دیکھ بھال کرنے والوں کو جذباتی اور عملی تعاون دونوں کی ضرورت ہے
سپورٹ گروپ معذور معذور افراد کی دیکھ بھال کرنے والے لوگوں کے لئے فوائد کی وسیع حد فراہم کرسکتے ہیں. یہ گروپ اچھی اوقات اور خراب دونوں کے ذریعہ معلومات، تجاویز، اور جذباتی تعاون پیش کرسکتے ہیں. ایک گروپ میں شامل ہونے میں نگرانوں کو معذور یا معذور بیماری، دستیاب نئے علاج، اور قانونی یا مالی تجاویز کے بارے میں مزید جاننے میں بھی مدد مل سکتی ہے جس میں پیار کرنے والوں کی دیکھ بھال شامل ہے.
کیا معاون گروپ کرتے ہیں
سپورٹ گروپ ایسے لوگوں پر مشتمل ہیں جنہوں نے عام مفاد کا اشتراک کیا ہے. وہ گروپ جو معذور بیماری یا حالت پر توجہ مرکوز کرتی ہیں اکثر مقامی ہسپتالوں یا کمیونٹی مراکز سے باہر چلتے ہیں. ایسے افراد جو معاون گروپوں کی قیادت کرتے ہیں ان میں ایک غیر فعال بیماری ہوسکتی ہے یا مشورہ دینے والے لوگ تجربہ کرسکتے ہیں.
معاون گروپوں میں عام طور پر باقاعدگی سے باقاعدگی سے باقاعدگی سے ہر روز یا مہینے میں اسی وقت تاریخی میٹنگ ہے. متبادل طور پر، بعض سپورٹ گروپس آن لائن ہوتے ہیں جنہوں نے چیٹ رومز یا دوسرے مجازی ماحول میں سفر کرنے کے قابل نہیں ہونے کی اجازت دی ہے.
معاون گروپوں سے کتنے کیریئرز کی توقع ہو سکتی ہے
سپورٹ گروپ کے اجلاس اکثر غیر رسمی ہیں. اس گروپ کا سربراہ شخص اجلاس کے آغاز میں تعارف کرے گا تاکہ نئے اراکین دوسرے ارکان کو جان سکیں. نئے اراکین کو صحیح طور پر کودنے کی ضرورت نہیں ہے اور ان کے تمام مسائل کو تقسیم کرنے کی ضرورت نہیں ہے؛ اراکین کے مسائل پر بات چیت کرنے کے لئے آزاد ہیں یا جتنا وہ آرام دہ اور پرسکون محسوس کرتے ہیں، خبروں کا اشتراک کریں.
اس کے علاوہ، کوئی حاضری کی ضرورت نہیں ہے. کچھ لوگ سپورٹ گروپ کے اجلاسوں میں آنے سے لطف اندوز کرتے ہیں، جبکہ دوسروں کو صرف تھوڑی دیر میں ایک بار آسکتا ہے یا جب وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ دوسروں کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے.
ملاقاتیں عام طور پر تقریبا ایک گھنٹہ ہوتی ہیں. اگر ایک طے شدہ میٹنگ طویل ہے تو، ارکان کو ایک دوپہر کے کھانے کے لۓ یا ایک ناشتا کو شریک کرنے کے لۓ کہا جا سکتا ہے.
جہاں میٹنگ ہوتا ہے اس پر منحصر ہے، مشروبات، جیسے کافی، چائے یا پانی، گروپ کے ارکان کے لئے دستیاب ہوسکتا ہے.
سپورٹ گروپ کہاں تلاش کریں
ابتدائی دیکھ بھال والے ڈاکٹر یا صحت کی دیکھ بھال کا ایک ماہر جو آپ دیکھ بھال کر رہے ہیں اس کے لئے اکثر سپورٹ گروپ کی تلاش کرنے کا بہترین مقام ہے. آپ مخصوص معذوری یا صحت کی حالت کے لئے وکالت تنظیموں کے ذریعہ سپورٹ گروپز بھی تلاش کرسکتے ہیں. اگر تنظیم ایک ویب سائٹ ہے تو، سپورٹ گروپ کی معلومات اکثر وہاں پوسٹ کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، بہت سے گرجا گھروں اور کمیونٹی مراکز نے ان کے بلبل بورڈوں پر پوسٹنگ کیے ہیں جو مخصوص معاون گروپوں کے لئے میٹنگ کی تاریخ اور اوقات فراہم کرتی ہیں.
اگر آپ ان ذرائع کے ذریعہ سپورٹ گروپ کی معلومات نہیں ملسکتے ہیں تو، اپنے مقامی ہسپتال کو فون کریں اور مشاورت کے سیکشن میں کسی سے بات کرنے کا مطالبہ کریں. یہ افراد آپ کو ان کے سپورٹ گروپ کی پیشکش کے ساتھ ساتھ آپ کے علاقے میں کسی دوسرے گروہ کے بارے میں مشورہ دینے میں کامیاب ہوں گے.
جب سپورٹ گروپ کافی نہیں ہیں
بعض اوقات لوگوں کو احساسات ملتی ہیں، خاص طور پر اگر وہ خود غیر متوقع طور پر معذور افراد کی دیکھ بھال کرتے ہیں. جبکہ ایک معاون گروپ ان لوگوں کو اپنی مشکلات کو حل کرنے یا تجاویز اور تجربات کا اشتراک کرنے میں مدد کرسکتا ہے، وہ نفسیاتی مشاورت کے متبادل نہیں ہیں.
اگر آپ فکر مند، ناراض، اداس یا نیند سے محروم ہونے کی وجہ سے دیکھ بھال کرنے والے ہیں، تو اضافی مدد حاصل کرنے کا وقت ہے. ہچکچاہٹ مت کرو - اپنی حالت حال کے بارے میں اپنے بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر سے بات کرنے کے لئے ایک وقت مقرر کرنے کا وقت مقرر کریں. وہ آپ کو ہدایت دینے کے قابل ہو جائیں گے اور، اگر ضرورت ہو تو، ایک تجربہ کار مشیر کی سفارش کریں جو آپ کو کشیدگی کے انتظام اور نقل و حمل کی حکمت عملی میں مدد مل سکتی ہے.