ساتھ فراہم کریں
ہمارے جانوں پر اعتماد کرتے ہیں ڈاکٹروں سے ہمدردی حاصل کرنے کا مطلب یہ ہے کہ دنیا. انہیں پی سی او کے پاس کوئی پکنک نہیں ہے جب وہ تھوڑی دیر میں ہمارے ساتھ اپنی افسوس اور خوف اور ہمدردی کو تسلیم کرنا چاہئے. یہ بہت زیادہ نہیں لگتا لیکن یہ ہمیں امید دیتا ہے اور جانتا ہے کہ وہ ہمارے کونے میں ہیں. جاننا ہم PCOS سے لڑنے کے لئے ایک منصوبہ کے ساتھ ایک ٹیم ہیں ہمیں ایسا کرنے کے لئے بہت طاقت فراہم کرتا ہے.