کشش ثقل اور آپ کی چمک کا مرکز

اصطلاح "کشش ثقل کے انسانی مرکز" میں پوسٹ سے متعلقہ تمام چیزوں کے لئے اثرات ہیں، بشمول سوویب بیک اور پوسٹچر ورزش کے پروگراموں کے ڈیزائن اور زیادہ شامل ہیں.

کشش ثقل کا انسانی مرکز ایک شخص کی بڑے پیمانے پر، 3 جہتی خلا میں اوسط مقام ہے.

آپ اپنے جسم کے مقاصد کے طور پر بڑے پیمانے پر سوچ سکتے ہیں - تحریک کے دوسرے الفاظ میں.

آپ کا وزن، دوسری طرف، یہ قوت ہے کہ آپ کے جسم کے بڑے پیمانے پر کشش ثقل کے اثرات میں اضافہ ہوتا ہے.

دوسرے الفاظ میں، بڑے پیمانے پر جراثیم کی طاقت ہے کیونکہ یہ آپ کے وزن پر لاگو ہوتا ہے. (بیرونی جگہ میں، آپ وزن بن جاتے ہیں، لیکن آپ کا بڑے پیمانے پر اسی طرح رہتا ہے. اس وجہ سے بیرونی جگہ میں کشش ثقل کی قوت جس میں جڑتا پیدا ہوتا ہے، آپ کے جسم پر کام نہیں کرتا ہے.)

جب آپ کھڑے ہوتے ہیں، تو کشش ثقل کا مرکز عام طور پر آپ کے مقدس ہڈی کے سامنے واقع ہے، جس کے بارے میں دوسرا مقدس سطح ہے.

کشش ثقل کا مرکز ایک مثال کے ساتھ بیان کیا گیا ہے

اس کو دیکھنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ گروہ (ماس) کا مرکز یہ ہے کہ جسم کے بڑے پیمانے پر مساوی طور پر متوازن ہے. اس نقطہ نظر میں کسی کی حیثیت (بازو اوپر / نیچے، جھکنا، وغیرہ) پر منحصر ہوتا ہے. رقاصہ کو برقرار رکھنے کے لئے انسانوں کو جسمانی طور پر کشش ثقل اور جڑواں اثر کے اثرات پر قابو پانے کے لۓ کس طرح کشش ثقل کے مرکز میں تبدیلیوں کو اپنانے میں مدد مل سکتی ہے.

عام طور پر، کشش ثقل کا مرکز آپ کے مقدس ہڈی کے سامنے واقع ہے، اس کے بارے میں دوسرا مقدس سطح ہے. (سلیم عمودی طور پر ایک ساتھ مل کر پانچ ہڈیوں سے بنا ہوتا ہے.) لہذا جب آپ سیارے زمین پر ہیں تو آپ کا وزن یا بڑے پیمانے پر، آپ کے مقدس کے سامنے اس موقع کو مرکوز کیا جاتا ہے. کشش ثقل کے نیچے کشش (کشش ثقل کی لائن) اس نقطہ کے ذریعے بھی گزرتی ہے.

اس تصور کے اصول اور عملی ایپلی کیشنز کے درمیان فرق کو سمجھنے کے لئے، ہم ایک جسم کے لئے ایک بیس بال میں انسانی جسم کا موازنہ کرتے ہیں. عین مطابق مرکز میں ایک نقطہ نظر سے، بیس بال برابر وزن کا ہے اور ہر طرح کے ارد گرد کی شکل ہے، کیا نہیں ہے؟ تو، گیند کے کسی بھی تحریک کے ساتھ، یہ مرکز نقطہ اس کے ساتھ ساتھ چلتا ہے. آسان.

لیکن جب ہم انسانی جسم میں کشش ثقل کا مرکز سمجھتے ہیں، تو چیزیں زیادہ پیچیدہ ہوتی ہیں. جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا ہے کیونکہ جسم حصوں (ہتھیار، ٹانگوں، سر، ٹرنک کے مختلف علاقوں) منتقل کرتی ہے، ہر بار آپ کرتے ہیں، اچھی طرح سے، آپ کے مجموعی شکل میں تبدیلیوں کی شکل. اور اگر آپ چیزیں یا کراس بیگ کی طرح کچھ کرتے ہیں یا اگر آپ بیگ خریدتے ہیں تو یہ کچھ علاقوں میں وزن بڑھتا ہے، لیکن دوسروں کو، کشش ثقل کے مرکز کو تبدیل کرنے کے طور پر تبدیل نہیں ہوتا ہے.

لہذا، ہم یہ کہہ سکتے ہیں کہ کشش ثقل کا مرکز بدن میں ایک مسلسل تبدیلی کا نقطہ ہے جس کی نمائندگی کرتا ہے کہ آپ کے باقی جسم کے وزن (بڑے پیمانے پر) ہر طرف سمت میں متوازن ہے. یہ نقطہ آپ کو لے کر کیا ہو رہا ہے اور آپ کس طرح لے جا رہے ہیں کی بنیاد پر تبدیل کر سکتے ہیں، اس کے ساتھ ہی آپ کی پوزیشن اور آپ کی نقل و حرکت.

میرا ذاتی اس پر لے: ایک مثالی حالت میں، کشش ثقل کے مرکز کے بارے میں سوچنا پسند ہے جیسے آپ جس جگہ سے آپ اپنے جسم کو ایک واحد یونٹ کے طور پر کام کرسکتے ہیں، اس کے ساتھ ساتھ آپ کو جانے کے طور پر اطمینان کے موافقت کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے.